سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 معناة شلت حياتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلوم الفهد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 02/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: معناة شلت حياتي    2015-11-02, 8:30 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
الاستاذ عبدالله المحيميد والزملاء الاكارم تحية طيبه لكم 
أتمنى أنت يتسع صدركم لقصتي فقد حولتي من منتج إلى عاله ومن متفائل وطموح إلى تشاؤم وإحباط 

قبل 6 سنوات اصبت بالوسواس القهري بالوضوء وبحمد الله تشافيت من تماما // أنا انسان متفائل وطموح وشغوف بتطوير الذات ومعروف عن اقاربي بزرع الامل عند كل نكسه أو خبر محزن انا موظف وبنفي الوقت أكمل دراستي ومع ذلك بحمد الله متيسره اموري

قبل شهر من الأن جتني حاله غريبه ماستطعت إني أحددها وبحثت بقوقل عنها ولم اجد الى اشياء قريبه من قصتي 

قصتي هي فجأه وبدون مقدمات فكري وعقلي صار مشغول 24 ساعه في كيف تسير الدنيا كيف يكفي الأكل العالم كله كيف يتم ظبط وتنسيق الامن كيف تدار الشركات والحسابات وكيف تدار الجامعات والطلاب والموظفين وكيف تصنع الاموال واين ولماذا لاتزوروغيرها من الافكار !! بعد فتره اصبت بحاله تقريبا وسواس في امور الحسابات الماليه يعني دائما اشكك في اي عمليه ماليه أنه يوجد خطأ علما أنني أكتبها واحللها ولكن لا اقتنع وتكون شاغله بالي هذي العمليه 24 ساعه بعطيكم مثال ( شخص سددت له فاتورة بمبلغ 950 وعطاني 1000 ورجعت له الباقي 50 ) منطقيا العمليه صحيحه لايوجد اي نقص سواء له او لي ولكن تكرار المسائل ه والتفكير بوجود خطأاتعبني وشل معاملتي مع الغير في اي عمليه شراء او سداد او غيرها ..

أكتب لكم وكلي أمل بعد الله أن يتسع صدركم لقصتي وان تكتبو مافيه فائده لي في تصيحه او علاج او غيره أسأل الله أن لايحرمكم الأجر وأن لايركم مكروها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: معناة شلت حياتي    2015-11-03, 11:01 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انت تعاني وسواس الافكار المزعجه
اقرأ البرنامج وابدأ بتطبيقه ثم ارسل لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك في قسم الافكار المزعجه ليس هنا حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  



عدل سابقا من قبل ابومشخص في 2015-11-08, 7:56 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد84
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
فلسطين
ذكر
عدد المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 04/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: معناة شلت حياتي    2015-11-04, 1:17 pm

السلام عليكم انا مشترك جديد اود ان اتواصل مع المشرفين ولاكن لا اعرف كيف مثلا لا اعرف اين اكتب تقيمي وكيف اسال المشرفين واتواصل معهم واين يتم كتابة الرسائل في المنتدي وفي اي بوابه هل الصفحه الرئيسيه ام البوابات ام ماذا ارجو المساعده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3878
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: معناة شلت حياتي    2015-11-04, 10:24 pm

مرحبا بك أخي @محمد84 
ممكن ان تطلب ما تشاء نحن تحت امرك
أكتب موضوع جديد كي نتابع حالتك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية





عدل سابقا من قبل الزهرة في 2015-11-08, 8:21 pm عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلوم الفهد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 02/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: معناة شلت حياتي    2015-11-08, 7:50 pm

ابومشخص كتب:
وعليكم السلان ورحمة الله وبركاته

انت تعاني وسواس الافكار المزعجه
اقرأ البرنامج وابدأ بتطبيقه ثم ارسل لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك في قسم الافكار المزعجه ليس هنا حفظك الله


البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic






العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %

شكرا ربي يسعدك فعلا افكار مزعجبه بشكل كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معناة شلت حياتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: الوسواس القهري في العقيدة وفي دين الإسلام-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7