قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيف التجاوز وسواس اختلال الانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 3:19 am

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان الى آخر(قاعدة بيضة التمساح)
http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 3:20 am

أين تقييمك ؟


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 27 أكتوبر 2015, 9:39 pm

السلام وعليكم اخي لقد بدأت بتطبيق مقلته لي يااخي شكرااا على كل شئ جزاك الله خير
اسف البارحة نسيت ان اضع تقييمي
اما تقييمي لهذا اليوم : لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 79%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %88
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %79
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 28 أكتوبر 2015, 2:24 am

ماشاء الله .. استمر 
اجعل تطبيقك تصاعدي
ويكون اليوم التالي اعلى من اليوم السابق 
اهم شي الاستمرار بالتطبيق وتحقيق الإنجاز تلو الإنجاز


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 28 أكتوبر 2015, 2:46 am

السلام وعليكم ان شاء الله يااخي الحمد لله بفذل الله و البرنامج و خبراتك تمكنت من تجاوز العديد من الوساوس لاكن مشكلتي عندما تكثر عني الافكار في لحضت واحدة مثلا ماذا تقول و لماذا ذالك من انت و الكثير يصعب علي تجاهلها كلها في لحضة واحدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأربعاء 28 أكتوبر 2015, 9:57 pm

يجب عليك الصمود والثبات في مثل هذه الحالات 
تجاهل تجاهل تجاهل اصمد وقاوم الضغط 
لان الصمود يخرج الشحنات الوسواسية من الجسم
وهذا الكلام قاله لنا الخبير النفسي جزاه الله خير  
والعلاج له ثلاثة أركان (التجاهل ، المواجهة ، الصمود) 
الصمود من ضمن العلاج فقاوم اخي 
وإذا تغلبت على الوسواس وهو في أقوى حالته 
فكيف سيغلبك وهو في اضعف حالته


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الخميس 29 أكتوبر 2015, 5:17 pm

هذا تقييمي اليوم 
[size=36] لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 82%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 82%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %88
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %79
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    السبت 31 أكتوبر 2015, 8:18 pm

السلام عليكم .. 
كيف حالك اخي الكريم ؟


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأحد 01 نوفمبر 2015, 2:36 am

وعليكم السلام اللحمد لله لازلت احارب في كل مرى اقوم بالانتصار في على وسواس ان شاء الله سأتغلب عليها كلها يارب اما بنسبة لتقييم انا منت انتضر ان ترد على اخر تقييم لي لذلك لم اضع تقييم جديد هذا جديدي
لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها83%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 83%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %84
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %84
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %72
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الأحد 01 نوفمبر 2015, 8:26 am

تقييم ممتاز ماشاء الله %80 يعني تعديك لمرحلة الانتكاسه ولله الحمد ولكن لا زلنا نريد الوصول الى الشفاء والوصول الى %100


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 02 نوفمبر 2015, 1:21 am

الحمد لله يااخي الفاضل تحسنت بعض الشئ الى الافضل التمنى ان استطيع ان اتغلب على جميع الوساوس هل من نصائح لكي استطيع ان استمر الى الامام
هذا تقييمي لليوم لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 86%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها84%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 84%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %84
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %91
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %85
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %73
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الإثنين 02 نوفمبر 2015, 2:48 am

ماشاء الله تبارك الله 
رائع جدا أخي قاربت للنهاية ما بقي الا القليل 
قارنت بين اول تقييم وآخر تقييم طلع فرق كبير ماشاء الله 
استمر وحقق الإنجاز تلو الإنجاز


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
عضو جديد
عضو جديد


المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 29/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
العمل : E
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    الثلاثاء 03 نوفمبر 2015, 6:02 am

ان شاء الله يااخي دعواتك لي لشفاء هناك تحسن الحمد لله يارب
تقييمي لليوم
الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 86%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 81%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %85
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %92
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %87
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %82
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %88
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %74
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 84%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف التجاوز وسواس اختلال الانية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: