قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pamela
عضو جديد
عضو جديد


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 02/01/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 10/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الأحد 20 ديسمبر 2015, 7:32 pm

اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال  و التفكير قتلني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ الميلاد : 17/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
العمل : طالبة دبلوم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الأحد 20 ديسمبر 2015, 7:37 pm

تذكري اذا جيت تسرسلين بيجيك ضيقة صدر وكآبة واذا استمريتي بالاسترسال تجيك اعراضه اللي هو خوف ودقات قلب سريعه وو
او تخيلي ان الفكره شريط فيديو لما تجي قصيها يعني اقطعيها
التجاهل يكون صعب لانك تسرسلين مع الفكره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pamela
عضو جديد
عضو جديد


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 02/01/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 10/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الأحد 20 ديسمبر 2015, 9:56 pm

حفظك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الإثنين 21 ديسمبر 2015, 9:50 am

اسهل طريقة هي اشغال نفسك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفالح
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/06/1966
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 21/01/2015
العمل : موظف
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا جديد واريدكيف اتعامل مع المنتدى قصدى الردود وكيف أسأل سؤال واعرف الردود

مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الإثنين 21 ديسمبر 2015, 6:36 pm

العقل لايستيطع التفكير في أكثر من معلومة ولذلك فكر في شى آخر سوف تتوقف عندك الاسترسال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفالح
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ الميلاد : 01/06/1966
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 21/01/2015
العمل : موظف
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا جديد واريدكيف اتعامل مع المنتدى قصدى الردود وكيف أسأل سؤال واعرف الردود

مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الإثنين 21 ديسمبر 2015, 6:37 pm

العقل لايستيطع التفكير في أكثر من معلومة ولذلك فكر في شى آخر سوف تتوقف عندك الاسترسال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الثلاثاء 22 ديسمبر 2015, 11:18 am

الانشغال بالحدث كل حدث تكون فيه سواء حديث مع ناس قراءة مشاهدة شي كل حدث ابقى فيه مع عدم الاسترسال مع الوساوس والابتعاد عن الوحدة والفراغ


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تولين الخليل
عضو نشيط
عضو نشيط


فلسطين
انثى
عدد المساهمات : 70
تاريخ الميلاد : 11/04/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 19/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : مهما ساء الحال
الحمد لله على كل حال

مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الثلاثاء 22 ديسمبر 2015, 2:17 pm

و اذا كانت مشكلة العبد انو يحب العزلة و الوحدة ايش يسوي ؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ الميلاد : 17/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
العمل : طالبة دبلوم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال    الخميس 24 ديسمبر 2015, 9:21 pm

@تولين الخليل كتب:
و اذا كانت مشكلة العبد انو يحب العزلة و الوحدة ايش يسوي ؟؟؟؟
عودي ع نفسك ع عدم العزله والوحده م فيها فايده واكيد الوسواس بيستغل دا الشي
اقعدي مع الاهل سولفي تابعي التلفزيون العبي العاب تركيز مره مع مره بتكرهين الوحده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعطوني طريقة سهلة لعدم الاسترسال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: