قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 .. مهم جداً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: .. مهم جداً   الخميس 12 نوفمبر 2015, 8:38 am

.. 

لما تاتيني فكره مثلا اني ذهبت الى في رحله الى مكان ما في منتصف الفكره اتت لي فكره وسواسيه او في نهايتها مثلا كان وجهي احمر .. فهل يجب علي تجاهل الفكره ب أكملها ؟ ام فقط اتجاهل الجزء الوسواسي منها و اكمل التفكير  في الرحله ؟ 

أرجو الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3685
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: .. مهم جداً   الخميس 12 نوفمبر 2015, 10:38 am

الله يعطيك العافية
الأفكار الوسواسية هي اساسا تدخل لتنعك عن سير أمورك بشكل طبيعي وتعطل عليك ألف شغلة وشغلة وأنت محلك سر ...
لهذا اقطع الطريق عن الطفيليات الوسواسية في منتصف الفكرة أو آخرها وامشي بكشل عادي جدا في الفكرة عن الرحلة وكيف راح تخطط لها ولكن بدون مبالغة في التفكير هل وهل وهل حتى تروح عليك الرحلة من أساسه .
الفكرة بالأساس هي طبيعية اقضي على الوساوس فقط .


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
.. مهم جداً
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: