قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيف التجاوز وسواس اختلال الانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأحد 18 أكتوبر 2015, 10:19 pm

السلام وعليكم اخواني
اعاني من الاختلال الانية و شرعت في البرنامج منذ 4 ايام و اللحمد للله في بعض المرات استطيع ان اصل الى التجاهل و في مرات اخرى يتغلب علي فكيف استطيع ان اواجه المرض و بماذا تنصحونني و هل بتأكيد ينفع البرنامج مع اختلال الانية ارجو ارد علي و اتمنى من كل من قرأ هذا الموضوع ان يدعو لي بشفاء يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 2:30 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يكون الشفاء باذن الله بالتطبيق بنسبة %100 في جميع نقاط التقييم
وليس المطلوب ان تغلب الوسواس مرة ويغلبك مرة المطلوب ان تغلبه دائما وعلى كل حال


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 3:24 am

نعم يااخي الفتضل هذا ما اسعى للوصول اليه ان شاء الله لاكن المشكلة حالت اختلال الانية صعبة قليلا لهذا وضعت موضوعي هذا لكي تفيدوني بخبرتكم يااخي الله اجازيك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 3:27 am

نعم اخي عليك بتجاهل جميع الافكار المزعجه وعدم الاسترسال معها
بالنسبة لاختلال الآنية تطبيق التجاهل ايضا على كل فكرة تخص الشعور وعدم مناقشتها والتعامل مع الشعور كانه غير موجود عدم الانشغال به نهائيا
وانصحك كذلك بذكر الله دائما فهو افضل وسائل التجاهل واقواها


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 3:45 am

حيناا شكراا لك اخي على النصائح سافعل ان شاء الله سأنجح هل انت كان مع هذا المرض او كنت تعرف شخص كان فيه هذه الحالة وشفي منها . و هل هنالك نصائح اخرى تفدني بيها وجزاك الله اللف خير وشكرااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 19 أكتوبر 2015, 3:48 am

حيناا شكراا لك اخي على النصائح سافعل ان شاء الله سأنجح هل انت كان مع هذا المرض او كنت تعرف شخص كان فيه هذه الحالة وشفي منها . و هل هنالك نصائح اخرى تفدني بيها وجزاك الله اللف خير وشكرااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 20 أكتوبر 2015, 3:55 am

اتمنى ان لاتكون قد نسيتموني وشكرااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 20 أكتوبر 2015, 8:48 am

بانتظار تقييمك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 20 أكتوبر 2015, 5:52 pm

حسنا من اليوم سأنشر تقيماتي هذه هيا تقيماتي بخصوص اليوم 


القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 75%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها70%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة78%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها70%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%70
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%75
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%65
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 75%

هذه هيا بدايتي مع التقييم ان شاء الله الى الشفاء الرجو ادعاء لي من فضلك 
لدي استفسار حين تأتيني الافكار اقوم بالابتسامة و اقول هذا الشئ عادي و احاول تجاهلها هل هذه هيا الطريقة 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 1:25 am

ماشاء الله بداية جيدة الاهم ان يكون التقييم تصاعدي بشكل يومي
ابتسامتك تصرف صحيح لكن تطمين النفس بقولك هذا شي عادي هو خطا لانه نوع من الاسترسال واستمرارك بالتجاهل بعدها تصرف صحيح ايضا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 4:03 am

ان شاء الله ياخي بنسبة للابتسامة فانا احاول ان ابتسم كثيرا تأتيني فكرة تقول ان الناس اذا رأتني هكذا سيقولون اني مجنون مذا علي ان افعل ؟
واما بنسبة عند شعوري اني لست انا مذا يجب علي ان افعل وشكرا اسف علر الاكثار عليك من الاسئلة جعلها الله لك في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 7:33 am

فكرة نظرة الناس فكرة وسواسيه بالعكس الابتسامه لها انطباع جميل على الناس وعليك ايضا وهي سنة وصدقه واجر

بالنسبه للشعور استعذ عند ورود الفكرة ولا تسترسل وانشغل بالحدث فهذه ايضا فكرة وسواسيه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يارب رد لي عافيتي
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 17
تاريخ الميلاد : 06/06/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 12:30 pm

وش الانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 6:29 pm

السلام وعليكم اخي ابو مشخص شكرا على النصائح انا اعمل يها الان و اللحمد لله لاكن لدي استفسار اخر بنسبة لنقيض الفكرة كيف اعمل بها مع اختلال الانية ولدي مشكلة اخرى عند الاستقاض من النوم يصعب علي قليلا التحكم في الافكار  وشكراا مرى اخرى 
هذا تقييمي اليوم 






















القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها75%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة78%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها75%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%75
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%77
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%75
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 75%
هناك بعض التحسن والحمد لله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 11:10 pm

نقيض الفكرة هي عكس فكرة الوسواس والعكس هو الحقيقة
مثلا اتتك فكرة بشعور غريب عكسها لا يوجد شعور بل هي فكرة
مثلا فكرة انك داخله في حلم عكسها لا يوجد حلم بل انا في الواقع
وبتجاهلك له وعدم الامبالا به يزول هذا الشعور
وتقييمك رائع استمري


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 21 أكتوبر 2015, 11:58 pm

اخي شكرا لك على ردك لي يابدو انك كنت تعاني من اختلال الانية هل تسطتيع ان تشرح لي اكثر جزاك الله خير لاناني تأتيني كثير من الافكار مثلا عند تأتيني فكرة انني في حلم احاول ان اتجاهل ثم يأتيني احساس ان رأسي فارغ من الافكار اخي اتوسل لك ان تشرح لي اكثر لانك كنت تعاني من هذا المرض فأنت تستطيع ان توصل لي الفكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 22 أكتوبر 2015, 2:02 am

والله لن تستفيدي شيئا من وصفي وشرحي لك لهذا المرض 
المطلوب منك الاستمرار بالتطبيق والتقييم اليومي 
وإن شاء الله يكون خير


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 22 أكتوبر 2015, 2:05 am

وانا اعرف ناس كانوا مثل حالتك والله تشافوا وتعافوا في خلال أسبوعين تقريبا 
والسبب توفيق الله ثم بهذا العلاج وهو البرنامج


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 22 أكتوبر 2015, 2:22 am

نعم لقد فهمتك يااخي لاكن المشكلة انه في بعض الاحيان تكثر علي الكثير من الافكار لهذا اربد نصائحك ان شاء الله ان اكون ايضا من المتشفين يارب المرجو ادعاء لي بشفاء وشكراااا التمنى ان تتبع حالتي ارجوك وشكرا جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4286
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 22 أكتوبر 2015, 6:44 pm

مهما كثرت الافكار استمر بالتجاهل والانشغال بالحدث واكثر من الابتسامه واياك والاسترسال والتنازل فضغط الوسواس والحاحه هو علامات قرب انهياره فاصمد اخي وفقك الله مهما تكرر فلن يبقى طويلا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 22 أكتوبر 2015, 6:53 pm

السلام وعليكم اخواني الحمد لله منذ البارحة في الليل اشعر ان الافكار قد ضعفت والحمد للله لاكن لدي استفسار هل هذا ماقاله الاخ الخبير انها استراحت محارب ام ان الافكار بدأت تتلاشى المرجو ادعاء لي بالشفاء العاجل يارب 
تقييمي لليوم 




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%79
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%79
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%79
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 78%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الجمعة 23 أكتوبر 2015, 1:09 am

اختي الخبير النفسي يقصد ان نكون على استعداد لهجوم الوسواس 
مثلا بعضهم اذا أحس بالشفاء يبدأ يقول انا تعافيت ولم يعد فيني وسواس 
ويقارن نفسه بالأشخاص الأصحاء وفي هذه اللحضة يحصل الوسواس فرصه للهجوم على المتعالج 
وتطبيق البرنامج يستمر مدى الحياة اذا وصل المتعالج تقييمه في جميع الخطوات 100% بعدها 
لا يقيم نفسه ويطبق البرنامج بشكل عشوائي مدى الحياة 
وتقييمك جدا رائع وبأذن الله كلها ايام وتوصلين الى 100%


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الجمعة 23 أكتوبر 2015, 1:28 am

شكرا لك يااخي ان شاء الله سأصل لي 100% بفضل الله لدي استفسار بنسبة لاختلال الانية يجب علي ان اتخلص من الافكار كلها ولحد تلوى الاخر ام عن اشفاء عندما تكون الفكرة لا تأثر في
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الجمعة 23 أكتوبر 2015, 7:08 pm

بتجاهلك للفكرة واستحقارها بتخف وتخف حتى لم يعد لها اهتمام 
وهذا هو المطلوب عدم الاهتمام بالوسواس وتجاهله كأنه غير موجود 
وبعدها لن تؤثر عليك بأذن الله وستعرفين مدى ضعف الوسواس وتفاهته


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الجمعة 23 أكتوبر 2015, 8:57 pm

السلام عليكم اخي شكرا على النصائح يعني يجب علي دائما عندما تأتي الافكار ان اقوم بتجاهلها مرى تلوى الاخرى حتى تصبح لاتجدي معي الايسى كذالك مثلا اليوم كنت اشاهد فيلما وكنت اشعر بضغط طوال الفيلم ااكنت اتجاهل وتأتيني افكار كمذا تشاهد هناك و انت لاتعرف مايجري في الفيلم والكثير مع ذالك كنت اتجاهل فهل طريقتي هذه صحيحة ؟
تقييمي اليوم














القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 86%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها82%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها80%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%82
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 78%


الحمد لله هنالك بعض التحسن يارب الى الشفاء بأذن الله ارجو الدعاء لي 

بالمنسابة يااخي تحدوه البشر انا ولد :) 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    السبت 24 أكتوبر 2015, 3:20 am

اعتذر منك اخي ما انتبهت من كثرة الردود 
تقييمك جدا رائع وأفضل من التقييم الاول .. استمر 
بالنسبة لمشاهدة الفيلم انشغل بالحدث ولا تنشغل بالوسواس 
والحدث كل ما يدور حولك واقرب مثل مشاهدتك للفيلم واتتك فكرة 
وانت تشاهده لا تسرح مع الفكرة تجاهلها وانشغل بالحدث وهو مشاهدة الفيلم


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    السبت 24 أكتوبر 2015, 5:15 am

لا عليك يااخي اعلم انك لم تنتبيه يااخي الفاضل  نعم فذلك ما احاول فعله رغم الضغط لاكن هل تعتبر طريقتي صحيحة لانه في تلك اللحضة كانت الافكار تقولي لي لاتتم مشاهدة الفيلم و و كان هناك ضغط كبير و انا استمريت بتجاهل وشكراا على مجهوداتك يااخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    السبت 24 أكتوبر 2015, 7:42 pm

السلام وعليكم هذا تقييمي اليوم
لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 75%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 78%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 73%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %74
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %75
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %66
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 77%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    السبت 24 أكتوبر 2015, 8:07 pm

ممتاز .. قاوم الضغط


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأحد 25 أكتوبر 2015, 7:24 pm

لسلام وعليكم هذا تقييمي اليوم
لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 77%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 78%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 77%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %79
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %85
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %79
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %76
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %84
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %69
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 79%
الحمد لله تمكنت من تجاوز بعض الوساوس و بقيت البعض منها ان شاء الله الى الشفاء يارب
ارجو ان تدعو لي بشفاء العاجل يااخي وشكرا على تعبك معي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 26 أكتوبر 2015, 3:37 am

الحمدلله بشرك الله بالخير بأذن الله تتجاوز الباقي 
حاول ترفع النسبة وان شاء الله القادم أفضل 
اسأل الله ان يشفيك ويعينك على التطبيق وتجاوز الوسواس


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 26 أكتوبر 2015, 10:37 pm

السلام وعليكم اخي تحدوه البشر شكرا لك على جميع النصائح القيمة التي تقدمها لي الحمد لله استطاعت ان اتجاوز الكثير من الافكار و الحمد لله لاكن بقيت هنالك بعض الافكار التي سمها الخبيير بالتماسيح لامها تشتت لي تفكيري مثلا في بعض الاحيان عندما يتكلم معي شخص كانني لا استطيع فهم مذا يقوله لي و بعض الافكار الاخرى هل من نصائح لاجتازها لانه يصعب علي تجاهلها بسبب الضغط الكبير وشكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوال عبد الرحيم
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 1
تاريخ الميلاد : 27/09/1973
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 27/10/2015
العمل : معلمة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 12:58 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
ماذا يعني اختلال الانية؟
ارجو الرد سريعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 1:16 am

وعليكم السلام يااخي الغالية انه نوع من انواع الوسواس تشعر انك غير موجود المهم انه شعور سئ الله يحفضكي منه المرجو ادعاء لي بالشفاء يااخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 3:13 am

اخي طبيعة الوسواس اذا تغلبت عليه يحاول ان يدخل إليك من باب اخر وهنا انت كن حضرا وأكسر كل بيضة تمساح تواجهها في طريقك نحو الشفاء لا تسترسل معها أكسرها قبل ان تفقس وتصبح تمساح ولعلمك ان جميع الوسواس في البداية كانت بيضة تمساح بس نحن ضخمنها انصحك بمشاهدة فديو للخبير النفسي حول بيضة التمساح .. انشغل بالحدث اخي فمثلا اذا تحدث معك شخص ركز معه ولا تركز في الوسواس لا تجعل ذهنك خارج الحوار انسجم معه في الحوار وتجاهل كل فكرة مزعجة


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف التجاوز وسواس اختلال الانية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: