سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تكرمو بالدخول والنصح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سلوم الفهد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 02/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تكرمو بالدخول والنصح    2015-11-19, 8:58 pm

السلام عليكم 
مسائكم إن شاء الله تفاؤل وراحه 
صراحه أنا واعوذ بالله بالله من كلمة انا اننسان متفائل وأحب أطور نفسي وفي وسط الظلام أحاول اصنع النور وزملائي يعرفون هالشي 
لكن في الفتره الاخيره جاني شي عجيب غريب اللي هو كيف تسير الحياة بهذا التناسق الكبير اقصد انه كيف صار هنالك دكتور وظابط وسباك ومعلم ومهندس والخ... كيف حدث هذا ومن اسس هذي المهن وكيف تسير بهذا التناسق العجيب مثلا تمرض تذهب للمستشفى تجوع تذهب للمطعم والخ... 
أعرف ان الله سبحانه سخر خلقه لخدمه بعظهم البعض لكن كيف يحدث هذا التناغم الكبير وكيف ماتصير فوضى ودائما اقول كيف يدير الوزير وزارته الكبيره والتاجر كيف يدير شركته 

هالفكر شلل حياتي ورغم ذلك اقاوم بممارسه حياتي بشكل كبير ولحد الان لم اراجع طبيب نفسي ولم اخبر احد من زملائي المقربين 

أنتم اخواني بعد الله انصحوني باللي يفيد او الطريق الصحيح جزاكم الله خيرا واذهب عنكم الهم والحزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تكرمو بالدخول والنصح    2015-11-19, 9:09 pm

اخي لا تقاوم بل تجاهل الفكره تماما وواصل الحدث الذي تقوم به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3996
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تكرمو بالدخول والنصح    2015-11-19, 9:20 pm

ما خلق الله هذا باطلا سبحانه
حكمة الله تسير الأمور متزنة لأنه خلق كل شيء بسبب معين وبحكمة معينة تجعل الأمور تسير مرتبة
ولو نقص شيء عن شيء تتلخبط الأشياء
وجعل كل شيء يحتاج لشيء آخر ليمشي أو ليعيش كالماء والشمس
فهل ترى الحياة دونهما
لذلك نتفكر في خلق الله كي ندرك قدرة الله ونسبح 
وما علينا نحن إلا أن نعمل ما هو مطلوب منا وما هو واجب لتستمر الحياة
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلوم الفهد
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 02/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تكرمو بالدخول والنصح    2015-11-20, 2:57 am

كلامك جميل أختي زهره ولكن هل اراجع طبيب نفسي وهل يعتبر ماأعانيه هو وساوس الافكار المزعجه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تكرمو بالدخول والنصح    2015-11-20, 3:19 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تكرمو بالدخول والنصح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7