قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الساله الله
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 02/03/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 1:01 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%50الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%50اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%50التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%60عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%100ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%50إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%85استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%60ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%40ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%85يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%40إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 6:52 am

اسال الله ان يثبتك نريد من التقييم ان يكون تصاعدي يوميا بحيث قي النهاية يكون تطبيقك %100 في جميع النقاط باذن الله واحرصي على نقطة عدم الاسترسال فهي تمثل ركن التجاهل


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم   الأحد 01 نوفمبر 2015, 10:38 am

رائع أختي استمري
لديك قو إرادة برغم كل شيئ وتتمل في عدم تنفيذ الفكر الملحة .
استغليها جيدا في تدعيم النقاط الأخرى كتي تقوين على الوسواس ولا يقوى عليك .
واصلي ولا تستسلمي بالمرة وستنجحين عن قريب بحول الله


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
بإذن الله سأبدأ بالعلاج وأدعو الله الثبات هذا تقييم اليوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: