قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
imadski
عضو متألق
عضو متألق


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 15/06/2014

مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب   الأربعاء 16 سبتمبر 2015, 10:05 pm

السلام عليكم ارجو ان تجيب على سؤالي فقد فاتتني الدورة فانا لا اجيد استعمال الانثرنت الا الايميل الذي اتواصل به .     لقد تخلصت من الوسواس بنسبة 90/ لكن المشكل الذي اتخبط  فيه الان هو لا ارادي وهو الخجل من الاخرين بسبب نظرتهم الي مما يزيدني حزنا فانا الان مسافر واتجنب الاخرين بسبب نظرتهم .واتجنب المناسبات فكيف يطبق التجاهل على هذا.انه لا ارادي .وكذلك ضعف الشخصية .وما اعاني منه الان هو كيف اقبل على الزواج ونظرة الناس هكذا ارجو الرد وعدم اهمال رسالتي وجزاك الله كل خير.انا لي امل عظيم في الله الرحيم .لانني اتلذذ بالصلاة والذكر و قراءة القران وقراءة الكتب النافعة لم يكن لي ذلك من قبل ولكن المشكلة مع الناااااااااااااس.ونقطة اخرى هل هي من حيل الشيطان وهو افكر انه عند الحصول على وظيفة فاذا شاهد من معي الخجل فان ذلك يبعث في انفسهم تساؤل وتتغير نظرتهم الي واصبح ليس لي قيمة في نظرهم وهكذا كل محيط سواء محيط العمل او الاسرة او الاقارب او الاصدقاء .هذا هو المشكل الذي يواجهني الان .ارجو الرد في اقرب وقت من فضلك والسلام عليكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب   الأربعاء 16 سبتمبر 2015, 10:32 pm

الخجل من الاخرين بسبب نظرتهم هو بسبب افكار وسواسيه مثل شكلي غير لائق كلامي غير لائق ... الخ
الحل هو تطبيق البرنامج على هذه الافكار والتعامل معها بالتجاهل والمواجهة والصمود

التجاهل التام للافكار والمواجهة بالخروج للمناسبات الاجتماعية والحديث مع الناس وعدم الانسحاب (مع التجاهل) والصمود


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
imadski
عضو متألق
عضو متألق


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 15/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب   الخميس 17 سبتمبر 2015, 9:48 pm



السلام عليكم ولكن كيف التعامل مع الخجل فهو لا ارادي بعكس التصرفات الاخرى فانك تتوقف عن فعلها  وكذلك الافكار تتجاهلها لكن الخجل لا ادري هذا فقط الذي يؤرقني اه لو زال عني  فاذا تكلم احدهم عن الوسواس مثلا يحدث االخجل وتغير ملامح الوجه فالشخص لا يمكن ان يغير ملامحه فكيف التعامل. ارجوا الرد والتوضيح في اقرب وقت من فضلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص الرهاب ولالاكتئاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: