قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سوار القرآن
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 02/06/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 07/06/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!   الخميس 24 سبتمبر 2015, 4:51 am

والله انا تعبت كثيرا من هذا الامر 
كل يوم منام غير شكل حلو او سيء دائما استيقظ من الحلم مفزوعة جدا و مخلوعة منو و حتى و ان قرات تفسيره دائما اخاف و اقول ماذا لو كان تفسيره اني ساموت... و افكار تجيبني و تاخذني و انا صرت تائهة و افكر و اشرد كثيرا في البيت
من قبل كانت حالتي متحسنة نوعا ما و لكن هذه الايام لست باحسن حال فانا دائمة التفكير و احس دائما ان راسي مشدود و ملييييييئ بالافكار حتى ان عيناي تعبت من هذا الشد لي.في راسي 
و حتى الان كنت نائمة و ما احلاني فجاة انهض مفجوعة مفزوعة من حلم  و انا اقاوم النوم الان خوفا من ان اعيد نفس الحلم او يراودني حلم اخر حتى و ان كان تفسيره جيد ....
والان اصبحت اخاف من اي شيء حتى اني اخاف من الزواج و الارتباط و ارفض اي شخص يتقدم لي خوفا من المسؤولية و البيت و الاولاد و انا في هذه الحالة كيف بعد الارتباط سيفهمني زوجي او هل سيبقى الى جانبي.مثل.اهلي و بالاخص ابي و امي (الحمد لله) ام انه لن يهمه الامر فانا ارى ان معظم النساء اللاتي يكتبن هنا يقلن ان ازواجهن لا يهتمون و يقفون بجانبهن و يملون من حالتهن لذلك انا خائفة و ارفض الارتباط ..
كيف اتخلص.من وسواس الاحلام كل ليلة ؟؟؟ 
كيف اتخلص و اتعدى هذا الخوف من الارتباط و المسؤولية ؟؟
ارجوكم ساعدوني انا تعبت و مليت من هاذي الحالة كل يوم والله تعبت تعبت تعبت و مليت لان لا يوجد شيء محفز احس اني عديمة الفائدة رغم اني ادرس و متفوقه في دراستي الحمد لله و لكن مع ذلك لا احس بالراحة ابداااا 
ارجوكم ساعدوني 
و عيدكم مبارك و كل عام و انتم بالف خير
24.09.2015
02:49:51
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!   الخميس 24 سبتمبر 2015, 11:34 am

أهلا وسهلا

وكل عام وأنتم بسعاده وفرح

إنتي عارفه برنامج الخبير وتم تطبيقه زمان صح ؟
الإجابه مهمه لأن عندي طريقه لك تكون سبب في سعادتك ☺

فقط إبتسمي



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جداوي
عضو جديد
عضو جديد


اليمن
ذكر
عدد المساهمات : 13
تاريخ الميلاد : 25/10/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 23/04/2015
العمل : -
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!   الثلاثاء 06 أكتوبر 2015, 2:11 am

الحال زي بعضة الوسواس خرب كل شي حلو في حياتنا اليومية والمشكلة هذي مو انتي بس تعانينها معا انو انا ماخاف من الموت أو مرض أو المستقبل ولا أخاف إلا من الله وانتي ياختي يا تطبقين البرنامج /100/100 ولا عليك بمقابلة الخبير النفسي
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!   الخميس 08 أكتوبر 2015, 6:46 pm

اخي اقرأ برنامج الخبير ليس مره بل عدة مرات كي تفهمه
وبعدها ابدأ بالتجاهل وتقييم نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!   الجمعة 09 أكتوبر 2015, 12:30 am

@الدنيا 2005 كتب:
اخي اقرأ برنامج الخبير ليس مره بل عدة مرات كي تفهمه
وبعدها ابدأ بالتجاهل وتقييم نفسك
كلام سليم 100 % ما شاء الله عليك

و التقييم مهم جدا



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعبت.... لي عندو نفس الحالة يطمني !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: