قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الأربعاء 20 يوليو 2011, 5:40 pm

ياكثر ما اسال وما شوفك ياخبير ترد علي وانا من التعب النفسي ما اقدر اكتب كل شوي يا خبير تفاعل معي ارجووووووك انا احتاجك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الأربعاء 20 يوليو 2011, 6:08 pm

انا اليوم حطيت كيس فيه زباله الحمام وانا متاكده ان فيه منديل نجس ومتاكده انه لمس طرف الكيس حطيته عند الباب بنيه اني بحطه في كيس كبير ثاني بعدين لقيت بنتي الكبيره وضعته بنفسها في كيس كبير عندها شعر بالقهر لاني متاكده انه تجس ودي اعرف هل بنتي تنجست وشغرها تنجس وملابسها الكرسي اللي جلست عليه هي تقول ان يدها كانت حافه عتدما لمسته لكن انا لا اصدق ماذا افعل الني اشعر انني سانفجر بعدما اقمت الدنيا عليها انا يا خبير صرت اشعر ان المووووت احسن لي ولعايلتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
خبير في البرنامج العلاجي
خبير في البرنامج العلاجي


عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الخميس 21 يوليو 2011, 10:02 am


أختي الفاضلة هوني عليك ولا تشددي على نفسك

فانتقال النجاسة بالطريقة التي ذكرتي لا تصح ولا تثبت ..


مهم جدا أن تعيدي القراءة في المواضيع المثبتة في المنتدى وتطبقيها جيدا ..


وأفضل طريقة كما عرفت في البرنامج العلاجي :

( أن تتجاهلي الفكرة مع الأحساس بالخطأ )

بمعنى : أن إذا أتتك فكرة أنك تنجست أو تنجست ابنك أو أي شيء

كالباب وغيره , وتضغط عليك الفكرة أنك نجسة وأنك لست طاهرة وأنه لا بد

لك من الوضوء أو الاغتسال أو تنظيف الملابس أو تنظيف المكان أو غسله أو مسحه

وإنك إن لم تفعلي ذلك فأنك تكونين غير طاهرة أو غير نظيفة , وهكذا تضغط الفكرة

بشدة وقوة , هنا ( تجاهلي تماما ) وبقوة ( حتى لو وصل بك إحساسك إلى درجة اليقين )

وحتى لو وصل بك إلى درجة أنك تقولين ( أستطيع أن أحلف أني نجسة أو أني غير طاهرة )

نقول حتى لو حلفتي , فمريض الوسواس في فترة تسلط الوسواس عليه يستطيع أن يلبس عليه

الشيطان بسهولة , فيتوهم أنه متيقن من صحة الفكرة !

ولو شاركك الحدث نفسه شخص سوي آخر لأنكر صحة الفكرة التي تقولينها رغم أنكما

في الحدث نفسه , الفرق أن هذا سوي طبيعي والآخر مريض واقع تحت تسلط الوسواس

فاستطاع الوسواس أن يلبس على المريض بسهوله ..

لذى نقول : تجاهلي وأنتي تحسين بالذنب وتأنيب الضمير وعدم صحة الفعل الي تقومين به

وإحساسك الكبير بعدم نظافتك أو طهارتك وإحساسك بعدم الراحة من ضغط هذه الفكرة والتوتر

منها والقلق واصبري على ذلك دون أن تطمئني نفسك بأي إيحاء كان , كأن تقولين لنفسك :

( أنا مريضة وسواس ولا شيء علي لو تجاهلت هكذا قال الخبير النفسي ! ) حتى تريحين

نفسك وتطمئن ويخف عليك ضغط الفكرة , فهذا خطأ أيضا , بل كما يقول مؤلف العلاج

دائما :

( تعاملي مع الفكرة وكأنه لا توجد فكرة ! )

مهما بلغ بك التعب والشدة والتوتر والعصبية والشعور بالضيق , ومع الأيام سيخف الضغط

تدريجيا بإذن الله


ولا تهتمي لوجود الفكرة أو ذهابها , فسواء ذهبت الفكرة أو بقيت في ذهنك تلح وتتردد , فهذا لا

يهم في البداية بل المهم فقط أن لا تسترسلي مع الفكرة وأن تقومي بالتجاهل الصحيح بأركانه

الثلاثه التي عرفتيها في البرنامج العلاجي ..

وهكذا تعاملي مع كل فكرة مزعجة تلح عليك .

أسأل الله أن يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الخميس 21 يوليو 2011, 4:40 pm

مشكور اخي والله كلامك اكثر من رائع وجدا شجعني لكن عندي مشكله اذا تقدر تساعدني وهى ان ابنتي التي عمرها 6 سنوات عندما كانت صغيره عمرها 2 ونص كانت تلبس حفاظ وتستيقظ قبلي وتلعب على مرتبه السرير والكنب فاذا استيقظت القى الحفاظ قد مال عن مكانه فاشك انه سرب على الاثاث اقصد بولها لان الحفاظ مع حركه الاطفال لاتثبت في نفس المكان ممكن تميل وهى كثيره الحركه وشقيه جدا غسلت الكنب وغسلت مفرش السرير لاكن المرتبه ماقدرت مع انها ليست غاليه بس زوجي يقول لا تغيرينها وتركتها مع انها اثناء اللعب ترفع المفرش وتلعب على نفس المرتبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الخميس 21 يوليو 2011, 4:57 pm

الان كبرت وانا اشك في نفس المرتبه واحيانا تجلس عليها ويديها ممبلوله او ملابسها لانها الان تدخل الحمام بنفسها لكن انا اشك في المرتبه هل هي نجسه رجاء لاتتعاطف معي وتقول طاهره لاني شبهمتاكده او متاكده انها نجسه وبسببها شككت في كل البيت ماذا افعل لاني صراحه في صراع مع نفسي كل يوم ارجوك هل اعتبرها نجاسه معفو عنها لاني كنت اجد على فخذها رطوبه فاقول انها بول او عرق او مخاوط الانها ذيك الايام تلبس حفاظه اعرف اكثرت الاسئله لاكن انا ودي اشفى نهائيا انا صرت استجيب لاكي استريح من الصراع مع النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالله بن عبدالرحمن
خبير في البرنامج العلاجي
خبير في البرنامج العلاجي


عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 01/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الجمعة 22 يوليو 2011, 9:24 am



الجواب نفسه مرة أخرى .

اقتباس :

أختي الفاضلة هوني عليك ولا تشددي على نفسك

فانتقال النجاسة بالطريقة التي ذكرتي لا تصح ولا تثبت ..


مهم جدا أن تعيدي القراءة في المواضيع المثبتة في المنتدى وتطبقيها جيدا ..


وأفضل طريقة كما عرفت في البرنامج العلاجي :

( أن تتجاهلي الفكرة مع الأحساس بالخطأ )

بمعنى : أن إذا أتتك فكرة أنك تنجست أو تنجست ابنك أو أي شيء

كالباب وغيره , وتضغط عليك الفكرة أنك نجسة وأنك لست طاهرة وأنه لا بد

لك من الوضوء أو الاغتسال أو تنظيف الملابس أو تنظيف المكان أو غسله أو مسحه

وإنك إن لم تفعلي ذلك فأنك تكونين غير طاهرة أو غير نظيفة , وهكذا تضغط الفكرة

بشدة وقوة , هنا ( تجاهلي تماما ) وبقوة ( حتى لو وصل بك إحساسك إلى درجة اليقين )

وحتى لو وصل بك إلى درجة أنك تقولين ( أستطيع أن أحلف أني نجسة أو أني غير طاهرة )

نقول حتى لو حلفتي , فمريض الوسواس في فترة تسلط الوسواس عليه يستطيع أن يلبس عليه

الشيطان بسهولة , فيتوهم أنه متيقن من صحة الفكرة !

ولو شاركك الحدث نفسه شخص سوي آخر لأنكر صحة الفكرة التي تقولينها رغم أنكما

في الحدث نفسه , الفرق أن هذا سوي طبيعي والآخر مريض واقع تحت تسلط الوسواس

فاستطاع الوسواس أن يلبس على المريض بسهوله ..

لذى نقول : تجاهلي وأنتي تحسين بالذنب وتأنيب الضمير وعدم صحة الفعل الي تقومين به

وإحساسك الكبير بعدم نظافتك أو طهارتك وإحساسك بعدم الراحة من ضغط هذه الفكرة والتوتر

منها والقلق واصبري على ذلك دون أن تطمئني نفسك بأي إيحاء كان , كأن تقولين لنفسك :

( أنا مريضة وسواس ولا شيء علي لو تجاهلت هكذا قال الخبير النفسي ! ) حتى تريحين

نفسك وتطمئن ويخف عليك ضغط الفكرة , فهذا خطأ أيضا , بل كما يقول مؤلف العلاج

دائما :

( تعاملي مع الفكرة وكأنه لا توجد فكرة ! )

مهما بلغ بك التعب والشدة والتوتر والعصبية والشعور بالضيق , ومع الأيام سيخف الضغط

تدريجيا بإذن الله


ولا تهتمي لوجود الفكرة أو ذهابها , فسواء ذهبت الفكرة أو بقيت في ذهنك تلح وتتردد , فهذا لا

يهم في البداية بل المهم فقط أن لا تسترسلي مع الفكرة وأن تقومي بالتجاهل الصحيح بأركانه

الثلاثه التي عرفتيها في البرنامج العلاجي ..

وهكذا تعاملي مع كل فكرة مزعجة تلح عليك .

أسأل الله أن يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عبدالله
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 22/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الأحد 24 يوليو 2011, 11:13 pm

ودي اكتب بس تعباااااااااااااااااااااااابه ما اقدر اكتب وش اسوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى
عضو دعم
عضو دعم


عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 22/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الإثنين 25 يوليو 2011, 8:52 am

اختي نور والله انتي ماطبقي شي انصحك قفي عن الكتابه الان وراجعي حساباتك وكل الكلام الى كتبناه لك وطبقيه
خذي قاعده وانتي طبقي كلامنا عند كل وسواس لما تشكين في شي بس رددي الدين يسر والموسوس غير مواخذ وطنشي على طول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخبير النفسي2
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1230
تاريخ التسجيل : 16/03/2008
تعليقك : عجبت لمن يتهرب من دفع فاتورة المواجهة مع الوسواس مع أنها أقل كثيرا من فاتورة الانسحاب !!

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )   الأحد 07 أغسطس 2011, 3:41 pm



أختي الكريمة ..

لا يمكن لمن قرأ البرنامج العلاجي كاملا أن يسأل هذه الأسئلة .
ولكن يبدوا أنك لم تقرئي البرنامج حتى الآن .


أخي الكريم ..
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية

للتواصل عبر تويتر
https://twitter.com/abo_saleh20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس ( النجاسة )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: