سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 كيف التجاوز وسواس اختلال الانية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-27, 3:19 am

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان الى آخر(قاعدة بيضة التمساح)
http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-27, 3:20 am

أين تقييمك ؟
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-27, 9:39 pm

السلام وعليكم اخي لقد بدأت بتطبيق مقلته لي يااخي شكرااا على كل شئ جزاك الله خير
اسف البارحة نسيت ان اضع تقييمي
اما تقييمي لهذا اليوم : لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 79%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %88
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %79
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-28, 2:24 am

ماشاء الله .. استمر 
اجعل تطبيقك تصاعدي
ويكون اليوم التالي اعلى من اليوم السابق 
اهم شي الاستمرار بالتطبيق وتحقيق الإنجاز تلو الإنجاز
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-28, 2:46 am

السلام وعليكم ان شاء الله يااخي الحمد لله بفذل الله و البرنامج و خبراتك تمكنت من تجاوز العديد من الوساوس لاكن مشكلتي عندما تكثر عني الافكار في لحضت واحدة مثلا ماذا تقول و لماذا ذالك من انت و الكثير يصعب علي تجاهلها كلها في لحضة واحدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-28, 9:57 pm

يجب عليك الصمود والثبات في مثل هذه الحالات 
تجاهل تجاهل تجاهل اصمد وقاوم الضغط 
لان الصمود يخرج الشحنات الوسواسية من الجسم
وهذا الكلام قاله لنا الخبير النفسي جزاه الله خير  
والعلاج له ثلاثة أركان (التجاهل ، المواجهة ، الصمود) 
الصمود من ضمن العلاج فقاوم اخي 
وإذا تغلبت على الوسواس وهو في أقوى حالته 
فكيف سيغلبك وهو في اضعف حالته
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-29, 5:17 pm

هذا تقييمي اليوم 
[size=36] لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 82%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها80%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 82%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %80
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %88
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %80
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %79
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-10-31, 8:18 pm

السلام عليكم .. 
كيف حالك اخي الكريم ؟
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-11-01, 2:36 am

وعليكم السلام اللحمد لله لازلت احارب في كل مرى اقوم بالانتصار في على وسواس ان شاء الله سأتغلب عليها كلها يارب اما بنسبة لتقييم انا منت انتضر ان ترد على اخر تقييم لي لذلك لم اضع تقييم جديد هذا جديدي
لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 85%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها83%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 83%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %84
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %84
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %72
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-11-01, 8:26 am

تقييم ممتاز ماشاء الله %80 يعني تعديك لمرحلة الانتكاسه ولله الحمد ولكن لا زلنا نريد الوصول الى الشفاء والوصول الى %100
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-11-02, 1:21 am

الحمد لله يااخي الفاضل تحسنت بعض الشئ الى الافضل التمنى ان استطيع ان اتغلب على جميع الوساوس هل من نصائح لكي استطيع ان استمر الى الامام
هذا تقييمي لليوم لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 86%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها84%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 84%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %84
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %91
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %85
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %80
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %86
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %73
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 82%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-11-02, 2:48 am

ماشاء الله تبارك الله 
رائع جدا أخي قاربت للنهاية ما بقي الا القليل 
قارنت بين اول تقييم وآخر تقييم طلع فرق كبير ماشاء الله 
استمر وحقق الإنجاز تلو الإنجاز
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gooooog
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 18/10/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفيني و اشفي جميع المسلمين يارب

مُساهمةموضوع: رد: كيف التجاوز وسواس اختلال الانية    2015-11-03, 6:02 am

ان شاء الله يااخي دعواتك لي لشفاء هناك تحسن الحمد لله يارب
تقييمي لليوم
الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 86%
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها85%
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 81%
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %85
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %92
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %87
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %82
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %88
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %74
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 84%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف التجاوز وسواس اختلال الانية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7