سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-29, 12:48 pm

تقييم رائع
كن دائما مبتسما وقل الحمد لله
فمن احبه الله ابتلاه
واكثر من الاستغفار ففيه راحة وتوسيع صدر وتفريج الهم
ابتسم دائما فهي دواء للنفس
واملئ الفراغ الذي تركه الوسواس بالتسبيح والاستغفار وابتسم دائما
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-29, 8:12 pm

السلام عليكم اخوتي اخواتي اريد ان اقول لكم بان حالتي تازمت و تعقدت و اصبحت تقلقني كثيرا فانا اعيش يومي كأني اعيش في مكان واحد اخر (احساس بالغربة و الضياع) لاحس بالفرح مع اني اتصنع ذلك و لدي اكتئاب شديد و ضيق على الصدر طول النهار كأني مخنوق و اوجاع متنقلة من ضغط في الرأس الى ضغط على الانف الم و كرة في الصدر و هذه هي اكبر مشكلتي لم افهم كيف اتعامل معها هل هي مرض ام كيس بسيط ام شد عضلي بسبب الوساس مع العلم ان بها نبض في بعض الاحيان 
هل منكم من واجه هذه المشاكل عند تطبيق البرنامج وهل الحل الامثل لحالتي البرنامج انا لااشكك فيه ولكن مجرد استشارة ؟
وجزاكم الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al7nonah
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/12/2015
تعليقك : لا إله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين


الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-29, 8:40 pm

الاخ المحارب
ان كنت فحصت طبيا وضعك لدى طبيب
وقال بأنه لاضرر ..

فأنت بخير ان شاءالله ،، اترك عنك الوساوس والافكار
فهي من شدة ما تعانيه منها تواجه الام جسدية

مثل مايقول اطباء النفس عادة ( نفسوجسدية)

واسأل الله ان يشفيني ويشفيك والجميع يارب من كل الامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-29, 10:14 pm

اخوي اطمانك انها اعراض استرسال 
اذا استرسلت توصل للمرحله هذي 
وانا قد مريت فيها تحس احيانا فيه كوره بحلقك
واحيانا دوخه ونبضات قلب قويه
استمر وتجاهل هذه الاعراض ولو تبغى تتطمن رح افحص عند طبيب
الوسواس يستغل الاعراض والمرض يكبره لك 
استمر بالتجاهل ولاترد ع اي فكره 
وفقك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-29, 10:53 pm

السلام عليكم
 شكرا على ردكم 
هذا تقييمي لهذا اليوم و غدا افضل بحول الله 
1 قناعه 85
2 استعاذه 85
3 اعتقاد نقيضها 80
4 عدم استرسال 70
5 عدم تنفيذ 80
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 85
7 اذا جاءتك الفكره 85
8 استمر على فعل هذه الخطوات 85
9 ابتعد عن حزن وانفعال 80
10 الشكوى 90
11 يحب ان تنسى المرض 60
اذا احسست بأعراض الخوف 60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-30, 2:58 am

أعانك الله ووفقك 
أستمر ..
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-30, 12:39 pm

تقييم حسن تابع بالتوفيق 
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-30, 8:52 pm

السلام عليكم
شكرا على ردكم
هذا تقييمي لهذا اليوم و غدا افضل بحول الله
1 قناعه 85
2 استعاذه 85
3 اعتقاد نقيضها60
4 عدم استرسال 70
5 عدم تنفيذ60
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 80
7 اذا جاءتك الفكره 85
8 استمر على فعل هذه الخطوات 85
9 ابتعد عن حزن وانفعال 80
10 الشكوى80
11 يحب ان تنسى المرض 60
اذا احسست بأعراض الخوف 60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-30, 11:33 pm

السلام عليكم
اليوم احس كأن جبلا يضغط على صدري وعشت طول اليوم في ضيق في التنفس حتى اني لم استطع الخروج تعاملت معه على انه فكرة وسواسية لكني وجدته باق على حاله
مما سبب لي انتكاسا وزيادة الوسواس و تعبا نفسيا لاني لااريد الرجوع الى الوراء
فهل من نصيحة للتدارك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-30, 11:42 pm

تجاهل واصمد كن انت الأقوى جاهد نفسك على التجاهل واصبر وادعي الله التيسير
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-31, 8:34 pm

السلام عليكم
اريد ان تعيروا هذا الرد الاهتمام اللازم لاني والله في حيرة و ضيق لايعلمه الا الله
اود ان اخبركم ان سبب انتكاسي  ببسب الزكام  الذي حصل لي في هذه الايام والغريب او المحزن في الامر ان الوسواس استغل هذا الامر لان اعراض الزكام تشابه اعراض الوسواس من( دوخة و احتقان في الحلق و ضيق التنفس و عدم القدرة على الاكل و الخمول والم في العضلات و ارتجاف في الاقدام )
المهم ان الوساس عاد و انا مازلت اطبق البرنامج لكني وجدته استصعب قليلا
فمثلا تأتيني افكار بأن هذه ليلتي الاخيرة و كل ما يقول احد عن العام المقبل تأتي في بالي ان لا اكون موجودا اعرف انها من الشيطان  لكن الحت بشكل اني انتظر هل اكون موجودا غدا ام لا
السؤال هو : كيف اقاوم الوسواس في ظل هذا الزكام لانه لم تنفع معه الادوية
والوساس يقول لي ان هذا مرض الموت يعني راح اموت بسبب الزكام
و جزاكم الله كل خير
و هذا تقييمي لهذا اليوم و غدا افضل بحول الله
1 قناعه 70
2 استعاذه 80
3 اعتقاد نقيضها60
4 عدم استرسال 50
5 عدم تنفيذ60
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 60
7 اذا جاءتك الفكره 60
8 استمر على فعل هذه الخطوات 60
9 ابتعد عن حزن وانفعال 60
10 الشكوى60
11 يحب ان تنسى المرض 60
اذا احسست بأعراض الخوف 60

ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2015-12-31, 9:46 pm

كل هذا استرسال
تجاهل تجاهل وتجاهل لا تفكر ولا تحلل تجاهل فقط وتفائل خير دائما
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-01, 11:57 am

أخي الكريم الأعمار بيد الله وأنت لما ألحت عليك الفكرة وصدقتها ونهضت من غدها ووجدت نفسك لم تمت معناه أنها فكرة غير صادقة وليست من ملك ولا فراسة ولا شيئ فقط فكرة متسلطة تفسد عليك يومك ونومك وعملك وكل حياتك لأنها راح تعطيك أفكار سلبية وليدة جدية مثل ليش أنت تفكر بالمستقبل ما دامك راح تموت وليش وليش وما راح تنجزأي شيئ بسبب تلك الفكرة التافهة
اعمل وكأنك راح تخلد واترك الغيب لعلام الغيوب
واهتم بالبرنامج ورفع التقييم وراح تنجح لما توقف الإسترسال مع فكرة الموت القريب وكلنا سنموت بالآخر
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-01, 9:41 pm

هذا تقييمي لهذا اليوم و غدا افضل بحول الله
1 قناعه 70
2 استعاذه 80
3 اعتقاد نقيضها50
4 عدم استرسال 30
5 عدم تنفيذ50
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 50
7 اذا جاءتك الفكره 60
8 استمر على فعل هذه الخطوات 60
9 ابتعد عن حزن وانفعال 60
10 الشكوى50
11 يحب ان تنسى المرض 30
اذا احسست بأعراض الخوف 30
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-02, 11:14 am

السلام عليكم اخي الكريم استمر بالتطبيق وشد حيلك وركز على نقاط مهمة وهي التجاهل التام للفكرة وايضا الاحساس بالخوف اثناء التطبيق شي اعتيادي سوف يزول منك تدريجيا وحاول ان لا تكون وحيدا اشغل نفسك اخرج مع اصحابك ولا تبقى في البيت فترة طويلة ,عمل استرخاء الأفضل ان تنام على ظهرك وتأخذ نفس عميق من انفك ثم تطرحه بيطئ من فمك كرر هذه العملية عشرة مرات بالمرة الواحدة وثلاثة مرات باليوم وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-02, 3:50 pm

السلام عليكم
كما اخبرتكم سابقا ان انتكاسي هذه الايام بسبب الزكام  فذهبت الى الطبيب و شخص حالتي بانها انلفونزا موسيمية و قاس الضغظ فوجهده منخفض قليلا
و هذا ما جعلني في خوف و وسوسة كبيرة من المرض
هذه الوسوسة تحوم حول ان مرضي خطير و اني سوف اموت فاصبحت ارتعد
و لم استطع الاكل بسبب عد القدرة على البلع و انا افكر في عدم الذهاب للدراسة لاني ادرس في منطقة بعيدة عن اهلي فاخاف ان تتأزم حالتي لاني هناك اصبح وحيدا فانا اقعد مدة اسبوع كامل لكي ارجع الى المنزل
فهل هذا من المرض( لانه كما هو معروف اعراض الانفلونزا تستمر من اسبوع الى اسبوعين) ام من الوسواس فبعد ان كنت في مرحلة جيدة في محاربة الوسواس رجعت الى نقطة الصفر (يعني ان الوسواس استغل المرض )
وكيف اتعامل مع الوضع
و جزاكم الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-02, 9:03 pm

1 قناعه 70
2 استعاذه 70
3 اعتقاد نقيضها 30
4 عدم استرسال 30
5 عدم تنفيذ 40
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 60
7 اذا جاءتك الفكره 60
8 استمر على فعل هذه الخطوات 50
9 ابتعد عن حزن وانفعال 30
10 الشكوى 60
11 يحب ان تنسى المرض 30
اذا احسست بأعراض الخوف 30
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-03, 11:14 am

الوسواس ينقض عليك في لحظة ضعف نعم  فكن دائما له بالمرصاد حتى وقت ضعفك كي لا يجد فرص أخرى
للرجوع كن دائما مستعد لصده مهما كان وتوكل على الله فهو الموفق لكل خير
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-03, 9:35 pm

1 قناعه 70
2 استعاذه 70
3 اعتقاد نقيضها 30
4 عدم استرسال 30
5 عدم تنفيذ 40
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 60
7 اذا جاءتك الفكره 60
8 استمر على فعل هذه الخطوات 50
9 ابتعد عن حزن وانفعال 30
10 الشكوى 50
11 يحب ان تنسى المرض 30
اذا احسست بأعراض الخوف 30
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-04, 9:58 am

شد حيلك أخي الكريم وليس من دواء لهذه الحالة سوى تداهلها والمضي قدما مع الرقية .
وعليك بسورة البقرة احفظها ان استدعى الأمر مثلما أفعل أنا الآن يعني مضطرة لقراءتها يوميا بالبيت وكل ساعة وهذا شعور رائع
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-04, 10:56 pm

السلام عليكم 
انا اليوم جيتكم اريد الاستفسار و النصح 
انا عندي يومين لم اتناول اي شي لاني لااستطيع البلع و لدي الم كبير في المعدة بسبب استفراغي ليلية الاحد اكرمكم الله 
فاخذني ابي الى المستشفى و بعد التحدث مع الطبيب سبحان الله قال لي ان الامر له علاقة بالجانب النفسي 
و شكوت له تنفسي بانه ضعيف و احس بان لااستطيع التنفس كشخص طبيعي و باني اختنق و اشخر عند التنفس قال لي بان برمجة نفسي على اني مريض فاصبحت قناعة مما اثر على تنفسي 
السؤال  هل قول الطبيب و صديقي في مشكلة التنفس صحيحة اي لها علاقة بالوسواس و انه اقنعني بهذه الامور 
و كيف اتدراك 
يعني هل برنامج الخبير يمكنني من العودة الى التنفس طبيعيا و وزال الضيق 
و بالنسبة للاكل كيف اقنع نفسي بتناول الاكل لاني خائف من البلع و الاختناق 
وجزاكم الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-05, 2:53 am

وعليكم السلام 
قولك بأنك خائف من البلع والاختناق هذا وسواس 
فيجب عليك مواجهة الوسواس والاكل مثل الناس الطبيعين 
وعدم الخوف ابدا فـ بالمواجهة تكسر الحاجز الوهمي (حاجز الخوف)

وأيضا عود نفسك أن تتنفس مثل الناس الطبيعين وأنسى التنفس وأنشغل بما حولك
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-05, 9:17 am

هذا تقييمي لامس وان شاء الله اليوم احسن 
1 قناعه 70
2 استعاذه 70
3 اعتقاد نقيضها 30
4 عدم استرسال 30
5 عدم تنفيذ 50
6 ابتعد عن الوحده والفراغ 60
7 اذا جاءتك الفكره 60
8 استمر على فعل هذه الخطوات 50
9 ابتعد عن حزن وانفعال 30
10 الشكوى 50
11 يحب ان تنسى المرض 30
اذا احسست بأعراض الخوف 30
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4044
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-05, 12:52 pm

مازال عند شك بأن هذه الأمور منك أنت
خذ ماء فيه عسل نحل وقرا عليه الفاتحة سبع مرات واشربه على الريق بنية الشفاء
والله الشافي
لا تقلق ليس عندك سوى توهم والشيطان استغل تصديقك للفكرة
كذب الفكرة وكل واشرب حتى لو استفرغت
لكن لا تركز على فكرة الإستفراغ والألم كأنك شخص طبيعي
المراة لم تكون حامل يحدث لها الإستفراغ وتتألم ولكن رغم هذا تأكل ما استطاعت حتى لو تكرر الإستفراغ
ويارب يشفيك
تجااااااااااااااااااااااااهل فقط وكن متفائلا
أشعر بأنك محبط وحزيييييييييييييين وواخذ طاقة سلبية
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع    2016-01-08, 12:57 pm

السلام عليكم
 بعد انتكاسي الاسبوع اصبحت حالتي كارثية تبدأ من الاستيقاظ استيقظ محبط اقول لقد بدأ يوم عذاب اخر و بعدها اقوم اصلي بصعوبة كبيرة و كذلك الاذكارو بعدها احاول الافطار و كما سبق و قلت لكم لااستطيع البلع و لي اسبوع لم اكل لهذا السبب المهم احاول الخروج لاشغال نفسي و في الطريق تبدأ الاعراض الجسدية بالظهور فتارة الم في القلب كانتفاخ و تارة الم في المعدة و احيانا الم في الرأس وهكذا حتى ارجع للبيت و انا مكسور و احاول تطبيق البرنامج لكني افشل لاني كلما حاولت تزداد حالتي سوءا حتى اصبحت محبطا و كل شي يقلقني هذا و كيف اتعامل مع الوضع لاني ارى ان حياتي انهارت و اصبحت في مرحلة خطيرة  اريد نصائحكم و هل يمكن الاستدراك و العودة الى حياتي السابقة و الشفاء لان هذه الفكرة اصبحت مستبعدة عندي
و جزاكم الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إستشارة بخصوص وسواس الموت و اختلال الانية ونوبات الهلع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 10انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7