قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص التقييم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الجمعة 23 أكتوبر 2015, 10:47 pm

رقم واحد نعم اخي لا تشجع نفسك بهذه العبارات لانها استجابه للوسواس بل تجاهلها وابتسم

رقم اثنان هذه العباره افضل ان تشجع بها نفسك عندما تواجه فكره وسواسيه وتنجح في الثبات امامها

رقم ثلاثه افعل الوضوء العادي لا تزد عله ولا تقل سأفعل زياده للاطمئنان لان هذه الفكره بحد ذاتها وسواس

رقم اربعه نعم تجاهل الحالتين

رقم خمسه نعم اخي كل فكره مزعجه مخيفه محزنه تجاهلها

سته نعم

سبعه تستطيع قرائتها وقراءة البرنامج عدة مرات

ثمانيه هو قال اشغل نفسك بالتهليل والاستغفار او اسرح بخيالك الى منظر جميل او موقف مضحك او انشغل بحل تمارين تحتاج لتفكير بعدها ستجد ان الفكره اخذت بالضعف

رقم تسعه اجبت عليه مسبقا
اتمنى ان تكون الفكره واضحه لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 12:23 am

شكرا اختي الدنيا  ,,

بالنسبة لقرائتي للورقة , فقط لاجل التذكير والتشجيع كل صباح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 4:20 am

يا اخوة ..


انهيت قرائتي لكل البرنامج العلاجي اليوم وفهمته جيدا ان شاء الله ...
وباذن الله سوف ابدا بالتطبيق من الان ..


انا عارف يا جماعة الخير ان تجاهل الوسواس امره سهل وان الشيطان كيده ضعيف وماهو الا اوهام واكاذيب منه يخدع بها نفوسنا ... وانكم اكتشفتم ضعفه وهوانه بعد التطبيق ..


لكن لاجل ان ابدا بالتطبيق والعلاج يجب ان ابدا صح وابقى مستمر حتى القضاء عليه باذن الله ...


وهنا اطلب منكم ان تخبروني ماهي خطوات العلاج بعد قراة البرنامج ..


الخطوة الاولى : قراءة البرنامج وفهمه .


الخطوة الثانية : التطبيق .


الخطوة الثالثة : التقييم اليومي .


فماهي الخطوات التالية بعد هذه الخطوات التي ذكرتها ؟ , ولان كثيرا ما يقلقني ماذا سافعل بعد


 5 او 10 او 20 سنة هل التطبيق سيكون بنفس الخطوات ام ماذا ؟هل يوجد شئ ساقرأه 


دايما والى الابد بعد العلاج والشفاء مثل (وسائل الثبات على الشفاء) واشياء اخرى لكي اضمن ان لا يعود لي الوسواس مرة اخرى واستطيع مقاومة اي وسواس .




2. انا كتبت في ورقة خارجية (وجه و ظهر) مقتطفات من البرنامج واشياء لكي اقراها يوميا صباحا ضمن تطبيقي للعلاج مثل ( طرق تجاهل الفكرة + بعض العقبات والمصاعب + صفات الموسوس ) ظناً مني لتبقيني على تذكر دائما بهم و زيادة العزيمة وعدم التراخي ..
هل هذا تصرف يساعدني على المقاومة ومضاعفة العزيمة والا انه سوف يزيد حالتي سوءا ؟


وان كان لديكم اي نصيحة تساعدني على التطبيق كلي اذان صاغية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 6:53 am

اخي تواصل البرنامج بجميع خطواته وبعدها تلتزم بالثبات على الشفاء

الورقه اذا كانت تزيد من تجاهلك اهنئك وانتظر تقييمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 12:26 pm

اخي اريد منك ان تبدأ بطريقة الضربة القاضية مادامت لديك هذه العزيمة ماشاء الله فيجب استغلالها
وهي بأن تطبيق بنسبة %100 في كل النقاط مباشرة من الآن ولا تفرق أخي ان كانت الوساوس لها 15 سنة او 20 سنة لأنها مجرد وسواس شئ وهمي

بالنسبه للورقه الاطلاع عليها مرة في اليوم شئ جيد لكن ليس قرائتها مع كل فكرة فيكون ذلك خطأ يجب التعامل مع كل فمرة مزعجه ملحه بالقضاء عليها مباشرة وسأعطيك بعض المواضيع المهمة ايضا التي تساعدك في التطبيق باذن الله

اركان العلاج الثلاثه

http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic



كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic



شرح مفصل لكيفية التجاهل

http://www.alkhabeer2.com/t484-topic



وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic



أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 3:01 pm

اخي ابو مشخص والله اني ماني فاهم شي واحس نفسي مشوش يعني حاسس نفسي ولا عارف ايش اسوي ...الوسواس ترك كل شي وصار يوسوسلي بالبرنامج بكل خطوة وبكل شي ... الحقو علي الله يوفقكم


انا قرأت البرنامج كاملا وفهمته من :
الخطوة الاولى 
الخطوة الثانية 
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
اركان العلاج الثلاثة ( تجاهل . مواجهة . صمود)
قاعدة بيضة التمساح تنقل الوسواس من مكان لاخر و(البالون المنفوخ)
شرح مفصل لكيفية التجاهل
وسائل الثبات على الشفاء 

هذه كلها قراتها وفهمتها لالالاكن ...


الان علي فقط ان اطبق البرنامج... والتطبيق هو الاشياء المذكورة بالخطوة الاولى وفي استمارة التقييم ( تجاهل وابتسامة واستعاذة واستغفار وعدم الحزن والانفعال وعدم الوحدة والفراغ ) !! وهكذا واداوم على هذا النحو الى ان اصل الى الشفاء بعون الله 


واصبح يوسوسلي كيف اطبق البرنامج ... او فكرة وسواسية يوجد شي ناقص بالبرنامج ماني فاهمه ... وكمان يوسوسلي بفكرة اني لازم اقرا البرنامج يوميا  ولازم اقرا كل خطوة والعقبات والمصاعب ووسائل الثبات على الشفاء يوميا.


هذا بالنسبة للوساوس


بالنسبة لسؤالي الاول : يجب علي ان اتجاهل اي فكرة وسواسية واستعيذ بالله واستغفر مباشرة بعدها ( مثل اي فكرة وسواسية او الدعاء على النفس اوالدعاء على الاخرين )


اما الحالة الوحيدة التي لا يجب الاستغفار بعدها .. فقط يجب استعاذة وتجاهل وعدم استغفار هو وسواس العقيدة فقط كاي فكرة في العقيدة او بالدين ...
اما غير ذلك فلا حرج بالاستغفار بعد اي فكرة وسواسية 


اما بالنسبة سؤالي الاخر: بعد ان اصل الى الشفاء باذن الله ماذا علي ان افعل ماهي الخطوة التالية لمرحلة الشفاء لاجل عدم الانتكاسة لا قدر الله ؟


في الوقت الحالي يجب ان اطبق البرنامج بالتجاهل .. بعد ذلك انتم تنصحوني وتقولون لي ماذا افعل ؟

بالنسبة للورقة انا فقط اقراها كل صباح  مرة واحدة فقط لتشجيعي وتذكيري لا اكثر وليس عند ورود اي فكرة وسواسية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 5:07 pm

اخي اجعل عندك معيار فكرة تشعرك بانزعاج او تشك انها وسواسيه استعذ وتجاهل وانشغل بالحدث لا نكبر الموضوع
الافكار الني اتتك في البرنامج هي وسواس تعامل معها بنفس الطريقة ولا تنسى كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس وانت لا تحتاج الان قراءة المواضيع فقط تجاهل وقيم نفسك بالنسبة لما ذكرت بخصوص الاستغفار فكلامك صحيح


ننتظر تقييمك ...


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 5:26 pm

اخي ما تعاني منه الان جدا عادي بسبب تدافع الافكار وكثرتها اتذكر قصة البالون انه كلما وجدنا ثقب سددناه نفس القصه تماما كلما وجدت الفكره الوسواسيه تجاهلها واهدأ واستغفر وتوكل على الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 6:10 pm

الله يجزاكم كل خير ويسعدكم دنيا واخرة ويفرح قلوبكم يا رب


توكلنا على الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 24 أكتوبر 2015, 7:43 pm

الله يشفيك أخي
والأفكار التي تبعدك عن البرنامج تجاهلها لأنك بدأت تضع يدك على المشكل وتحب تعالجها فالوسواس راح يشكك من مصداقية البرنامج .
وأنت ما شاء الله عليك تثق بالمشرفين وهذا جيد أنت فقط توكل على الله ونحن نأخذ بيدك
ومعا لحياة بدون وسواس .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 2:36 am

باذن الله ، اشكرك اختي مناي والله يجزاكي كل خير



اليوم الاول


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 50% 


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 50


التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 50


عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 50 %


ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل 80 %


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 50


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %60


ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %67


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 70


يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 50


إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 60


.اريد عن استوضح عن بعض الامور المتعلقة بخطوات التطبيق ولكن لا اريد ان اقولها لكي لا يفهم الشيطان اني متاثر فيه ، ولاجل الا افتح عليا ابواب اخرى للاسئلة ، ما رايكم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأربعاء 28 أكتوبر 2015, 12:30 am

اليوم الثاني


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70% 


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 60


التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 60


عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60 %


ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل 85 %


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 60


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % 60


ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 75


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 80


يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 55


        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 70
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأربعاء 28 أكتوبر 2015, 1:22 am

تقييم جيد تابع


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الجمعة 30 أكتوبر 2015, 2:25 am

اليوم الثالث




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70% 


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 65

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %65

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 65 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل 95 %


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 65


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية % 65

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 75

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 85

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 55

        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 73
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 31 أكتوبر 2015, 10:24 am

جيد استمر
فيه تراجع طفيف حاول ترفع التقييم ولا تتراجع وقوي من قناعاتك ستساعدك في الخطوات التالية ...


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 2:02 am

اليوم الرابع




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 75% 

[size=34]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%[/size]

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 70

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 75

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70 %

[size=34]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل 95 %[/size]

[size=34]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 75%[/size]

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 85

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 85


يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 65

        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 9:41 pm

تقييم أحسن بكثير 
تابع ربي يوفقك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 10:59 pm

اليوم الخامس




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 79% 




الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 85%


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 73




التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 78




عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 75 %




ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل %98 


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %78




ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 88




ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 90






يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 70




        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الإثنين 02 نوفمبر 2015, 12:06 am





----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأربعاء 04 نوفمبر 2015, 12:52 am

اليوم السادس




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80% 










الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 85%






اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 75










التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 78










عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 75 %










ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل %100






إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%






استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %78










ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 88










ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 90














يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 70










        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الأربعاء 04 نوفمبر 2015, 8:59 am

ماشاء الله تبارك الله تقييمك رائع أخي الان انت في الطريق الصحيح المطلوب هو رفع التقييم يوميا باقصى ما تقدر عليه الى ال%100 باذن الله
%80 التي وصلت اليها هي مرحلة الابتعاد عن الانتكاسه ولله الحمد الله يثبتك


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 05 نوفمبر 2015, 12:07 pm

الله يوفقك أكثر ويسعد قلبك تابع الله يعينك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 05 نوفمبر 2015, 12:38 pm

ll


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الجمعة 06 نوفمبر 2015, 12:14 am

اليوم السابع








القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80% 


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 65%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 60

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 60 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكل %70


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 50 %


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 60


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 70
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 50


        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 60


الحمدلله على كل حال ..
حصل مني بعض الاسترسال مع الافكار اليوم ..
لكن باذن الله سوف اعوض هذا التقصير من الان .. ادعولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الجمعة 06 نوفمبر 2015, 11:47 am

إن شاء الله تتغلب عليه
لا تكرر نفس الأخطاء واستفد من تجاربك في التخلص من الوسواس لا أن تعطيه فرصة لضربك من جديد .
هو ضعيف لو قويت من قناعتك الشخصية حيال الوسواس على أنه من الشيطان .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الجمعة 06 نوفمبر 2015, 10:32 pm

اليوم الثامن


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80% 






الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%




اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 70




التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 68%




عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%




ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %75






إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 70 %






استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %68




ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة % 70






ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 73


يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل % 60






        إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 68
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   السبت 07 نوفمبر 2015, 5:47 am

اخي انت في تقدم رائع لا تجعل الخوف يغلبك ونريد منك رفع نسبة التجاهل لترتفع نسبة الشفاء 👍🏻🌹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الإثنين 09 نوفمبر 2015, 3:26 pm

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ...


انما اشكو بثي و حزني الى الله ...


والله انا في مصيبة و ضيق لا يعلمه الا الله.. لقد انتكست من جديد والله اقولها وانا ابكي الم ...
اني اعاني معاناة شديدة ... كلما تفائلت وطبقت البرنامج العلاجي جيدا اعود الى الانتكاسة من جديد .. اصبحت افكر بالانتحار لكي ارتاح من العذاب الذي اعيشه ... الموت اصبح ارحم.. 
لست قادر على اتخاذ قرار عندما قررت ان اقوم الليل بسورة البقرة كاملة .. قلت لنفسي مهما كان سوف افعل لكي احصل على الشفاء .. ولكن تاتيني فكرة وسواسية تقول لي (لا تقوم البقرة كلها لانك طالب وانت لديك دوام في الصباح الباكر وتنام متاخر فكيف سوف تصحى على القيام وانت لم تنم الا 4 ساعات مثلا .. هذه الساعات لن تكفيك انت بحاجة لمزيد من الراحة؟) .. وعندما اقرر انام بعد صلاة العشاء قدوة بالسلف بالقران والسلف الصالح  واصحى على القيام ياتيني وسواس ويقول لي (متى سوف تدرس ؟ الدراسة القليلة هذه لا تكفي ( وهكذا نبقى نناقش نناقش الى نحصل على نتيجة صفر ..  
وانا في حقيقة الامر اريد ان اخذ الوقت الكافي للدراسة والوقت الكافي للنوم وكذلك القيام والاشياء الاخرى اليومية .. لانه عندما اعطي كل حق حقه اكون استفدت من الدراسة وفهمت ما لدي من دروس . والنوم اكون قد اخذت قسطا كافيا للراحة وحصول على تركيز اكثر... يعني بكل برنامج يومي او جدول يومي اقومه بتنظيمه او ترتيبه ياتيني وسواس فيه ...


والان قد تراكمت علي المحاضرات والدروس ولم ادرسها والحالات والاعمال في الجامعة تراكمت وقد يضيع علي بعض الدرجات او ان لا استطيع الاستمرار في الدراسة اذا حالي بقي مستمر هكذا..  


ولكن


عندما طبقت البرنامج العلاجي في المرة الاخيرة كنت احاول قدر المستطاع ان اتجاهل اي فكرة سيئة سواءا وسواسية ام سلبية او محزنة  ... 
لكن لا اعلم ما الذي جعلني انتكس؟ .. هل لاني قد استرسلت مع بعض الافكار وانا لم اشعر بذلك؟ .. ام اني لم افرق بين الافكار (وسواسية . سلبية . محزنة ) اللاواتي تحتجن الى تجاهل كامل ،  وبين الفكرة الطبيعية التي تحتاج الى تفكير .. ام اني كنت اعلم السلوك الصحيح وتطبيقي للبرنامج كان جيدا لكن الشيطان يحاول التلبيس علي ... ( مع انه يوجد لدي اسئلة غامضة عن التطبيق )


المشكلة اين لا ادري ؟ 
 
جاوبوني الله يريحكم... هل تاخر الشفاء وفشل في التطبيق قد يكون بسبب ذنوب قد ارتكبها في حياتي اليومية  ام بسبب ذنب اكون قد ارتكبته مسبقا من حياتي ؟   
يعني هل يوجد اي سبب ما يمنع نجاح التطبيق والاستمرار بالعلاج والحصول على الشفاء ؟





الان اريد التطبيق من جديد الى حين انعقاد الدورة في اول يوم لها ... ما الذي يجب ان افعله بعد الانتكاسة ؟  ..
 راسلت ادارة التدريب على البريد الخاص بهم برسالة على الايميل .. لكي استفسر بعض الاستفسارات عن حالتي ..
لاني كتبت لهم كل ما يتعلق بحالتي مع الوسواس من اول ما اصبت به الى الان.. ولكن في ضمن المرحلة المرضية التي اصبت بها في المرض تعرضت لمرحلة الذهان بالاضافة الى الوسواس والاكتئاب .. وانا لا اعلم ما هذا الذهان ؟ وهل فعلا اني اصبت بالذهان .انا لا اعلم .. هذا على حسب ما قاله لي الدكتور النفسي الذي راجعته اخر مرة ... وانا شرحت بالتفصيل بالايميل كل ما يتعلق بالامر لكن لا احد اجابني علىالايميل وانا اريد الاجابة عالايميل والاستفسارات الموجودة فيه  ... لانني اخشى ان تكون حالتي صعبة وربما ان البرنامج العلاجي لا يكون علاجا لحالتي .. واخشى ايضا ان يفوتني التسجيل بالدورات في حال اردت التسجيل بهم




جزاكم الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 2:59 pm

أخي يجب أن تعلم أن الوسواس لما تقضي عليه يجيك بصورة لم تكن تتوقعها كي يوقعك ويغلبك
وانت بما أنك عرفت البرنامج يجب أن تطبق التجاهل مع كل فكرة جديدة تدخل عليك واغلق عليها الباب
 يعني من هذا الذي ينصحك ويقولك أنك تحتاج راحة للدراسة ويعرف ما يلزمك
إلا أنه الشيطان الذي لا يريدك أن ترتاح ويعيدك للوسواس والحزن 
فالله هو المعين لكل شيء وبيده كل شيء أنت انوي الخير تجده
نعم تستطيع بإذن الله القيام بكل هذا
نعم عندما  تنم بعد العشاء كي تصحى لقيام الله والله لا يخذلك ويعطيك قوة للدراسة والله الموفق لكل شيء ولكل خير
أنت اعمل برنامج لحياتك  للدراسة ولقيام الليل ولقراءة القرآن والنجاح والتوفيق بيد الله


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 12:42 pm

ساعدوني يا اخواني .. انا في حالة سيئة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 1:17 pm

ما بك أخي لا تخف ولا تستسلم اكمل بالمقاومة


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 2:00 pm

كتبت رد منذ قليل واستغرقت فيه وقت طويل لكن لا اعلم لماذا لم يظهر ؟


ولكن المختصر الذي كنت اردت قوله ؟


انا اريد تطبيق البرنامج العلاجي من جديد ولكن لا اعلم كيف ؟
كل ما اردت التطبيق اعاني معاناة شديدةووساوس شديدة
و صدقا انا لا استطيع التطبيق  يعني ليس بالمعقول كل ما اطبق البرنامج انتكس او افشل في تطبيقه بعدة فترة قصيرة .. وهذا حدث معي مرارا ... وانا  الان لي فترة طويلة اكثر من عشر ايام احاول التطبيق لكن لا استطيع ... واذا طبقت البرنامج ولا ادري هل انا اطبقه بشكل جيدا ام لا انتكس وافشل في تطبيقه بعد فترة قصيرة... انا في دوامة كبيرة وضاااائع واشك بكل شي ... حتى اني احس لا استطيع كتابة كل مافي داخلي  او اني اكتب بطريقة غير مفهومة او اني لست فاهم نفسي ... او اكتب شي عكس مافي داخلي او احس به ... لا ادري ماذا اكتب .. لا ادري ما الذي بداخلي ... 


هل انا ملبوس او فيني عين او مسحور ؟


لان كثيرا يحصل معي الجاثوم  وانا نائم ... انا متاكد من هذا الشي ... لكن بنفس الوقت انا في شك و وسواس وضياع من كل شي 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السكب
عضو نشيط
عضو نشيط


سوريا
ذكر
عدد المساهمات : 87
تاريخ الميلاد : 06/04/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 20/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 10:29 pm

استكمالا للرد السابق ..



يا اخوة ..



اليوم حدث معي شي جديد وهو عندما قررت ان اطبق البرنامج خرجت بعدها مباشرة وذهبت الى الجامعة وانا بطريقي اليها كنت اتجاهل كل الافكار التي تاتيني الي حين وصلت اليها وكان في يدي عمل كنت اعمله والافكار الوسواسية والسلبية تدور في راسي وانا كنت اتجاهل .. انا لا اذكر ان كنت تجاهلتها كلها ام اني استرسلت مع بعضها ؟؟


ولكن عندما كنت مع احد الاشخاص اتحدث جعلته يعيد كلامه كذا مرة على امل اني استوعب كلامه وكنت لا استوعبه ولا كنت مركز بكلامه .. هل لاني استرسلت مع فكرة اني فقدت تركيزي واستيعابي لاني اخشى اني فقدت تركيزي واستيعابي واخشى يكون وسواسي تطور وخسرت ذكائي و تركيزي ؟


لاني عدت الى المنزل ثم بعدها ايقنت ان تركيزي قد قل ثم احسست ان عقلي بالكامل اصبح خاليا من الافكار واني لا احس باي وسواس ولا يوجد ولا فكرة راسي واصبح داغي فارغا ...


وانا بالفعل لي يومان والافكار الوسواسية ليست مثل قبل انما اقل بكثير ... وانا لا اطبق البرنامج ولا اشرب الدواء فمن اين اتى هذا الشئ؟


انا قلق جدا وخاصة ان منذ زمن ذهبت الى دكتور نفسي وقال لي انه قد اصبح معي ذهان وتقريبا كانت معي نفس الاعراض التي اشعر بها الان ... 
ولكن انا لم اصدق الدكتور 


طمنوني هل انا كنت مصاب بالذهان والان عاد الي ام لا؟ ام اني اعاني فقط من الوسواس .. لاني لو كنت اعاني من الوسواس فقط ساستطيع ان اعالجه بواسطة البرنامج العلاجي .. 


ام تنصحوني اذدهب الى دكتور نفسي لكي اكمل عنده علاجي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 10:53 pm

يلزم لك رااااااااااحة    
أفرغ كل ما يوجد في عقلك 
كي ترتب أفكارك من جديد


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص التقييم   الخميس 12 نوفمبر 2015, 10:59 pm

لا تحتاج لدكتور نفسي بل لراحة


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص التقييم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 3انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: