قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    السبت 17 أكتوبر 2015, 11:36 am

السلام عليكم انا عندي وسواس من الموت بشكل فظيع ولا انام الليل إلا قليل ومرات يروح ويجي مرات الي عنده الحل يعلمني تكفوون وعلما أذا جيت استغفر أو اسبح يجني ضيقه تكفوون الحل الله يجزاكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    السبت 17 أكتوبر 2015, 1:03 pm

تكفوون ردو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    السبت 17 أكتوبر 2015, 1:30 pm

يامشرفيين ردو الله يجزاكم خير والله تكفوون تزود الوساوس عند النوم ما انوم الي قليل ورحت لدكتور عطاني حبوب اسمها سبرام تنصحوني فيها أو لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    السبت 17 أكتوبر 2015, 1:31 pm

يامشرفيين ردو الله يجزاكم خير والله تكفوون تزود الوساوس عند النوم ما انوم الي قليل ورحت لدكتور عطاني حبوب اسمها سبرام تنصحوني فيها أو لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأحد 18 أكتوبر 2015, 2:12 pm

ردو تكفووون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأحد 18 أكتوبر 2015, 2:45 pm

أخي طبق هذه البرامج للأفكار المزعجة
واعمل تقييم واي استفسار نحن هنا

خطوات البرنامج العلاجي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأحد 18 أكتوبر 2015, 4:04 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%60اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%60التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%50عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%75استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%70ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%95يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأحد 18 أكتوبر 2015, 4:06 pm

كيف التقييم اختي كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأحد 18 أكتوبر 2015, 5:11 pm

ممتاز اختي اذا بقيتي على هذا الحال ورفعت من التجاهل والمواجهه ستشفين باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 7:37 am

ان شاء الله الله يسمع منك ❤❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 6:48 pm

تابع أخي الله يوفقك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 12:28 pm

تكفون ابي رقم اي احد افضفض تكفون فيه احد يتكفل ويعطيني رقمه من الشباب تكفووون الله يجزاكم خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 10:17 pm

اخي التواصل هنا فقط لان شروط المنتدى لا تسمح بذالك
انت أبدا في التطبيق واحنا ما رح نقصر معاك


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    الخميس 22 أكتوبر 2015, 6:45 pm

جيد تقييمك ونريد %100 في كل النقاط باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد من مكة
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 37
تاريخ الميلاد : 15/01/1981
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/10/2015
العمل : اعمال حرة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه    السبت 24 أكتوبر 2015, 4:22 am

السلام عليكم اخي وهدي من روعك لا تخاف و تشيل هم و سع صدرك على قولت اهل القصيم
الاخوان ما قصرو معك بس لي ملاحظة انهم مهم لا يستطيعون ادراك حالتك كما تراها انت
اخي اتوقع من حالتك اولا انك ضعيف البنية لو نحيف مثلا لذك نود اولا الاقلال قدر الامكان من التخفيف من حدة القلق لديك فتوتر لديك يفاقم الحالة فاغلب ضعاف البنية تكون نسبة هرمون الدرقية مرتفع فيصيو بنوبات القلق الشديد و من ثم تظهر عليهم اعراض انسحاب السيروتينين و من ثم الاكتئاب و الضيق
نود منك اكل بعض الاغذية التي ترفع من بسط المزاج
حاول اكل التمر صباحا و مساءا معدل سبع تمرات خذها نصيحة مني يوميا فسترى العجب في مزاجك
سف قليلا من حبة سوداء فهي تقلل من التوتر
اكثر من شرب المياه و اكثر من الطعام الذذي يحتوي  على مصادر فيتامين ب المركب
اعمل تحليل لفيتامين د فتقصه يؤدي لاطرابات في الجسم و التفكير والحالة المزاجية
باسبة  للعلاج الذي وصفه الدكتور و هو سبرام فعلى  حسب نوع حالتك لكن علاج فلوكسيستين افضل منه بكثيير فنتائجه ممتازة مع العلاج السلوكي المعرفي
و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عندي وسواس ابغى شي تزين النفسيه به هل الحبوب زينه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: