قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 1:26 pm

حبايبي اما جد تعبانه متلخبطه في الخطوات استعاده تجاهل ابتسامه انشغال بالحدث  طيب أين الخطوات الثانيه بالترتيب تكون بعدها او ماذا لام 12 خطوه مو مرتبه مثلا  الابتسامه هيا في خطوه 9؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 1:27 pm

القناعه هذي تجي بديهيا واعتقاد نقيضها ثم استعاذه تحاهل ابتسامه انشغال بالحدث طيب الخطوات الثانيه وينها؟ أسويها مو بالترتيب ارجو الايضاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 2:23 pm

سؤالك غير واضح
ممكن توضيح



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 3:02 pm

في سؤال ق ثاني الحين اي شي بسويه اي شي يقولي هذا غلط انتي صرتي غبيه مثلا ابي اسوي رجيم يقولي غلط مابيطلع صح اي شي في الحياة هذا أقوى وسواس تكفون علموني ايش اسوي كيف بميز اختلط علي الامر ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 3:06 pm

تكفون علموني ايش الحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   السبت 10 أكتوبر 2015, 3:09 pm

تجاهلي فقط لا غير

وإذا أتاك تأنيب فهو صوت الشيطان
عيشي حياتك ☺



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 12:41 pm

اي شي اسويه يقولي غلط ماسويت زي اول ذكيه كيف اعتقد النقيض قي هذي الفكره القويه ارجوكم بسرعه 
ابغا اطبق البرنامج ما ابغاه يزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 3:08 pm

@لمى عجمي كتب:
اي شي اسويه يقولي غلط ماسويت زي اول ذكيه كيف اعتقد النقيض قي هذي الفكره القويه ارجوكم بسرعه 
ابغا اطبق البرنامج ما ابغاه يزيد
أهلا وسهلا


ومن قال لك إنها فكره قويه ؟!
إنتي مكبره الموضوع . 
ركزي معي


أفعلي بدون مبالاه لأي صوت داخلي ، مثلا بتطبخي ، على طول جهزي المقادير وتفنني عادي. لاحظي ( بيأتيك أصوات تعطلك ، لا تلتفتي لها وأمضي في طريقك ، وبيأتيك تانيب ضمير طنشي ، وبيهدأ ، ثم بعدها بشوي بترجع لك الفكره إنك ماسويتي وماعملتي ، فتجاهلي، وبيهدأ وهكذا ... التقييم اليومي لابد منه


في شي أضمن لك نسبة الشفاء 100 % خلال أسبوعين وبتلاحظين الفرق في نفس اليوم إن شاء الله


قراءة القرآن 100 صفحه باليوم فأكثر


الحين قبل لا تبدأين أتاك شعور غريب ومستكثرتها 100 صفحه
هذا هو الي سبب لك الوسواس فأحرقيه بكتاب الله ونيتك نية الشفاء لابد



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 4:52 pm

الله يسعدك دنيا واخره يعني هو موضوع جد تافه صح ومر شرط تجيني كل المعوقات والحيل كل إنسان يختلف؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 4:57 pm

الله يسعدك دنيا واخره زي ما أسعدتني بكلامك يعني امانه كل هذا اوهام انا فقط عشاني تعبانه الوسواس يخليني أحسه شي كبير ما ايغا اسال كثير لان اعرف السؤال وسواس لمن زي فكرة 
التعامل: كيف اتعامل مع كل الناس فاروح أراجع نفسي كيف اتعامل مع جميع الناس 
واناقشها تخيل يعني زي كيف اتعامل مع بابا وزي كيف اتعامل مع صاحبتي وهكذا وأبدا أحلل احسها صدق 
أرجوك علمين ايش اسوي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 5:03 pm

الاخ الامر ليس صعب ماتدري قد ايش كلامك أسعدني الله يعافيك رد علي وانا مبسوطه انك مشرف بعد الله ثم انتا كان ماجاني شعور حماس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 5:38 pm

@لمى عجمي كتب:
الله يسعدك دنيا واخره
يارب ويسعدك


يعني هو موضوع جد تافه صح
صح هو موضوع تافه


ومو شرط تجيني كل المعوقات والحيل كل إنسان يختلف؟

صح و ممكن تتشافي خلال 10 دقائق مثل الخبير





وعلى فكره الشيطان جبان



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 5:51 pm

@لمى عجمي كتب:
الله يسعدك دنيا واخره زي ما أسعدتني بكلامك
يارب ويسعدك ، الناس لبعضها ، وهذا واجبي تجاهك ، ولكن واجبك تجاهي ترسلي التقييم هههههههه

يعني امانه كل هذا اوهام انا فقط عشاني تعبانه الوسواس يخليني أحسه شي كبير ما ايغا اسال كثير لان اعرف السؤال وسواس لمن زي فكرة 
التعامل: كيف اتعامل مع كل الناس فاروح أراجع نفسي كيف اتعامل مع جميع الناس 
واناقشها تخيل يعني زي كيف اتعامل مع بابا وزي كيف اتعامل مع صاحبتي وهكذا وأبدا أحلل احسها صدق 
أرجوك علمني ايش اسوي ؟


أولاً تصنعي الشفاء وأمشي بخطوات واثقه ولا تستعجلي وفكري بكل هدوء

ثانياً روحي أجلسي مع أمك وسولفي معها وأخدميها طبيعي وكأنك غير مصابه بوسواس
وكذلك أبوك أخدميه وأمشي عادي
وكمان صاحباتك كلميهم أرسلي لهم وعيشي حياتك
لا تدققين على كثرة أخطاء من حولك
فهم بشر مثلك
أعطيهم عذر .لا تحلليلن وطبقي الخطوات التي بالتقييم اليومي ولا تنسين نصيبك من كتاب الله فهو شفاء وسبب في إعانتك على التجاهل وراح تقوى عزيمتك إن شاء الله

الله يسامحك حتى فيه أخطاء إملائيه جالس أعدل فيها . هههههههههه أيش هذا 



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 5:55 pm

@لمى عجمي كتب:
الاخ الامر ليس صعب ماتدري قد ايش كلامك أسعدني الله يعافيك رد علي
الله يسعدك وأشكرك على اللطف في إختيار الجمل والكلمات الداله على كرمك، وهذاني رديت

وانا مبسوطه انك مشرف بعد الله ثم انتا كان ماجاني شعور حماس

الحمد لله هذا الشيء أتمناه من زمان . وشعور رائع لما تدخل الفرحه على غيرك
وكلامك شرف لي صراحه والله يديم إنبساطك
وإن شاء الله نفرح بشفائك

وأنا تلميذ من تلاميذ الخبير وكذلك أخواني المشرفين والمشرفات نفس الأسلوب واحد هههههههه بس شكلهم متابعين بصمت



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: اخر سسؤال الاخر الامر ليس صعب   الأحد 11 أكتوبر 2015, 6:00 pm

اخر سؤال يعني مو مل احد يجيه تأنيب ضمير؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 6:09 pm

اليوم برسلك التقييم باْذن الله 💜
وعلى فكرة التعامل: يجيني فكره يقولي تاكدي كيف تتعاملين مع جميع الناس ويخليني ارجع لتعاملاتي اتاكد واجلس احلل تصرفي غلط صح؟ 
وهذي هيا فكرتي وماعنو كل الناس الحمدلله يحبوني مره ويمدحوني لكن الحمدلله باْذن الله بسوي زي ماقلتلي انت والله باْذن الله ما اجلس يوم زياده بس
هذي الفكره جديدا قويه اذا خلص بعده وسواس ثاني وهكذا مع هذي الفكره كيف اعتقد النقيض أرجوك علمني كيف اعتقاد نقيض الفكره هذي ؟ لانها تخليني اتاكد كيف اتعامل مع كل شخص وتخليني أحلل الفكره برأسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الأحد 11 أكتوبر 2015, 8:03 pm

@لمى عجمي كتب:
اخر سؤال يعني مو مل احد يجيه تأنيب ضمير؟
التأنيب هو صوت الشيطان لما تتجاهلي يأتيك ويزعجك عشان يثنيك عن التجاهل



وأي مصاب بالوسواس ونفذ خاصية التجاهل ينزعج في البداية من التأنيب وبعد كذا يمل الشيطان ثم يحدث الشفاء إن شاء الله



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 12:40 am

السلام عليكم انا المفروض ارسلكم التقييم اليوم ولكن
انتكست اعوذ بالله لاني لم افهم كيف اتصرف مع هذي الفكره 
جاءتني فكره من قريب انو في الذكاء صرت غبيه مو زي اول اي شي اسويه ماله معنى كيف اعتقد نقيضها؟ وهو في كل شي الفكره ارجوكم وضحولي والله يسعد الي يرد علي ويساعدني لكم اجر انشالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 12:42 am

زي مثلا ابغا أعالج الوسوس يقولي صرت غبيه ماله معنى علاجي الوسواس مابيفيدك وهكذا مع كل شي اسويه ارجوكم وضحولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 1:33 am

هذه فكرة وسواس جديدة وحلها هو التجاهل التام ومل ماكانت الفكرة جديدة يمون تجاهلها اسهل مثال بيضة التمساح
هي ايضا مجرد وسواس فطبقي عليها البرنامج


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 1:41 am

@لمى عجمي كتب:
السلام عليكم انا المفروض ارسلكم التقييم اليوم ولكن
انتكست اعوذ بالله لاني لم افهم كيف اتصرف مع هذي الفكره 
جاءتني فكره من قريب انو في الذكاء صرت غبيه مو زي اول اي شي اسويه ماله معنى كيف اعتقد نقيضها؟ وهو في كل شي الفكره ارجوكم وضحولي والله يسعد الي يرد علي ويساعدني لكم اجر انشالله
وعليكم السلام ..
نقيض الفكرة كالتالي : 
1) الفكرة ليست منك وإنما من الشيطان ليحزنك ويخوفك ويجعلك محتاره .
2) الموسوس في الغالب الذكاء عنده من المنتصف وأعلى يعني عقله حساس جدا لو مر ناموسه من فوقه قال ليش عدت هههههه . واضح ؟
3) الفكرة الوسواسيه عكس الحقيقة .
4) اذا كانت شخصيه حاسده وحاقده مو تقول للشخصيه الناجحه لا تفعلي كذا وكذا إنتي غير مؤهله ومن هالكلام . بالله ما الفرق بين هالشخصيه الحاقده والشيطان . ؟
أليسو سواء !
إذا أتت الفكرة النقيضه أفرحي وإبتسمي وفكري بشيء جميل

لا تستجيبي أبدا للفكرة الشيطانيه وإنتي خلقتي لعبادة الله فقط ليس ليتحكم بك عدو



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 11:09 am

مثال لم افهمه مثلا انا عندي وسواس في الفلوس: اذا جيت بعد كم في شي يقولي نسيتي فارجع أعيد اوكي؟
طيب لو جاني احد وقالي انتي عديتي الفلوس غلط ارحعي عديه وصدق انا اخطات في العد يعني حتكون الفكره صحيحه ارجوكم وضضحولي هذي النقطه عشان افهم


عدل سابقا من قبل لمى عجمي في الخميس 15 أكتوبر 2015, 11:24 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 11:21 am

مثال اخر: انا عندي فكره في الذكاء اني صرت غبيه اذا سويت اي شي ماله معنى 
طيب فرضنا سويت دايت ومانفع هذا الدايت وجئت بغير الدايت حتكون يعني الفكره صحيحه لان الفكره قالتلي انه ماله معنى كيف اتعامل هنا ارحو الايضاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 11:25 am

انا في انتظار ردكم انا باديه اليوم بس انتظر معرفة الفكرتين هذي عشان ما اغلط زي ماغلط اول تكفون وضحولي عشان افهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 12:24 pm

ليش محد يرد ارجوكم انا في امس الحاجه لكم بعد الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 1:27 pm

هذي جميعها وسواس ابدأي التطبيق %100 في جميع النقاط واسألي في تقنية التطبيق للبرنامج وليس في الوساوس فالاسئلة في الوساوس نفسها تزيدها ولا تحل المشكلة الحل هو تطبيق البرنامج واتقانه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 1:28 pm

ثم لن تنتهي من الاسئلة فكل سؤال يأتي بعده سؤال
الحل ليس البحث عن اجوبةفلا فائدة من ذلك في حالتك الحل هو تجاهل الوساوس والتطبيق


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 3:58 pm

التخويف والترهيب تجي في الأفكار الي عندي الحين او ممكن تجيني مع فكره جديده أتمنى تكونو فهمتو سؤالي 
اقصد مثلا التخويف والترهيب بفكرة عد الفلوس مثلا هي عندي فانا عارفته طيب في تخويف وترهيب بقفكره حديده ممكن تجي عشان موب  فاهمه هذي الحيله ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 4:28 pm

السلام عليكم
أهلا وسهلا ..
التخويف والترهيب سلاح الشيطان لكي يبقيك تحت حصاره
بمعنى .. إن فعلتي التجاهل ستخافين ويأنبك ضميرك وما ترتاحين وهو كاذب حتى في نصيحته .
والطريقة الصحيحة هي إستخدام التجاهل حتى مع الترهيب والتخويف وإبداء مظاهر الفرح حتى لو تصنع

وضحت ؟



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 5:09 pm

نعم بس ابغا اعرف هل التخريف والترهيب ممكن يجيني في فكره جديده او فقط الي عندي ؟ أرجوك وضحلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 6:59 pm

ممكن تجيك في فكرة جديدة وسواسيه المفترض عدم الخوف اليك هذا المقطع يفيدك فيما يخص الافكار الجديدة مثال بيضة التمساح
كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic



أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 7:17 pm

والله يسعدك ابو مشخص دنيا واخره 
انشالله تسمع خبر يفرحك يارب
انا فهمت الفيديو الي رستلي الحمدلله ولكن منان تصوير التصرفات الحقيقيه على انها وسواس ممكن حتى في الوساوس الحديده صح؟ مو بس في وساوسي الي الحين؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 10:18 pm

ممكن تردون من زمان انتظر الله يعافيكم ردو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأمر ليس صعب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 486
تاريخ الميلاد : 01/02/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 12/05/2015
العمل : خريج صيدلة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين، كنت أتمنى أكون مبدع
الآن أنا مبدع برغم الصعاب


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الخميس 15 أكتوبر 2015, 10:32 pm

@لمى عجمي كتب:
نعم بس ابغا اعرف هل التخريف والترهيب ممكن يجيني في فكره جديده او فقط الي عندي ؟ أرجوك وضحلي
كل فكره وسواسيه تحتوي على الإزعاج عموما
سواءا قديمه أو حاليه أو مستقبليه

دورك الآن هو تطبيق برنامج الخبير 
لا تحاولي تناقشي لأنك بكذا مستجيبه للوسواس
هيا أنهضي وأنطلقي في قافلة المتعالجين لتوصلي بأسرع وقت إلى قصر النجاح



حاول تكون شجاع وتشعر بالفرح عند معاندة الوسواس وبدون تأنيب ضمير !


أتبع ولن تندم
 التجاهل – الصمود – المواجهة
ابدأ ، استمر ، أكمل
التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ الميلاد : 03/03/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره   الجمعة 16 أكتوبر 2015, 12:05 am

الاخ امر ليس صعب الله يسعدك انشالله وسم حبدا والله اني نفسيا تعبانه بزياده بس حيوي زي ماقلت
لمن أرجوك ادري اني مزعجه بس تكفى اعذرني هالمرة ابغا افهم مثلا عندي وساوس طيب وشفيت 100 بالميه ولا قدر الله انتسكت هل ترجع الوساوس الي عندي كلهم او كيف اريد فقط اعرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم افيدوني بخصوص الخطوات ما اقدر أسجل دوره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: