قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امل احمد
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 21
تاريخ الميلاد : 25/03/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار   السبت 14 نوفمبر 2015, 10:25 pm

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته ،كنت في السابق نشرت مشكلتي في الوسواس من 15 سنة وتعرضت لضغوطات و مشاكل كثيرة كانت نتيجتها وسواس بكل انواعه و حاولت تطبيق البرنامج لكني فشلت و الان زادت حالتي سوءا حيث صارت تاتيني نوبة وسواس الموت و كاني رح اموت و يرتفع ضغط الدم معي و انا مريضة ضغط دم مرتفع و ليلة امس كانت سوداء ما نمت توتر و غليان داخلي و كانه رح يطير عقلي و خوف و صداع و الي قلقني صداع براسي بوسط الراس و خلفه مع حرقان بفروة الراس و برودة احيانا و غثيان. و خمول و قلة شهية. و صرت افكر ممكن عندي مرض خبيث براسي نتيجة الصداع و الدوخة. تعبت ارجوكم ساعدوني لمن مر بحالتي خاصة اني صرت ما انام كل تفكيري بالجلطة كل ما شعرت بصداع مفاجئ ساعدوني رح اجن هذا شرح بسيط لحالتي ارجوكم ساعدوني التمس منكم المساعدة افكر في اخذ ادوية نفسية رغم عدم قبولي لها ارجوكم راسي رح ينفجر اهملت نفسي اولادي ارجوكم بعد الله سبحانه وتعالى تعبت وانا تعبانة جدا بالله عليكم ولكم الشكر انتضر ردودكم ارجوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار   الأحد 15 نوفمبر 2015, 11:42 am

هوني عليك ولا تأذي نفسك بنفسك من مجرد أوهام وخوف من المجهول 
أعيدي قراءة برنامج الأفكار المزعجة 
حاولي فهمه جيدا ثم تطبيقه بحذافيره واعملي تقييم يومي 
ننتظرك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nabila bila
عضو مجتهد
عضو مجتهد


انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ الميلاد : 19/01/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 25/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار   الأحد 03 يناير 2016, 1:37 am

لا حبيبتي لا تياسي انت قوية تنفسي شهيق وزفير جددي ثقتك بالله تجاهليها
كلما زاد خوفك تجاهلي فالخوف طريق للشفاء قومي الليل
لو الله كتبلك تموتي تموتي بلا هالاحاسيس
اخرجي شوفي الناس كيف عايشه وقتها رح نحسب انك ضيعتي وقت في انشغالك بالسواوس صدقيني رح تلاقي دنيا مو همها شيء
تواصلي مع صديقات وخلي الاحاسيس تجيك وقتها تجاهليها وواجهيها
وكثفي دعاء ولا تستسامي انت قوية
اعطي لنفسك مدة 3 ايام تتجاهليه
وبعدها 4 وبعدها 5
قولي رح اتجاهل ولي يصير يصير
تخيلي تتجاهليه لمدة 3 ايام وتخف الحالة لعدها ل4 ايام ولعدها لاسبوع حتى تشفي تماما الله يشفيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل احمد
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 21
تاريخ الميلاد : 25/03/1984
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/06/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار   الأحد 17 يناير 2016, 3:26 pm

شكرا اختي على ردك وربي يجزيك الخير انا قرات البرنامج مرات عدة و كنت اعمل تقييم لكن اصبت بحالة هلع وخوف والمشكلة مرضي المزمن ضغط الدم واثناء النوبة يرتفع اكثر مع قيء و دوار شديد و اصبت بارق لا انام الليل حالتي الله وحده عالم بها و مع ذلك اواصل التطبيق و التقييم اليومي لكن حالة الهلع و عدم النوم و التفكير رح موت ارجو ارشادي لمن تعافى و شكرا لمن رد علي زهرة و الاخرى ربي يجزيكم الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارجوكم ساعدوني اوشك على الجنون و اللانهيار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: