سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 بداية تطبيقي للبرنامج ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-15, 7:10 pm

سبحان الله ربي يكشف ضر مرض مرض بي ساوافيكم بالقصه كامله عندما انتهي قريبا من العلاج . 

فعلا ان قال ربي للشي كن ف يكون سبحان الله 💙
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-16, 10:15 am

الحمدلله اسأل الله ان يثبتك ويزيدك من فضله أخي محمد
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-17, 10:38 am

قل الحمد لله دائما وابدا
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-18, 7:03 pm

لدي استفسار بسيط اذا اتتني الفكره انشغل بعدها احيانا اشعر بالسرحان هل السرحان من الوساوس ايضا ويجب ان انشغل وارجع للانتباه لكن الغريب اني اسرح بدون ما افكر بالفكره هل عرض السرحان يعتبر من الوساوس وبمجرد ان اسرح انشغل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-19, 12:29 am

السرحان عادة امر غير محبب خاصة لو كنت مع اخرين سيتهمونك باللامبالات 
عود نفسك على التركيز لان السرحان سيقودك للوساوس
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-20, 11:55 pm

حاشعر بالسرحان في أوقات كثيره هل هذا طبيعي لان بدأت اشعر ب الفراغ من الوساوس ؟
وما الحل

المشكله اني اسرح هكذا بدون تفكير حتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Joore90
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-21, 3:49 am

عالج السرحان انك تعود نفسك على التركيز بالحدث الي أمامك تدريجيا ابدأ يعني لو حد يسولف معاك وانت بوسط جماعه اسمع وش يقولون تجاوب معاهم ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسكاربوكل
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-21, 11:18 am

اخي ــ   عندما تأتيك  الفكره  ان المشروب مضـر ( روح خذ المشروب واشرب وانشغل بالحدث  الي انت فيه ( الانشغال بالحدث  يقصد به) انك  تنشغل بالوضع الي انت  فيه يعني كنت تلعب ركز في اللعبة  و كنت تاكل ركز في الاكل , كنت تسوق ركز في القيادة .كنت مع اصحابك ركز في السواليف وسولف , كنت .
  اتمنى اني افدتك

يجب ان يكون شعارك كل يوم ( سأقاتل من جديد)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسكاربوكل
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-21, 11:20 am

السرحان  من اين ياتي 
السرحان ـــ هو  حيلة من حيل الوسواس ــ ياخذ تركيزك ـــ ثم يستدرجك الى الوسواس مره اخرى
 انت لازم تقاوم ( وتركز بالحدث) ولاتسرح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-23, 7:02 am

السرحان اراه حتى الناس الطبيعيين 
انت ما ان تلاحظ هذه الشغلة استعذ واذكر الله كثيرا وكلما لاحظت سرحانك استغفر اكثر حتى لا يعود الشيطان يطغى على تركيزك ويفر لانه يرى اتك تستغفر وتذكر الله وتستعيذ 
لا تقلق ولا تترك الفراغ للشيطان املاه بطاعة
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-25, 10:53 pm

لدي استفسار .. الحمدلله خفت الافكار و شفيت تماماً لكن لدي استفسار .. 

الان اذا تاتي في بالي فكره طبيعيه احياناً اتذكر امر مزعج بسبب هذه الفكره  وأحيانا العكس ف اتجاهل تلقائيا هل هذه الافكار من الشيطان ايضا " والشيطان لا يعلم الغيب .. ؟ ولكني اطبق ع اي فكره تزعجني الانشغال فقط مجرد فضول 

وايضاً استفسار اخير هل تنتهي الافكار ام ان طول العمر سيكون الشيطان يرسل لي أفكار مزعجه ف الحمدلله وصلت للتجاهل التام الكامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-26, 1:17 am

الشيطان سيظل يوسوس اليست سورة الناس خير دليل والاستعانة بالله خير علاج
مادمت عرفت التجاهل التاااام خلاص ولا يهمك من تلك الافكار التي تحاول ترجع تبحث عن عش جديد لكن على ميييييين ــــ ـ ـ ؟
الله يتمم عليك بالعافية 
مادام الشيطان يحاول يزعجك فمعناه انك على خلافه لهذا يزعجك
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسكاربوكل
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 17/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-26, 1:30 am

اخي جميع الناس تأتيها الوساوس ،
فيطبقون التجاهل بشكل لا إرادي
ولكن لو في مره استرسلت معها لن تتوقف الا بالتجاهل وعند تكرار التجاهل
يصبح التجاهل عاده عندك لجميع الأفكار الوسواسية .
وسوف تعيش في سعادة باْذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3937
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-05-26, 11:47 am

Mohd111 كتب:
لدي استفسار .. الحمدلله خفت الافكار و شفيت تماماً لكن لدي استفسار .. 

الان اذا تاتي في بالي فكره طبيعيه احياناً اتذكر امر مزعج بسبب هذه الفكره  وأحيانا العكس ف اتجاهل تلقائيا هل هذه الافكار من الشيطان ايضا " والشيطان لا يعلم الغيب .. ؟ ولكني اطبق ع اي فكره تزعجني الانشغال فقط مجرد فضول 

وايضاً استفسار اخير هل تنتهي الافكار ام ان طول العمر سيكون الشيطان يرسل لي أفكار مزعجه ف الحمدلله وصلت للتجاهل التام الكامل
ممكن تقتل الوسواس لكن لا تقدر قتل الشيطان لذلك ممكن يأتيك من جديد في المستقبل ويغير فكرته كي يوقعك طبعا هذا مجرد احتمال كما ممكن ان لا يأتيك مرة أخرة بإذن من الله
لكن انت أخذت البرنامج كحقنة وقاية وتعرف كيف تصده وخذ كقانون (إذا عاد عدنا وبالمرصاد)
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-07, 2:29 pm

لدي استفسار هل الفكره الوسواسيه فكره انزعج منها 

ام قبل ان تاتي يأتيني شعور الازعاج وبعدها فكره وافهم ان هذه وسواسيه ؟ 

انا اطبق الاول 

بان تاتيني فكره وبمجرد ان انزعج منها او اشعر ب الانزعاج منها مباشره انشغل واتوقع ان تطبيقي صحيح ف ارجو التوضيح ان كان هنالك خطا 

فتتلون الافكار ف تقريبا انتهت الافكار التي كنت أعاني منها المزعجه وتبقت أفكار غبيه كافكار تاتي في غير وقتها واقصد في توقيت غير مناسب رغم أنها عاديه و غيره من أفكار الخطوات ولكنني لازالت قويا باْذن الله

ف انتظار التوضيح 🌹


خاتما مبارك عليكم الشهر 🌹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-07, 3:09 pm

ممكن تاتيك افكار بدون سابق انذار وقد تتلون بانها لا تزعجك يعني تقنعك بحقيقتها لكن في الغالب ستصل انها مزعجة وملحة وبالحاحها تعرفها 
ممكن الاتسان تاتيه افكار يراها غبية لكن سرعان ما يتجاهلها وهنا السر في سرعة التجاهل والا اصبحت فكرة وسواسية لان طبيعة لاموسوس انه يسكن مع كل فكرة ويعمل معها تعارف وصداقة وعشرة وخبز وملح ههههههههه
انت تفريبا تشافية والباقي تجاهله مادام فكرة غبية كما وصفتها
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصر حتى الشفاء
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 19/03/2016
تعليقك : اذا مررت من هُنا فادعي لي بالشفاء .

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-08, 1:57 pm

انا مثلك تماماً تجيني افكار غبيه بدون الحاح او انزعاج، والتجاهل اصبح عندي مُرتفع عن السابق .
لدرجة انو تجيني بعض الافكار فما اعرف اصلاً هي وسواس او غير وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-20, 5:32 pm

صحيح صحيح انا مستمر ب التجاهل لكن احيانا تاتي فكره عاديه تذكرني بأمر مزعج وًالعكس او تاتي فكره مزعجه وتذكرني بفكًره مزعجه ونحو ذلكً
هل هذا امر طبيعي ؟ علما اني مستمر بتجاهل كل امر مزعج  
وايضاً أفكار سخيفه مثلا ان اعمل امر وانا اعلم اني ذاهب لعمل هذا الشي فتزعجني ف اتجاهل وايضا أفكار لايجب ان افكر بها فتكون مزعجه ك ان يجب علي ان ابعد اكل الدواء و غيره اعلم انه يجب ف تكون مزعجه ولا تستحق التفكير ف اتجاهل تصورو السخافه
ولدي استفسار اخير هل نقطة عدم الاقناع  بختصار  . تعني عدم اقناع النفس بان الفكره الوسواسيه خطا ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 676
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-21, 5:31 am

الخبير النفسي2 يقول أفضل علاج للوسواس التجاهل مع الإحساس بالخطأ لانه اذا أقنعنا انفسنا بخطأ الفكرة الوسواسية وبصحة تصرفنا هذا يعتبر استجابة جزئية للوسواس .. حسب فهمي
التوقيع

صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 676
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-06-21, 5:41 am

من كلام الخبير

لان إقناع النفس بصحة تجاهل الفكرة يلغي فائدة المقاومة نهائيا ، لأننا نريد بعلاجنا هذا ان يعتاد المتعالج على الصمود امام الفكرة الملحة وصموده هذا يجعل الإلحاح يخف تدريجيا الى ان يزول نهائيا بإذن الله.
التوقيع

صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-07-01, 12:27 pm

الحمدلله تم شفائي تماما بفضل الله 

لكن لدي استفسار .. احيانا عندما تاتي فكره عاديه مباشره بعدها تاتي فكره مزعجه وأحيانا تكون سخيفه مثل معلومه عن الفكره العاديه التي اتتني انا على علم بها وغيرها من الافكار المزعجه السخيفه   

هل هذا امر طبيعي ام انه بسبب الوساوس جعل افكاري كلها سلبيه .. ف انا مباشره بمجرد ان انزعج لا أبالي و انشغل مجرد استفسار وانتظرو قصة شفائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-07-02, 1:51 am

تجاهلها فقط ولا تعرها اهتماما لانك مازلت في فترة نقاهة وكانه مخدر ينسحب من الجسم مع الوقت سوف تنسحب كل الوساوس الصغيرة والطفيليات لانك ستعاملها بالتجاهل كما الانسان العادي 
الحمد لله انك وصلت اخيا لبر الامان فلا تسترسل مع الفكرة المزعجة مهما كان وباذن الله تعيش حياتك طبيعي بل وافضل
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-07-02, 3:08 am

معنى ذلك ان الافكار من الممكن ان تاتيني في اي وقت في حياتي ولن تختفي بشكل كامل  .. ولكن المطلوب من هذا البرنامج العلاجي التجاهل فقط اليس كذلك 

وسؤال اخير بما ان اي فكره مزعجه من الشيطان و اعلم ان الشيطان لايعلم الغيب .. اذن كيف لفكره عاديه تاتيني وبعدها تاتيني فكره مزعجه عنها احيانا وهو لايعلم الغيب ؟!


ارجو الرد ع اخر سؤالين لأبدأ بسرد قصتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4420
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-07-02, 6:25 am

البرنامج صالح على طووووول والوسواس الخناس لن ينته  وهو يخنس بالاستعادة فهو عدو خفي ويتجسس عليك من خلال النفس الامارة بالسوء وهي تعطي7 نقاط ضعفك لهذا لازم تكون على حذر من حالات الحزن والوحدة والشعور بالقهر وغيره من السلبيات التي قد تعترض حياتك فلن تكون مفروشت بالزهور فلابد من صعوبات عليك تجاوزها بحلم وحكمة واعتدال وتقبل وووووو 
الشيطان سيظل على وعده للانسان بالكيد له ولن يستسلم ونحن نتقوى بالله وليس بقوتنا
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohd111
avatar


عضو متألق

عضو متألق
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج ..   2016-07-02, 2:20 pm

وسؤال اخير بما ان اي فكره مزعجه من الشيطان و اعلم ان الشيطان لايعلم الغيب .. اذن كيف لفكره عاديه تاتيني وبعدها تاتيني فكره مزعجه عنها احيانا وهو لايعلم الغيب ؟!


!



لو سمحتو اريد رداً لهذا السوال 

لم افهم رد هذا السوال 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بداية تطبيقي للبرنامج ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 8 من اصل 9انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7