سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-17, 11:36 am

السلام عليكم انا عندي وسواس من الموت بشكل فظيع ولا انام الليل إلا قليل ومرات يروح ويجي مرات الي عنده الحل يعلمني تكفوون وعلما أذا جيت استغفر أو اسبح يجني ضيقه تكفوون الحل الله يجزاكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-17, 1:03 pm

تكفوون ردو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-17, 1:30 pm

يامشرفيين ردو الله يجزاكم خير والله تكفوون تزود الوساوس عند النوم ما انوم الي قليل ورحت لدكتور عطاني حبوب اسمها سبرام تنصحوني فيها أو لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-17, 1:31 pm

يامشرفيين ردو الله يجزاكم خير والله تكفوون تزود الوساوس عند النوم ما انوم الي قليل ورحت لدكتور عطاني حبوب اسمها سبرام تنصحوني فيها أو لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-18, 2:12 pm

ردو تكفووون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3751
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-18, 2:45 pm

أخي طبق هذه البرامج للأفكار المزعجة
واعمل تقييم واي استفسار نحن هنا

خطوات البرنامج العلاجي
علاج وسواس الأفكار
الخطوة الأولى
الخطوة الثانية
الخطوة الثالثة
الخطوة الرابعة
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-18, 4:04 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%60اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%60التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%50عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%75استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%95يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-18, 4:06 pm

كيف التقييم اختي كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-18, 5:11 pm

ممتاز اختي اذا بقيتي على هذا الحال ورفعت من التجاهل والمواجهه ستشفين باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-19, 7:37 am

ان شاء الله الله يسمع منك ❤❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3751
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-19, 6:48 pm

تابع أخي الله يوفقك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-21, 12:28 pm

تكفون ابي رقم اي احد افضفض تكفون فيه احد يتكفل ويعطيني رقمه من الشباب تكفووون الله يجزاكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-21, 10:17 pm

اخي التواصل هنا فقط لان شروط المنتدى لا تسمح بذالك
انت أبدا في التطبيق واحنا ما رح نقصر معاك
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-22, 6:45 pm

جيد تقييمك ونريد %100 في كل النقاط باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    2015-10-24, 4:22 am

السلام عليكم اخي وهدي من روعك لا تخاف و تشيل هم و سع صدرك على قولت اهل القصيم
الاخوان ما قصرو معك بس لي ملاحظة انهم مهم لا يستطيعون ادراك حالتك كما تراها انت
اخي اتوقع من حالتك اولا انك ضعيف البنية لو نحيف مثلا لذك نود اولا الاقلال قدر الامكان من التخفيف من حدة القلق لديك فتوتر لديك يفاقم الحالة فاغلب ضعاف البنية تكون نسبة هرمون الدرقية مرتفع فيصيو بنوبات القلق الشديد و من ثم تظهر عليهم اعراض انسحاب السيروتينين و من ثم الاكتئاب و الضيق
نود منك اكل بعض الاغذية التي ترفع من بسط المزاج
حاول اكل التمر صباحا و مساءا معدل سبع تمرات خذها نصيحة مني يوميا فسترى العجب في مزاجك
سف قليلا من حبة سوداء فهي تقلل من التوتر
اكثر من شرب المياه و اكثر من الطعام الذذي يحتوي  على مصادر فيتامين ب المركب
اعمل تحليل لفيتامين د فتقصه يؤدي لاطرابات في الجسم و التفكير والحالة المزاجية
باسبة  للعلاج الذي وصفه الدكتور و هو سبرام فعلى  حسب نوع حالتك لكن علاج فلوكسيستين افضل منه بكثيير فنتائجه ممتازة مع العلاج السلوكي المعرفي
و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7