قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرجاء المساعده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HAbdelhady
عضو جديد
عضو جديد


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ الميلاد : 20/01/1976
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 10/11/2015
العمل : electrical eng.
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: الرجاء المساعده   الثلاثاء 10 نوفمبر 2015, 5:16 pm

متزوج من 11 سنه ولدى 4 اطفال اعانى من زوجتى كثيرا فهى دائمة الشك بالاشخاص تشعر دائما انهم يتحدثون عنها ويكرهوها واذا حدثت اى مشكله مع احد اقاربى فانها تعتبره عدو لها وانه يكرهها وان تحدث معى فى التليفون وقمت بابلاغها انه يسلم عليها ترد بانهم لا يقدرونها لانهم لم يتصلوا بها 



مثال حدثت مشكله بينها وبين احدى جاراتنا ويوجد عامله تاتى لتنظيف المنزل وتقوم بتنظيف منزل جاراتنا وفوجئت فى يوم انها فتحت الباب وقامت بتعنيف العامله من مبدء انها تنقل ما يحدث قى منزلنا الى جيراننا ومن يومها وهى تعتقد ان اى احد يتحدث او ينظر اليها فى الشارع الذى نسكن فيه وهى فى الطريق يعرف بالموضوع ويتحدث عنه 



وترغب فى ان نترك السكن ونذهب الى مكان جديد لا يعرفنا فيه احد 



كذلك عند روئيتها اوقرائتها عن مرض ما فانها تعتقد ان هذا المرض عندها وتبدء فى اعراض المرض حتى نذهب الى الدكتور ويقوم بعمل الفحوصات اللازمه ويخبرنا انه لا توجد مشكله


وبعدكل هذ فانها لا تقدر ظروفى الشخصيه وطروف عملى وتقول ذائما انى استحملت كتير ومليش دعوه رغم ان فترة بداية الزواج (5 سنين الاولى ) كانت صعبه علينا بعد ذلك ربنا فتح علينا وعيشين كويس مش بنقدر نشيل فلوس كتير بس عيشين كويس الحمدلله وهى عندها خوف كبير جدا من المستقبل وعايزه نحوش فلوس للاولاد عشان يتجوزو ونجبلهم شقق ونسيبلهم فلوس 


وانا اعمل كل ما استطيع لجمع المال كى تهدء دون جدوى ولا استمتع نهائيا بحياتى 


ارجو المشوره هل هذا مرض نفسى


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الرجاء المساعده   الخميس 12 نوفمبر 2015, 8:02 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نعم اخي هذه وساوس بالامراض والشك بالاخرين وعلاجها هو تطبيق البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجه ثم البدء بعملية التقييم اليومي الى الوصول الى %100 في جميع النقاط وقبولها وتطبيقها للبرنامج يجب ان تكون عن قناعه ورغبه بذلك

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الرجاء المساعده   السبت 14 نوفمبر 2015, 4:59 pm

حاول ان تفهمها ان ما تعاني منه هو مرض وان علاجه بسيط يكون بالتجاهل واتبع البرنامج معها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: الرجاء المساعده   الأحد 15 نوفمبر 2015, 12:57 pm

أرجو تفهم حالة الموسوس وأنه غير قادر على التحكم بأفكاره المتسلطة
لهذا لا تتأفف منها وحاول تشيل معها الهم وتخفف عنها وكن معها خطوة بخطوة حتى تخرج من أزمتها
ولا باس بأن ترقيها فلربما تهدأ نفسها
وخليها تطيق البرنلمج كما أشار الأخ أبو مشخص العلاج أكيد لو استجابت له بدون مراوغة .
والله الشافي لا تترك الدعاء في كل صلاة مكتوبة أو نافلة .
وتصدق ولو بجز بسيط بنية الشفاء
ولا تنسوا التحصينات اليومية
ووافنا باي نتيجة ونحن هنا معك للنصح


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
الرجاء المساعده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: