قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 اتمنى منكم المساعده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 11/10/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 29/10/2015
العمل : ..
تعليقك : اللهم صل وسلم على سيدنا محمد


مُساهمةموضوع: اتمنى منكم المساعده   الجمعة 30 أكتوبر 2015, 3:31 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا اعاني من الوسواس القهري خصوصا بالصلاه والوضوء وهالفتره وسواس الاغتسال صرت ماقدر انام من هالشى كل حركه اسويها يجيني الوسواس نزل منك شى نزل (المني) حتى لو افرازات طبيعيه بس اشك وانا اصلا (بنت)  حتى لو اشوف اي صور كلام عادي جدا يكون فيني هالوسوسه وانا ماسويت شى واذا طنشت يجيني تانيب الضمير لازم تتروشين ! وانا ماسويت  شى وبالنسبه لصلاه اكون واثقه بصلاتي واذا خلصت اقول لا نسيت الركوع او التشهد وانا اكون واثقه بس احس نسيت بالمرا والوضوء بعد لمن ابدا احس بالغازات ولاحظتها ماتجي الا وقت الصلاه اتمنى منكم ساعدووووووني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الجمعة 30 أكتوبر 2015, 6:02 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اقرأي برنامج وسواس العبادات وابدأي بتطبيقه ثم ارسال تقييمك اليومي لنا هنا
بالنسبه للمني فالجنابة لا تحدث الا من جماع او عادة سرية وحاشاك منها غير هالحالتين لا تسبب جنابة وتعتبر وسواس سواء لورود فكرة او مشاهدة لقطه وغير ذلك

البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

http://www.alkhabeer2.com/t24-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic



كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic


وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 11/10/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 29/10/2015
العمل : ..
تعليقك : اللهم صل وسلم على سيدنا محمد


مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الإثنين 02 نوفمبر 2015, 3:30 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اتمنى تساعدني لان اتجاهل هالوساوس كلها يومين ثلاث ايام بعدين اتعب من كثر تانيب الضمير ومع ذلك اطنش واضغط ع نفسي

بس يالييييييت تفهمني طريقه العلاج من الوسواس قريته اكثر من مرا بس مافهمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الإثنين 02 نوفمبر 2015, 2:20 pm

يجب الاستمرار في التجاهل 
والحذر دائما من دخول الوسواس مرة أخرى لما ترتاحي منه 
يعني كوني على استعداد دائما لصده 
لا تفشلي ولا تيئسي ولا تستسلمي 
الصمود ثم الصمود والصبر


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الإثنين 02 نوفمبر 2015, 2:22 pm

لما تشكين في شيء عدم الطهارة أو لم تغتسلي جيدا طنشي هذا وسواس 
وتأنيب الضمير كذلك تجاهلي أختي ولا تخافي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الإثنين 02 نوفمبر 2015, 2:25 pm

وانت قلت كنت واثقة وحسيت أنك نسيتي الركوع أو التشهد
يجب التمسك في الوثوق لا الشك الشك من الوسواس


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال بنت محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 11/12/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 04/11/2015
العمل : جامعيه
تعليقك : اللهم صل على محمد


مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 3:59 am

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

رجعت لكم ابي المساعده منكم بعد الله

تجاهلت وسواس الصلاه والوضوء بس هالفتره رجع لي الوسواس اصلي واكون متاكده فجاه انسى بالمره لدرجه ماذكر هل ركعت قلت التشهد الثاني سلمت من الصلاه تعبت جدا من هالشى خصوصا اقراء الفاتحه بدايتها ولمن اجي لنهايتها كاني ماقريتها كامله ولا جيت لنص الايه والله جدا تعبت ابي الحل والوضوء نفس الشى اتوضى خرج منك شى واذا تجاهلت ماكاني غسلت يدي ثلاث وارجع اعيد واذا طنشت يجي تانيب الضمير اتمنى تساعدوني وتفهموني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 11:36 am

عدم اعادة الفاتحه فقط استعاذه واتمام للصلاة
في حال الشكل بالركعات البناء على الاكثر وليس الاقل واتمام الصلاة وعدم سجود سجدة السهو لانه وسواس وليس نقص في الصلاة
مثلا شكيتي هلي صليتي 4 ام 3 تاخذين بالاكثر وهو اربع وتكملين صلاتك وتسلمي


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 11:38 am

الوضوء مهما جاذ وسواس لخروج الريح او عدد الغسلات عدم اعادته ابدا وعدم الاسترسال معه وتجاهل التانيب لان هذا كله من الشيطان ليس عليك تكليف او ذنب اتمي التطبيق الى ان يزول نهائيا ولا تأخذي بقاعدة الاخذ بالاحوط الا بعد الشفاء


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الثلاثاء 24 نوفمبر 2015, 11:39 am

ثم انتي غلبتي بعض الوساوس هذا يعني انك تستطيعين ان تغلبيها جميعا باذن الله
كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

 


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منال بنت محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ الميلاد : 11/12/1994
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 04/11/2015
العمل : جامعيه
تعليقك : اللهم صل على محمد


مُساهمةموضوع: رد: اتمنى منكم المساعده   الأربعاء 25 نوفمبر 2015, 3:37 am

الله يجزاك خير 

بس مشكلتي اذا طنشت وماعدت الصلاه او الوضوء يذبحني التفكير وتانيب الضمير احس مارتاح لمن اعيدها زي الشى يزن براسي عيدي عيدي 
وهالحين لمن صرت اطنش اذا توضيت واجي بصلي احس بشى يخرج مني كالريح  واساسا مافيه لاصوت ولاريح واكون متاكده مافيني شى مجرد تفكير او احساس بس اذا طنشت مارتاح  اقول يمكن طلع مني شى  ومشكلتي الثانيه لاصليت وخلصت يجي شى براسي انتي اصلا ماصليتي واكون متاكده واذا استمريت بالتطنيش كاني جد ماصليت يجي شى يخليني انسسسى بشكل كبيرواذا طنشت بعد مارتاح اقعد افكر حتى لو كنت متاكده وش اسوي ياليت تساعدني وتفهمني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اتمنى منكم المساعده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: