سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-17, 2:59 pm

مافي اي تعليق ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-18, 12:28 am

التجاهل ثم التجاهل والانشغال بالحدث طنشي لا تسترسلي لا يفيدك في شيء
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-18, 2:04 am

1 100
2 استعاذه 70
3 اعتقاد نقيضها 50
4 استرسال 50
5 عدم تنفيذ 50
6 ابتعد 70
8 استمر 70
9 ابتعد عن خزن وانفعال 75
10 اتبعد عن شكوى 75 
11 يجب ان أنسى 60
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-19, 3:46 am

1 100
2 7استعاذه 75
3 اعتقاد 55 
4 عدم استرسال 55
 5 عدم تنفيذ 55
6  ابتعد 75
7 اذا جاءتك 75
8 استمر 85 
9 اتبعد 85 
1010 ابتعد عن شكوى 85
11 يجب ان تنسى  65 
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-19, 10:44 am

التقييم يرتفع بهدوء معليش لكن شرط أن لا ينزل مفهوم  
تجاهلي أكثر واصمدي أكثر ولا تسترسلي لما تشغلي نفسك تنسي التفكير في الوسواس
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-20, 12:42 am

1 100
2 استعاذه  80
3 اعتقاد 60
4 عدم استرسال 60
5 عدم انفيذ 60
6 ابتعد  80
7 اذا جاءتك 80
8 انستمر 90
9 اتبعد 90
10 ابتعد 90
11 يجب ان تسنى 70
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-20, 7:31 am

جيد ماشاء الله واصلى واخرص على الصعود فقط في التقييم وعدم النزول
فاسلوب التدرج في مواجهة الوسواس يشترط فيه ان يكون التقييم التصاعدي يوميا الى الوصول الى %100 لكل النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-21, 2:55 am

1 قناعه 100
2 استعاذه 85
3 اعتقاد نقيضها 65 
4 عدم استرسال 65 
5 عدم تنفيذ 65 
6 ابتعد 85 
7 اذا جاءتك 85 
8 استمر 95
9 95
10 95
11 يجب ان تنسى 75 
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-21, 10:28 am

أحسنت تابعي ll
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-22, 2:07 am

1 100
2 استعاذه 90
3 اعتقاد 70
4 عدم استرسال 70
5 عدم تنفيذ 70
6 ابتعد 86
7 اذا جاءتك 86
8 استمر 95 
9 ابتعد 96
10 ابتعد 96 
11 يجي ان تنسى 76
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-22, 8:19 am

ماشاء الله ممتاز جدا وارتفاع في التقييم واصلي وفقك الله الى الوصول الى %100 باذن الله لكل النقاط
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-22, 12:14 pm

جيد جدا م شاء الله عليك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-23, 12:55 am

تقيمي اليوم زي تقييمي امس ليه والسبب لم افهم؟
لم يتغير تقيمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-23, 11:49 am

ممكن احد يرد علي بالنسبة لتقييمي لم يتغير ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-23, 12:55 pm

مش مشكلة انت ابقي صامدة فقط ولا تتركيه يغلبك
وزيدي شوي همة وتجاهلي اكثر
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-26, 2:29 am

1 قناعه 100
2 استعاذه 92
3 اعتقاد 72
4 عدم لارسال 72
5 عدم تنفيذ 72
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 87
7 اذا جاءتك 87 
8 استمر  96 
9 ابتعد عن خزن 97 
10 ابتعد عن شكوى ك97
11 77 
12 100
انا طريقتي الضربه القاضيه بس كل شويه اخطا وهذا تقييمي 
هل طريقتي صح ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-26, 11:44 am

انا وعن تقييمي لكي تقيموني 
ارحوكم ردو علي 💜عشان اعرف اذا في خطأ الله يسعدكم💜
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-27, 12:56 am

1 100
2 استعاذه 93
3 اعتقاد 75 
4 عدم استرال 72 
5 عدم تنفيذ 72 
6 ابتعد  88
7 اذا جاءتك  88 
8 استمر 97
9  ابتعد عن الحزن 98
10 ابتعد عن شكوى 98 
11 يجب ان انسى  78 
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-27, 1:10 pm

حبايبي احد يقيمني انتظركم اريد اعرف تقييمي ؟ الله يسعدكم 💜
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4054
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-27, 2:22 pm

تقييم حسن جدا تابعي ولا تقلقي انت في الطريق الصحيح
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-28, 1:46 am

1 100
2 استعاذه 94
3 اعتقاد 76
4 عدم استرسال 73 
5 عدم تنفيذ 73
6 ابتعد 89
7 اذا جاءتك 89
8  استمر 98
9 ابتعد عن حزن 99
10 ابتعد عن شكوى 99 
11 يجب ان تنسى المرض 79
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4968
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-28, 5:14 pm

اذا تحكت بنقطة الاسترسال سوف تنجحين بالبقية 
اطمئني ولا تتوتري 
استمري
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-29, 11:46 pm

تقييمي لم يتغير لماذا او ايش لازم اسوي 
فأنا أعاني من فكره انو انا مو فاهمه البرنامج اروح افهمه والتقييم يذكرني فيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-30, 3:17 am

تسؤالك بأن تقييمك لم يتغير اقولك حاجه
انتي حين تقيمي نفسك اطرحي النسبة بقدر تطبيقك للخطوه 
فمثلا الخطوه الاولى تسألين نفسك كم نسبة هذه الخطوه 
وتطرحين النسبة. والنسبة تكون بقدر استخدامك للخطوه وقدر فائدتها عليك
راجعي قرأءة الخطوه الثالثه 

بالنسبة لفكرة انك مو فاهمه البرنامج هذه فكره وسواسيه 
نحن دائما نقول ان كل فكرة مزعجة وملحه فهي وسواس 
تجاهليها ولا تلقي لها بالا. والبرنامج دامك فاهمته لا تروحي تفهميه 
راجعيه فقط راجعيه كل اسبوعين حتى تتذكري النقاط اللي نسيتها في البرنامج
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمى عجمي
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 171
تاريخ التسجيل : 08/08/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم    2015-12-31, 1:32 am

1 100 
2 استعاذه 95 
3 اعتقاد 80
4 عدم استرسال 80 
5 عدم تنفيذ  80
6 اذا جاءتك 90 
7 ابتعد 90 
88 استمر 99
9 ابتعد عن حزن 100
10 اتبعد عن شكوى 100
11 يجب ان انسى  85 
12 اذا احسست 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السلام عليكم هنا أضع تقييمي لكل يوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 5انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7