قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 هناك أمل ولكن!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: هناك أمل ولكن!    الجمعة 09 أكتوبر 2015, 12:28 pm

مساء الخير 
جمعة طيبه ع الجميع 
عدت بعد غياب والحمدلله تعرفت كثيرا ع حيل الشيطان وخلال الفترة التي ابتعدت عن المنتدى جاتني أكثر من حيله لكن تجاهلتها ولله الحمد لكن بقي لدي عدة تساؤلات وأريد الاجابه عليها لعلي اتوصل للنهاية والقضاء ع الكابوس ..


[size=42]1 انا لدي فكره تتصف بسمات الوسواس من ناحية الحاحها وازعاجها لكن أخاف انه ذنب وليس وسواس ..هل الذنب نفس صفات الوسواس يلح ويزعج حتى ف النوم لاارتاح بسبب إلحاح الفكره .[/size]


[size=42]2-الموسوس المتعارف عليه ان افكاره متضاربه ف لايتوصل لليقين [/size]
[size=42]انا  من طبعي أي مشكله تحدث لي اروح أكتبها وأحيانا أسأل عنها  وبعد فتره رحت أفكر ف الكلام الذي كتبته هل حدث مثل ماانا كتبته أم لا ورحت أفكر ف اتضح لي أن ماحدث ليس نفس ماهو مكتوب بسبب وسواسي ولاادري هذا الاتضاح صحيح أم لا [/size]
ف بالمختصر سؤالي هل نأخذ بأول شيء يطري علينا ونكتبه بحكم اننا موسوسين أم لا لابد من التفكير حتى نتوصل لليقين ...
أرجو الرد ع كل تساؤلاتي ..
وجزاكم الله خير الجزاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الجمعة 09 أكتوبر 2015, 1:12 pm

اختي كل ما ذكرتيه افكار وسواسيه والدليل انك قلقه وخائفه من تأنيب الضمير
ملحه ومحزنه اذن هي وسواس
لا داعي لان تبحثي عن ادله
بالنسبة للاعراض اختي تجاهليها وفي فترة هدوئك اكتبي ما تخافين منه على هيئة نقاط وثم تجاهليها ايضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    السبت 10 أكتوبر 2015, 5:52 pm

مساء الخير 
الدنيا شكرا ع الرد ..
انا اعلم مابي أنها وساوس ..
لكن هناك فكره لاتريد أن تحل عني تعبت منها جدا حتى التجاهل لاينفع معها 
احس اني مذنبه لكن هالفكرة ملحه ومزعجه بشكل جدا مبالغ حتى ف نومي تجيني ولاعاد انام بسبب التفكير فيها ...

انا سؤالي وأريد الاجابه الكافيه بالله عليكم ..

هل بما أنني موسوسه هل اكتفي بأول فكره تطرأ ع بالي وأخذ بها دون التفكير فيها لأن بعد التفكير فيها جاتني أفكار أخرى ع المساله نفسها وشككت قلت لم يحصل هذا بل حدث ذلك وهذا كله بعد التفكير بها ...بالمختصصر 

هل تاخد بأول مايطري ع البال من أول تفكير ولا ولا لابد من التفكير حتى نتوصل لليقين ...

أتمنى أنكم فهمتو علي ..يعني 

انا مشكلتي عند إستفتاء الشيوخ ..
استفتيت شيخ بمسألة ثم بعد فترة طويله رجعت لي المساله حتى أفكر فيها هل حدث ذا أو لم يحدث! وبدأت أفكر حتى توصلت لشيء مغاير عن السؤال الذي استفتيت الشيخ به سابقا ووضح لي أنه صحيح ولاادري هل الذي وضح لي صحيح أم لا ..ف هل أخذ بأول ماطرأ علي دون التفكير أم لا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    السبت 10 أكتوبر 2015, 6:05 pm

نعم لا تاخذي بالفكره التي تتوالى بعدها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأحد 01 نوفمبر 2015, 4:51 pm

مساء الخير 
الحمدلله حالتي أفضل من السابق 
والشكر لله ثم لكم 
اريد منكم رابط 
وسائل الثبات ع الشفاء 
وجزاكم الله خيرا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الإثنين 02 نوفمبر 2015, 12:12 am

الله يعينك أختي الكريمة وإليك الرابط :



الأمور المعينة على الثبات


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الإثنين 09 نوفمبر 2015, 3:27 pm

مساء الخير 
الحمدلله انا قاربت للشفاء بس لدي بعض الأفكار وابغى منكم رد هل هي وساوس أم لا 

في مفتي سألته انه يوجد طالب علم ينقل فتاوي علمائنا الموثوق بهم وهكذا وانا لااثق بسبب الوساوس وهكذا ولم اكتب له هل أخذ فتاويه في الرساله الأولى  وأرسلت السؤال فقال لي المفتي م المطلوب مني قلت له أقصد هل أخذ بفتاويه فقال يجوز وقال أنا مشغول 
فقلت يمكن لم يفهم سؤالي اني أقصد طالب العلم وجلست أفكر هل ارجع وأسأل المفتي مرا أخرى أم ماذا أفعل ...
والفكره تتردد علي كثيرا بشكل ملح ومزعح 
هل هذه فكره عاديه أم وسواسيه 

وجزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 1:09 pm

مساء الخير 
ليش من بعد مااسال مفتي بالجوال 
تجي أفكار بعد المكالمة انه يمكن  قال كدا أو كدا وأبدأ اوسوس وكلها أفكار مزعجه 
مع العلم ذا المفتي كلمته أكثر من ثلاث مرات في نفس السؤال ويقول نفس الجواب وبعد مكالمه تجيني أفكار تخليني اكلمه مرا أخرى 
لدرجة اقول لازم أسجل صوته عشان م اوسوس وبعد المكالمة أسجل ماقال لكن ماصدق الي كتبته اقول يمكن جاوب بجواب آخر 
ماذا أفعل انقذوني 
ارجو الرد الله يجزاكم كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 1:11 pm

أقصد بعد المكالمه اكتب واسجل ف الملاحظات  ماقال لكن ماصدق الي كتبته وأبدأ أفكر 
اف تعبت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 4:16 pm

ليش لايوجد رد 
الآن أيضا جات فكره يمكن مافهم عليك المفتي أو أنك لم تعطينه السؤال الصحيح وافتى لك ع سؤالك الغلط 
ماذا أفعل 
ابي رددوود 
بليز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الجمعة 18 مارس 2016, 6:28 pm

مساء الخير 

اليوم لاني أصبحت اتجاهل كل فكرة جديده رجع لي فكرة سابقه وأيضا ملحه ومزعجه 
لكن حسيت كأنها حقيقه وخفت جدا وبدأت استرسل معاها لأن في شيء يبغاني اناقشها لعلي ارتاح ..
لكن بسرعه تجاهلتها لكنها الآن تلح ومزعجه جدا وعندما اتجاهل أشعر بالخوف وفي شيء يقول لاتتجاهليها حرام جدا هذه الفكره حقيقيه وع طول أخاف لكن لازلت اتجاهل 
هل فعلي صحيح هل اتجاهلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الجمعة 18 مارس 2016, 10:35 pm

تغيير الافكار والتخويف من التجاهل هي من حيل الوسواس وجيد انك اوقفتي الاسترسال وعدتي للتجاهل الاهم في المرات القادمة نريد تجاهل تام وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    السبت 19 مارس 2016, 11:05 pm

مساء الخير 

من أمس وانا الحمدلله بحال أفضل وأصبح لدي قدرة الحمدلله اني اتجاهل ..
مجرد تجيني فكرة ملحه ومزعجه ع طول اطنشها 
بس اليوم وانا أصلي جت فكرة قديمه كنت سابقا استرسل معاها بس جت أفكار بعدها وتركتها واسترسلت مع غيرها لاني لم أكن أعرف أنها وساوس ..
المهم جت هذه الفكره القديمه وانا أصلي وفي شيء يبيني اناقشها تجاهلتها بعد ماخلصت صلاة رجعت لي الفكرة ثم جت أيضا أفكار أنها صحيحه لأنك سابقا كنتي تصلين وجت فكره أن اهلك جايين عندك وفعلا جو ف اكيد هذه الفكره القديمه حقيقيه ثم تجاهلتها أيضا ..هل هذه حيله من الشيطان أم ماذا !؟ 
حتى عندما تجي هذه الفكرة احس أنها حقيقيه وعندما اتجاهلها بحكم أنها ملحه ومزعجه أخاف وفي شيء يقول انتي مذنبه ليش تتجاهليها ..

هل ينفع معاها التجاهل وهل هذه فكره وسواسيه ؟؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأحد 20 مارس 2016, 8:14 am

أختي لووليا سبحان الله والله نفس الشي يجيني هذي الأفكار بس انا اسأل المشايخ بالواتس ومع ذلك أصور جواب الشيخ واحفظه !! ويشككني اللعين انتي ماشرحتي حالتك صح هذي الفتوى ما تناسبك او ان الشيخ ما فهم سؤالك وروح ارسل سؤالي لشيخ ثاني وهكذا وآخر مره حلفت بالله اني ما اسأل احد من المشايخ عن هذا السؤال لان كل المشايخ اللي سألتهم جاوبهم نفس الشي وان اختلفت الصيغة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأحد 20 مارس 2016, 8:33 am

اذن الحل الذي تعرفونه هو التطنيييييش فقط


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الإثنين 21 مارس 2016, 8:56 am

صباح الخير 

مرت أيام وانا جدا مرتاحه وكنت بس اتجاهل كل فكرة ملحه ومزعجه وشفت أن أفكاري السابقه مرت ورجعت واحد تلو الآخر زي الشريط بعضها تجاهلتها لكن بقيت فكرة اتعبتني جدا 

أحسها جدا مزعجه لكن تجاهلتها ف البداية لكنها تلح جدا وتريدني أن أناقشها وناقشتها للأسف بسبب إزعاج ها الشديد عليا ولأنها تحسسني أنها حقيقه وليست وسواس انا وصلت النهايه لكن هذه الفكره أخاف ترجعني الصفر خوفا أنها حقيقه ..

عندي عدة أسئلة ارجو الرد ع كل سؤال الله يسعد كل من يرد عليا ويجاوبني لأن خلاص لو ساعدتموني ساقضي ع المتبقي أن شاءالله ..

انا هذه الفكره الي متعبتني الآن تتصف ب الإلحاح والازعاج الشديد ..
سؤالي للمتعافين ..انتو اكيد تتجاهلو كل فكرة مزعجه وملحه طيب بعد الشفاء الفكره اللي تجاهلتموها والتي كانت تتصف ب الإزعاج والالحاح هل وضحت لكم الرؤيه أنها مجرد وسواس وضحت لكم الرؤيه وأنها ليست حقيقه ؟!

وسؤالي الثاني عندما يتطلب منك التفكير ف الفكرة وأيضا تناقش الفكره وتقول ف راسك هل حصل كذا أم كذا ؟! وتجرب الشيء مع نفسك حتى تتاكد مع الشعور بالخوف هل هذا معناته شك وليس يقين صح ؟! لاني عندي مشكله مادري انا ف حالة شك أو يقين ..

الله يسعدكم ردو ع اسئلتي لانو راح تساعدوني 
وراح ادعيلكم ف ظهر الغيب ...
ودمتم سالمين ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الإثنين 21 مارس 2016, 9:55 am

نعم بالتأكيد وضحت فيما بعد انها مجرد وسواس ويجب ان لا تضيعي الوقت في محاولة معرفة هذه الفكرة وسواس ام لا ثم تعودين للخلف فبمجرد ان تشعرك الفكرة بالانزعاج مباشرة عامليها بالتجاهل التام ولو كانت نسبة الوسواس فيها %1

بالنسبة للسرال الثاني فلم افهمه جيدا لكن ايضا تذكير نفسك بالوساوس ايضا غير مطلوب وبمجرد تذكرها ايضا عامليها بالتجاهل التام

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الإثنين 21 مارس 2016, 11:00 am

جزاك الله خيرا ع الرد أخ أبو مشخص 

انا لما اتجاهل أي فكره في شيء يقولي حتى لو تجاهلت أي فكرة مزعجه وملحه فهي اصلا حقيقه حتى راح تكتشفي ذلك بعد الشفاء فانتي مذنبه ف أشعر بالخوف والرجوع للأسف ..
بالنسبه لسؤالي الثاني ..انا أقصد عندما تجي فكرة ف ع طول اروح أجربهاا وأفكر فيها واجرب مع نفسي هل حصل كذا أم لم يحصل ..ويتكرر معي هالشيء بشكل ملح ومزعح فسؤالي هل هذا دليل ع الشك أم اليقين لاني انا لاادري ولاافرق بين حاله الشك واليقين ...
أتمنى انك فهمت علي ...وجزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 22 مارس 2016, 12:14 am

نعم وفقك الله

قال النبي صلى الله عليه وسلم "صدقك وهو كذوب"

فالاصل في الشيطان الكذب بناء على ذلك فعادة تكون الوساوس افكار كاذبة والحقيقة تكون عكسها فلا تشغلي بالك باي نقاش او رد على الوساوس فذلك قد يكون استرسال يسبب لك التراجع وكذلك احذري من تأنيب الضمير فهو ايضا من اسباب التراجع اكثري من الابتسامه دائما مع تطبيق التجاهل التام ... وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 22 مارس 2016, 10:28 am

صباح الخير 

انا عندي قدرة اتجاهل أي فكرة في مواضيع أخرى مجرد تتصف ب الإلحاح والازعاج 
اما موضوع وسواسي اتعبتني جدا يعني تروح فكرة وتجي غيرها وكلها أفكار قديمه بعضها تجاهلتها اذا اتصفت بالالحاح والازعاج لكن للأسف بقيت فكرة وحده اتعبتني جدا لدرجة احس أنها حقيقه وهي ملحه ومزعجه جدا ودايم اقول دام ملحه ومزعجه اكيد كذب وليست حقيقيه فهي وسواس ..
لكن لم اقتنع بل تتكرر علي الفكره بشكل مزعج جدا ..
انا سابقا كنت أراقب افكاري من ناحية الإلحاح وكنت اقول اللي تلح وتزعج وسواس لاصحة له وكنت اقول اذا جت فكرة ملحه ومزعجه بتجاهلها لأنها واضح أنها وسواس ..لكن هذه الفكرة ماني راضيه اقتنع انها مجرد وسواس مع أنها ملحه ومزعجه جداا احس أنها حقيقه وهذا اللي اتعبتني جدا وراح يرجعني للصفر .....ارجوكم تحملوني و ساعدوني اوقفو معايا مالي إلا الله ثم انتم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الثلاثاء 22 مارس 2016, 11:39 am

لا تشغلي نفسك بهذه الفكرة بمجرد ان ترد عليك عامليها بالتجاهل التام وعدم نقاشها او الاسترسال معها مثل غيرها من الوساوس الى ان تزول باذن الله وشدة الحاح الوسواس هو من علامات قرب زواله فواصلي ... وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأربعاء 23 مارس 2016, 4:42 am

تقيمي للامس. .

القناعة بأن هذه الأفكار إنما من الشيطان 20%
الاستعاذة بالله من الشيطان ومعرفة كذبها 70%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 50%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس 70%
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكله 60%
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 60%
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكره تسلطية 50%
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامه 60%
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك 60%
يجب أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 60%
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعيه 30% 

عند ورود الفكرة مع أنها ملحه ومزعجه هذا دليل أنها وسواس كذب لكن ماعندي قناعة أنها من الشيطان وأنها كذب ..
وعند ورود الفكره أيضا أشعر بالخوف عندما اتجاهلها ولااحس انه شيء طبيعي بل اقول ذا حقيقه وأحس اني مذنبه لاني تجاهلتها ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأربعاء 23 مارس 2016, 4:44 am

لكن مستمره بالتجاهل وان شاءالله فعلي صحيح ويكون مجرد وساوس 
الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأربعاء 23 مارس 2016, 4:44 am

لكن مستمره بالتجاهل وان شاءالله فعلي صحيح ويكون مجرد وساوس 
الله يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: هناك أمل ولكن!    الأربعاء 23 مارس 2016, 4:46 am

اتاسف لتكرار المساهمة بس بسبب النت 
واتمنى إعطاء رأيكم ب التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هناك أمل ولكن!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: