قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 رسالة عاجلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رسالة عاجلة    الإثنين 30 نوفمبر 2015, 6:25 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي عبدالله   وفقك الله وسددك
انا استفدت كثيرا من هذا الموقع جزاك الله خيرا 
انا اعاني من الوسواس من عام 1425 واكثر شيء اخي عبدالله الخوف من الموت والامراض والمجهول 
واذا هناك شخص مصاب باي مرض في أي عضو من جسمه اطبقة على نفسي  واقول انه فيه وعندما اذهب للطبيب اجد ولله الحمد اني طيب ولا اعاني أي شيء ولله المنة والحمد

من فترة بسيطة عرفت موقعكم وافادني كثيرا جزاكم الله خيرا
الا انه تعاودني من فترة لاخرى هذه الافكار التسلطية الخبيثة
اريد وفقك الله حل ناجعا ومفيدا ونهائيا باذن الله لهذه الافكار فقد والله اتعبتني وارهقتني ومنعتني من الاستمتاع بالحياة

الحمد لله على كل حال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الإثنين 30 نوفمبر 2015, 7:13 am

وعليكم السلام ورحمة الله 
للأسف اخي كنت سأقول لك سجل بالدورة التدربية لاكنها انتهت أمس 
لانه من خلالها سوف تفهم البرنامج وتتقنه ثم تتواصل مع الاستاذ عبدالله 
بالتحدث المباشر لاكن انتظر حتى يعلن عن دورة تدربية اخرى وتسجل بها 
لان أفضل طريقة للتواصل مع الخبير النفسي عن طريق الدورات 
ودامك عرفت موقعنا واستفدت منه فأبشر بالعون طبق البرنامج المثبت في المنتدى
(علاج وسواس الافكار المزعجة) وأرسل لنا تقييمك اليومي مع أستفسارك


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الثلاثاء 01 ديسمبر 2015, 6:19 am

وفقك الله وسددك انا ظروفي لا تتحمل  التسجيل في الدورات اليس هناك دورة مجانية للمعسرين اخي الحبيب او ترسل الدورات بالفديو ليستفيد الاعضاء جميعا وجعل الله ذلك في موازين حسناتكم او يخفض المبلغ لنستطيع الدفع والله يحفظكم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الثلاثاء 01 ديسمبر 2015, 9:17 am

راسل الادارة بذلك اخي ابو البراء tdreb11@hotmail.com
وعليك الان كما وجهك اخي تحدوه البشر بالبدء بتطبيق البرنامج والمتابعه معنا

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأربعاء 02 ديسمبر 2015, 6:14 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 90%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 85%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 40%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 40%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس50 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة50 %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر60 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية50 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 50%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 50%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 10%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 10%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأربعاء 02 ديسمبر 2015, 12:29 pm

تقييم 

حاول تتجاهل اكثر ولا تسترسل مع الأفكار المزعجة ولا تعطي اعذار 
من أهداف الشيطان اللعين ازعاج المسلم واحزانه حاربه بالابتسامة 
ابتسم حتى وان مفتعلة فلها مفعول سحري 
لا تخف والله خالقنا وتوكل على الله لا يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا 
تفائل بالخير تجده والله عند حسن ظن العبد به
تجاهل الأفكار المزعجة والملحة وبأنواعها لا تعطي لها قيمة إنها من الشيطان 
اشغل نفسك بما يفيدك 
تصدق واسعد الناس يسعد الله قلبك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الخميس 03 ديسمبر 2015, 6:23 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجة



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 95%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 90%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 50%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 60%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس60 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة55 %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر70 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية60 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 55%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 60%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 30%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 35%

جزاك الله خيرا كلماتك تزيدني حماسا وثباتا وقوة وفقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الخميس 03 ديسمبر 2015, 10:25 am

تقييمك رائع .. استمر للوصول الئ 100‎%‎
هذه البداية والقادم افضل بأذن


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الخميس 03 ديسمبر 2015, 11:23 am

كن متفائلا أخي أكثر وفكر بإيجابية وانطلق نحو حياة غير التي كنت تراها بأكثر سوداوية 
استبشر خيييييييييييييييير وابتسم أكثر كل يوم مهما كان مزاجك متعكر ابتسامتك تغير من منحى التقييم نحو الأفضل بكثير لأنك راح تشوف بعين أخرى 
الله يشفيك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الخميس 03 ديسمبر 2015, 11:48 am

ثق في نفسك أكثر وطمئن قلبك وتجاهل أكثر بالتوفيق


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الجمعة 04 ديسمبر 2015, 6:23 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجة



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 65%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 65%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس70 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة60%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر75 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية70 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 65%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 75%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 45%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 45%

جزاكم الله خيرا كلماتكم وثنائكم بعد الله سبحانه وتعالى تزيدني حماسا وثباتا وقوة وفقكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الجمعة 04 ديسمبر 2015, 8:53 am

تمام واصل وحتى لو ارتفعت النسبة قليلا فهو انجاز في حد ذاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    السبت 05 ديسمبر 2015, 7:56 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجة



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 95%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 75%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس85 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة75%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر85 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية85 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 75%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 85%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 65%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 60%

جزاكم الله خيرا كلماتكم وثنائكم بعد الله سبحانه وتعالى تزيدني حماسا وثباتا وقوة وفقكم الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    السبت 05 ديسمبر 2015, 9:11 pm

جميل جدا تابع بالتوفيق


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأحد 06 ديسمبر 2015, 6:10 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجة



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 80%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس90 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة80%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر90 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية90 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 80%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 75%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 75%

وفقكم الله وسددكم وجزاكم الله عنا خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأحد 06 ديسمبر 2015, 9:58 am

واااااااااااااااااااااااااو رائع أنت بالطريق الصحيح 
استمر ولا تخف ولا تتردد



----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأحد 06 ديسمبر 2015, 10:46 am

ما شاء الله
 الله يوفقك ويجبر وبخاطرك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصر1987
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 12
تاريخ الميلاد : 13/03/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : شركة خاصة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأحد 06 ديسمبر 2015, 12:47 pm

عليك بقرأة وسواس الافكار المزعجة بكل خطواته وفهمه والعمل به


عليك بفعل الأتي عندما يضغط عليك الوسواس لانها من ضمن خطوات برنامج الافاكار المزعجة


((هدوء اعصابك ثم تسبيح ثم استغفار مع ابتسامة حتى لو تصنعاً))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الإثنين 07 ديسمبر 2015, 6:18 am

اشكر الجميع على التفاعل

واشكرك اخي ناصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الثلاثاء 08 ديسمبر 2015, 6:06 am

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجة



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس95 %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر95 %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 95 %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80%

وفقكم الله وسددكم وجزاكم الله عنا خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الثلاثاء 08 ديسمبر 2015, 1:56 pm

ماشاء الله التقييم في تقدم
أستمرررررر


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2790
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأربعاء 09 ديسمبر 2015, 11:49 am

رائع جدا تابع 


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو البراء
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 11
تاريخ الميلاد : 01/07/1971
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
العمل : معلم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    السبت 12 ديسمبر 2015, 6:57 am

وفقكم الله وشفى الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: رسالة عاجلة    الأحد 13 ديسمبر 2015, 1:04 pm

مقومات النجاح متوفرة والحمد لله هيا استمر واصمد بكل ما أوتيت من قوة ولا تقل تعبت فالشفاء قريب بحول الله



----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
رسالة عاجلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: