قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افكار الانتحار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: افكار الانتحار    السبت 14 نوفمبر 2015, 8:41 pm

هل فكرة الانتحار تعد من الافكار التسلطية المزعجة وهل الاكتئاب يحل من ضمن البرنامج الوسواس يقتلني حاولت اطبق برنامج الخبيير بس احس انه ما حد زي حالتي واتراجع واحس اني غرابة عن الدنيا وان الدنيا بلا فائدة وان كل شيء جميل بلا طعم مع ان ظاهري غير ذلك اتعامل مع الكل بحب وتفائل وحكمة والكل يثني على صفاتي اخرج مع صديقاتي ابدي الوجه السعيد وافرح لكن شيء داخلي يقول لي من انا وليش انا هون وشو يعني دنيا وكيف بدنا نكملها يعني ملل ليش تعيشيين وهيك دوامة افكار ما تخلص والله تعبت جدا طرحت موضوعي قبل فترة لكن لم ارا استجابة ولم ارى احد اهتم لموضوعي او سأل عن تقيمي احسست كأنه موضوعي عقيم وما له حل خلاص ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    السبت 14 نوفمبر 2015, 8:51 pm

لا تيئسي عزيزتي من رحمة الله
وعذرا اذا لم نلاحظ موضوعك
كل هذه وساويس اختي لا تخافي 
فالدنيا ابتلائات فمن احبه الله ابتلاه
الكثير من يعاني مثل حالتك فلا تخافي لست وحدك
حاولي تطبيق برنامج الافكار المتسلطة وننتظر تقييمك 
يا الله لا طولي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    السبت 14 نوفمبر 2015, 9:12 pm

حبيبتي يا زهرة دائما تطمني الكل بكلامك شكرا اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    السبت 14 نوفمبر 2015, 11:55 pm

الله يحفظك ويجبر خاطرك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 12:29 am







القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %20


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 50


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 50


التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 40

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%


ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 50


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %30


ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50


إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 20
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 12:46 am

بعض التقييم جيد جدا والبعض 
شوفي حبيبتي 
يجب ان تعلمي ان هذه الافكار من الشيطان لانه توعد الله على اظلالنا وانه يجري فينا مجرى العروق 
وهو يعمل على احزاننا كي نقنط من رحمة الله ونكتئب
لذلك يجب ان تثقي في الله ان بيده كل شيء وهو اعلم بنا اكثر من حالنا وأنه الحافظ من كل شيء ولا تنسي انه قريب مجيب دعوة الداعي اذا دعاه والدعاء عبادة ادعيه يطمئن قلبك بكل خير 
والله عند حسن ظن العبد به فتفائلي خير تجديه
اضحكي للدنيا تضحك لك
إن بعد العسر يسر يجب فقط الصبر كي يفرجها الله
فلا تخافي واستعيذي بالله من الشيطان كلما تحزني او تجيك افكار مزعجة او محزنة  تجاهلي وتابعي مجرى الحياة 
لا تفكري في شيء واشغلي نفسك بما يفيذك ويرضي الرحمان
اعلمي ان كل ما تعملي من خير ومساعدة الآخرين فانت مؤجورة باذن الله 
حتى الابتسامة في وجه اختك صدقة فكل امر المؤمن خير


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 2:24 am

ربي يسعدك دنيا واخره انشالله بحاول نفسي اوقف استرسال مش قادرة بحاول والافكار بتضل شغالة انو لماذا الغلبة والدنيا زهق مع انو كل يوم اخرج وفترات انسى ثم بتجيني فكرة من انا وماذا افعل بالحياة شوووووو يلي صارلي مش عارفة نفسي ارجع طبيعية وماااا اغضب ربي العالمين ويكون دايما تفكيري اجابي خايفة جدا والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 8:31 am

@نسرين محمد محمد كتب:
ربي يسعدك دنيا واخره انشالله بحاول نفسي اوقف استرسال مش قادرة بحاول والافكار بتضل شغالة انو لماذا الغلبة والدنيا زهق مع انو كل يوم اخرج وفترات انسى ثم بتجيني فكرة من انا وماذا افعل بالحياة شوووووو يلي صارلي مش عارفة نفسي ارجع طبيعية وماااا اغضب ربي العالمين ويكون دايما تفكيري اجابي خايفة جدا والله
حاولي التجاهل اكثر نعم ولا تخافي نن اي احساس مزعج هذا من الوسواس يريد ان يغلبك
اغلبيه انت بالصمود واصبري ان الله مع الصابرين والشفاء قريب


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 11:29 pm

اليوم كان هادئ وجميل بعض الشيء يوجد شوية تفائل الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأحد 15 نوفمبر 2015, 11:32 pm



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %50


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 70


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 70


التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 80

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%


ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 70


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %50


ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %60


إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الإثنين 16 نوفمبر 2015, 12:57 pm

تقييم حسن 
لكن يجب أن تتأكديوأن تتيقني أن ما بك من الشيطان لأن دوره في هذه الدنيا هو إحزاننا وإظلالنا كما توعد لله
فهو الوسواس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس لإزعاجنا  حسدا منه لأننا مسلمين 
حاولي أن ترفعي من تقييمك أكثر
وثقي في نفسك 
بالتوفيق


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الثلاثاء 17 نوفمبر 2015, 1:44 am

مشكلتي بالاسترسال متعبيتني انا اوقفه لكن احس حديث داخلي ماذا افعل ثم عندما اضحك وافرح يأتي شيء غريب وانا بكامل فرحتي بقول لي ليش تضحكيين ما في نكهة لشي بحس بضيقة قوية في صدري وصداع مع التجاهل تعبت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الثلاثاء 17 نوفمبر 2015, 12:29 pm

@نسرين محمد محمد كتب:
مشكلتي بالاسترسال متعبيتني انا اوقفه لكن احس حديث داخلي ماذا افعل ثم عندما اضحك وافرح يأتي شيء غريب وانا بكامل فرحتي بقول لي ليش تضحكيين ما في نكهة لشي بحس بضيقة قوية في صدري وصداع مع التجاهل تعبت
طنشي الاحساس بداخلك هو غير ارادي ولست مطالبة بتوقيفه لكن يجب تجاهله فقط ولا تسترسلي معه يعني لا تناقشي وتتحدثي معه وتعطي أعذار طنشي فقط 
استعيذي بالله من الشيطان ثم طنشي حتى مع بقاء الاحساس المزعج لا تخافي سيزول مع الوقت

قلت أنك  لما تضحكي شيء بداخلك يقول لماذا تضحكين  انت اقهريه وزيدي على الضحكة ضحكتين اقتلي الوسواس غيزة هذه هي المواجه الشيء اللي يقول لك لا تفعليه افعليه
اعملي عكس الوسواس


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأربعاء 18 نوفمبر 2015, 1:49 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %80


الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها % 80


اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة % 60


التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها % 70

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%


ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%


إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر % 80


استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70


ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا % 100

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70


إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية % 70
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأربعاء 18 نوفمبر 2015, 3:09 am

ماشاء الله تقييمك افضل من التقييم الاول 
استمري...


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الأربعاء 18 نوفمبر 2015, 12:29 pm

تقييم جيد احسنت تابعي 


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسرين محمد محمد
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 18
تاريخ الميلاد : 18/08/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 22/10/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اريد الاشتراك لارجع انسان طبيعي انا في اشد الحاجة اليكمممم


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الجمعة 20 نوفمبر 2015, 8:35 pm

كيفكم يا احلى ناس
انا اليوم احس اني احسن من الماضي لكن احس بخوووف يأتي فجأة من الحياة والمستقبل وماذا سيكون حالي ما بعرف احس بكتييير مشاعر مخيفة صرت اسرع بالتجاهل لكن دائما بصراع بين من انا وما الحياة وشو الغاية من الحياة نفسي جواب مقنع احاول اتغاضى لكن يباغتني الشعور على غفلة فاتعب واخاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    السبت 21 نوفمبر 2015, 12:13 pm

استعملي نفس السلاح التجاهل ولا تسألي في شيء
واعلمي أن هدفنا في الحياة أن نتعايش مع بعض ونساعد بعض ونسعد بعض ونرضي الرحمان


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى الروح
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 28/05/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 13/10/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين*
ستنسى ستهلك ستغدو شيئاً لم يخلق *


مُساهمةموضوع: رد: افكار الانتحار    الإثنين 23 نوفمبر 2015, 10:47 pm

فكري بالاشياء الي تحبينها الاشياء الي تخليك تفكرين بالانتحار استحقريها وقولي انها دنيا وستزول بما فيها الدنيا تاففه لا تستحق انك تقصرين عمرك بالتفكير بها 
فكري بكيف تستغلين عمرك ولافضل تكون بالطاعه والتقرب من الله فهي تريح النفس وتوكلي ع الله 
اشغلي نفسك سوي رياضة حطي لك لسته باشياء ودك تسوينها حتا لو انها بسيطه وابدي فيهم وكذا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افكار الانتحار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: