سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 لم استطيع تطبيق التجاهل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
malih
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 28/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-07, 9:05 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخوني. انا صارلي 7اشهر وانا اعاني من الوسواس واعراضه وعندما دخلت الى المنتدى بدءت احس بقليل من الراحة وكلما اطبق البرنامج انتكس ويزداد الوسواس ومشكلتي مع التجاهل ارجوكم ساعدوني على التجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al7nonah
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/12/2015
تعليقك : لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين


الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-07, 10:22 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

لا يزداد الا باعتقادك انت ،، لا تتيح للشيطان الفرصة في ان يوسوس لك بسوء الحالة

تطبيق التجاهل تطبيق يحتاج صبببر وعزم وصموود وينبغي لك ان تشغل نفسك كذلك في كللل وقت وفي كل حييين، وان لاتجلس بمفردددك ابداً وان لا تسترسل في افكارك ولاتجادلها ولا تقنع نفسك ولا حتى تقوم بتطمئنتها
تجاااااااهل فقطططط ،، اتمنى ان تتضح الصورة امامك بالنسبة للتجاهل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al7nonah
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/12/2015
تعليقك : لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين


الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-07, 11:20 pm

يعني اقصد بأن الشيطان لا يهدأ له بال حتى ينغص عليك حياتك ،، فالتجاهل يصبح صعب حين تروادك أفكار جديدة لم يسبق لها ان تخطر على بالك ،، ومشاعر جديدة لم يسبق لك تجربتها فيتوجب عليك تجاهلها كلّياً >> لانه هنا تظهر فطنتك وفهمك لاستراتيجية التجاهل <<<
صدقني والله لو تكتشف مااحقرها وما ابسططها هذه الافكار وهذه المشاعر وانها ليست بالشكل الذي تتخيله لضحكت من كل قلبك ولسكنت مشاعرك واطمئن قلبك وارتاح وسعد..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-07, 11:45 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يجب ان تبدأ بالتقييم اليومي لمعرفة مكمن الخلل عندك وفقك الله والاغلب يكون سبب الانتكاسه هو التهاون والاسترسال مع بعض الوساوس التافهه فيكون التراجع واليك ايضا هذين الموضوعين ستجد فيها اسباب التراجع والانتكاسه

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-07, 11:46 pm

شكرا لك الاخت al7anonah  على مشاركتك الطيبة ومساعدتك لأخوتك 
واؤويدك في جميع ما قلتي بارك الله فيك
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malih
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 28/07/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: لم استطيع تطبيق التجاهل   2015-12-08, 4:11 pm

شكرا لكما على هذه النصائح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لم استطيع تطبيق التجاهل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7