سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
abdelhadi
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 25/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-04, 1:09 am

السلام عليكم لقد قدمت لكم حالتي سابقا واجابني اخوتي و اخواتي اعضاء المنتدى بان هاذا وسواس ولكن انا لا اشعر باي وسوسة   والحمد لله .
لكن حالتي التي ساعيدها لكم الان هي انني اشعر بالخوف من كل شيء حتى من الحديث مع الناس ومن الاشياء التي ستحدث ... المهم كل شيء انا خائف منه.
وهاذا كله منذ الصغر وازدادت حدته عند ما حصلت على نقاط ممتازة والانتقال الى جامعة بعيدة والسكن في اقامة الجامعية . لم استطع النوم في الليل .مع تعب الدراسة .والمسؤولية ...
حيث اتخذت القرار بتجميد السنة الدراسية( صحتي اهم من الدراسة) لكن بعد عودتي للمنزل اصبحت انسان منعزل وعاجز وكسول ولا اسطيع الخروج حتى من المنزل وازدادت نوبة الخوف بكثرة ...
من فضلكم حياتي في خطر  ومستقبلي وكل شيء . اريد حلا فعال لهذه  المشكلة .و ارجو التواصل معي 
وشكرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-04, 8:56 am

كل ما تخاف منه واجهه واحصر مخاوفك فاذا كان خوفك من الكلام مع الناس تكلم ولا تعط الخوف انتباه ومع كثرة المواجهة يزول الخوف
اما بالنسبة لافكار الخوف المستقبليه فحلها التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhadi
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 25/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-05, 12:39 am

انشاء الله لكن ارجوا المزيد من الفائدة من الاعضاء .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-05, 5:49 am

ابدأ بقراءة البرنامج جيدا وعدة مرات كي تفهمه وحاول قدر المستطاع تطبيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3887
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-06, 10:51 am

لا تنسى ان الوسواس لما تغلبه ممكن يأتيك عن طريق آخر لم تكن تتوقعه كي يوقعك مرة أخرى بدون ما تشعر 
لذلك عامله بنفس السلاح
تجاهل أصمد واجه
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4063
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-06, 12:18 pm

الخوف من المستقبل تابع لوسواس الأفكار فهي فكرة تلح عليك وكل فكرة ملحة مزعجة فهي وسواس 
أرجو أنك تستدرك ما فاتك وترجع للدراسة والمواجهة أفضل من تجميد عملك لوقت قد لا يحين ويتأخر ويضيع عليك فرص كثيرة
وما دمت عرفت الحالة والملابسات حاول تواجه وتصممد وستخرج من كل مخاوفك 
وأرجو أنك تعمل رقية يمكن تكون عندك عين بسبب النجاح وهذا وارد لكل المتفوقين تصيبهم عين ويتراجعوا في دراستهم أو تتدهور حالتهم للوراء
الله يشفيك ولا تخف حالتك بسيطة مجرد أنك تتوكل على الله ولن يصيبك شيئ لم يكتبه الله لك .
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-08, 1:59 pm

كل فكره ملحه مزعجة هي وسواس
عشان تطرد الخوف لازم تواجه
الحين كيف اواجه الخوف من الحديث مع الناس؟؟
اتحدث معهم ومهما حسيت بخوف استمر
وما اهتم لأي مشاعر احسها مع الخوف
مع التكرار بتلاقيه شي في شي يختفي 
سولف عن مستقبلك وحياتك اللي جايه
اتعامل بالمواجهه حتى تزول تماما كل الافكار
وترى كلها افكار مزعجه متسلطه عشان تخوفك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhadi
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 25/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-09, 1:37 am

شكرا جزيلا .  لكن هل ممكن الاقامة الجامعية هي وراء كل هذا ؟ لانني لم استطع التاقلم معها  و مع ظروفها الصعبة  و هذا ما اظن سبب وسوستي وخوفي !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-09, 3:26 am

لا اعتقد ذلك هذا بسبب الوساوس
مثلا اعتقد ان ما يمنعك من حديث الناس هو فكرة وسواسية مثل كلامي غير لائق أو شكلي غير لائق ... الخ
وخوفك من المستقبل بسبب افكار مثل سيحدث كذا وكذا مما تكره
هذه الافكار جميعها يتم تطبيق البرنامج عليها ليتم التخلص منها باذن الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhadi
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 25/11/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-12, 2:38 am

شكرا ... لكن ارى نفسي انني ضعيف و كل الناس افضل مني مع خوفي هادا و انني غير قادر على فعل اي شيء والفراغ الدي وقعت فيه بسبب العطلة لمدة عام ما الحل ! شكرا جميعا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al7nonah
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/12/2015
تعليقك : لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين


الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-12, 5:39 am

دائم الشخص المصاب بالوسواس اكثثر شخص يشعر بالضعف الداخلي رغم انه مثله مثل غيره ولكن الشيطان يوهمه بذلك حتى يضعف الشخص وويحزن ولايقوى على مواجهته
اما الفراغ.. فلا تفكر بما مضى ولا بما هو آت فكر بحاضرك اخي .!! فهو ماتعيشه الآن
وتذكر انه مهما بلغ الانسان من سعادات تظل هناك مراحل سعادة لم يصل له بعد
وثق بالله تعالى وتوكل عليه ،، وان شاءالله ستكون مرحلة سعادتك القادمة هي باجتيازك كل الصعاب ونجاحك في تطبيق هذا البرنامج وشفاءك بإذن الله الواحد الاحد

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3887
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.   2015-12-12, 12:27 pm

أحسنت al7nonah 
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لم افهم حالتي لحد الساعة ؟.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7