قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 ساعدوني الله يفرج همكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هاجَر
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 05/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : طالبه
تعليقك : اللهم أشفِ كل روح تعـجُ بها انفاس الألم شفاءً لا يغادر سقماً ..


مُساهمةموضوع: ساعدوني الله يفرج همكم    الأحد 29 نوفمبر 2015, 7:13 pm

انا فتاة بعمر ال18 سنه منذ كنت صغيره وانا تأتيني بعض الوساوس ولكن كانت خفيفه ثم انقطعت عني فترة ورجعت قبل سنتين وساوس صلاة وطهارة وعبادات تخف وتثقل علي في بعض الاحيان..ثم حاولت ان اعالج نفسي بنفسي من خلال التجارب التي اطلعت عليها من قبل اناس مثل حالتي في السابق فذهبت معظم الوساوس قبل فترة وارتحت كثيرا حتى كنت اقول بأن لن يستطيع الوساس الرجوع إلي فأنا حفظت كل مكائدة .. بعد فترة اتاني وساوس غريب وسواس النيه و وسواس اشعر بأني اسب الله والدين والاسلام والرسول وكانني انا من نطقت بها واثناء سماعي للحديث او ذكر اشعر باني اسيء لما  سمعته وكاني نطقت به حتى اصبحت احاول ان لا اسمع ذكر ولا اقرأ ولكن مع ذاك اجاهد نفسي عليه ثم اذا طرأت عليه هذه الوسوسه اكرر الشهادة مرات عديدة خوفاً من ان اكون خرجت من الملة فاصبحت محبطه لا اشعر بطعم الحياه ادقق بكل كلامي وكل ما اسمعه من ذكر افكر بخلاف ذلك كلام يسيء للدين والله والرسول وانا والله لا اريد هذا الشيء ،، حتى في ذات مره فكرت بالانتحار حتى كنت على وشك ولكن حفظني الله ولم افعل .. اصبحت في ضيق وحالات بكاء شديدة و جسمي كله يرتشع بسبب كثرة البكاء اشعر في هذه الفترة باني غير قادرة على السيطره على نفسي ولم اهدأ الا عندما قرأ علي شيخ فارتحت قليلاً -الشيخ قال لي بان امي محسوده وهذا متعلق منها - اريد حل جزاكم الله خير فأنا تعبت جداً ..
وحالياً اتاني وسواس جديد سبب تعاستي رغم اني حاولت ان اسيطر على نفسي ولا استرسل ولكن لم استطع هو ان بعد الوضوء اذهب واستقبل القبله و لا استطيع التكبير فوراً اشعر بان جزاء من شعري ظاهر وارفع يداي حتى اتاكد ولم اجد شيء وعلى هذا الحال ثم اقول حسناً فقط سوف ارفع يداي لتكبيرة الاحرام ثم اكبر بعدها يأتيني وسواس بأني لم اكن انوي رفع يداي للتكبير بل لتعديل شيء فيني فيضيع وقتي وانا على هذا الحال حتى اني لا استطيع الصلاة في الكليه خشيه من تكرار قطع الصلاة و ان ابقى واقفه افكر هل اكبر ام لا فأنا لا استطيع فعل ذلك امام الناس فتضيع عليه الصلاة حتى اعود للمنزل والله اني لا اريد تأخير الصلاة ولكن ماذا افعل ، و عند وقوفي للتكبير احياناً تكون صلاة الظهر فأنا اريد ان اصليها فرض لان الوقت متأخر فبعد التكبير يأتيني وسواس بأن هذه سنه الظهر القبليه ثم اقطع صلاتي خشيت تغيير النيه فانا تعبت كثيراً والله شفيت من جميع وسواس الصلاة لكن بقي عليه هذا الشيء الذي قبل البدء بالصلاة ..
و عندي استفسار هل عدم وصول الماء على بعض اعضاء الجسم عند الوضوء يعتبر وضوئي خطأ لاني اصبحت حالتي مزريه بسبب ذالك اخرج من دورة المياه وانا كلي مبتله فلا استطيع الوضوء خارج المنزل بسبب ذلك ثم اتتني فكرة ان اقوم بتعبئة دلو ثم اغمس يداي الى المرفقين و رجولي حتى اتاكد بان كل اماكن اليد والرجل قد ابتلت ولكن هذا الفعل لا استطيع ان افعله خارج المنزل فيشق على الوضوء والصلاة فاصبحت اخر الصلاة عن وقتها الى ان اعود للمنزل جزاكم الله خيراً اعتذر على الإطاله ولكن اطلب منكم ان تعطوني الحلول المناسبه ف والله هذه العله لا احد يستطيع الشفاء منها بسهوله وللعلم طبقت علاج الخبير النفسي مرتين فالاولى شفيت من كل الذي كنت اعاني منه ثم بعد كم شهر رجعتلي بعض منها مع وسواس جديد الذي اخبرتكم به في بداية الموضوع و وسواس قبل التكبير طبقته بعدها ولكن لم ينفع معي لطفاً منكم ولكل من احس بهذه المعاناه سيعرف مدى معاناتي الله يسعدكم لدي  وسواس جديد وهو اني عندما اوريد الصلاة ابلع لأتاكد ان لايوجد شيء في فمي ولكن ياتيني استرجاع مريء وعندما بحثت وجدت انه من بلعه متعمد او كان باستطاعته طرحه ولم يطرحه بطلت صلاة والان اصبحت في حاله لا يعلم بها الا الله اوقف وقت طويل للصلاة ولم استطيع التكبير وطول الوقت ابلع ولكن ياتي العصاره فوراً الله يسعدكم ولكل من منّ الله عليه بالشفاء ان يساعدني الله يجزاكم خيراً..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يفرج همكم    الأحد 29 نوفمبر 2015, 10:44 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شفاك الله وعافاك ولا عليك كثير من الحالات وصلت للشفاء بفضل الله بعد التطبيق الصحيح للبرنامج

ماتعانين منه هو وسواس العقيدة ووسواس العبادات
واليك البرامج الخاصة لهذه الوساوس عليك بفهمها جيدا والبدء بالتطبيق ثم ارسال تقييمك اليومي لنا هنا

البرنامج العلاجي لوسواس العقيدة

http://www.alkhabeer2.com/t26-topic



البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

http://www.alkhabeer2.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic



كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

 

شرح مفصل لكيفية التجاهل

http://www.alkhabeer2.com/t484-topic



وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic



الحوار المثبت وسواس العقيدة1

http://www.alkhabeer2.com/t60-topic



الحوار المثبت وسواس العقيدة 2



http://www.alkhabeer2.com/t59-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يفرج همكم    الأحد 29 نوفمبر 2015, 10:46 pm

التقييم اليومي وسواس العقيده



الاستعاذة بالله مرة واحدة%

آمنت بالله ورسلة مرة واحدة%

القناعة بعدم الإثم%

القناعة بأنني مؤمن%

عدم مناقشة الفكرة%

عدم الاستغفار من أجل الفكرة%

عدم الرد على الفكرة الوسواسية%

عدم الإقناع وطمأنة النفس%

تطبيق المواجه %

تطبيق الصمود%


التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاجَر
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 2
تاريخ الميلاد : 05/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 16/10/2015
العمل : طالبه
تعليقك : اللهم أشفِ كل روح تعـجُ بها انفاس الألم شفاءً لا يغادر سقماً ..


مُساهمةموضوع: رد: ساعدوني الله يفرج همكم    الإثنين 30 نوفمبر 2015, 4:17 pm

جزاك الله خيراً طبقته كذا مره بس انشاء الله هالمره بطبقه من جديد وبحاول التزم فيه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساعدوني الله يفرج همكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: