قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pamela
عضو جديد
عضو جديد


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 02/01/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 10/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 10:11 am

والله عندي 2سنتين وانا اعاني لكن كند شهرين و الوسواس اشتد علي صرت احس حالي بحلم كل مرة يإتيني وسواس جديد و افكار جديدة قرأت كل الوسائل و النصائح احس بالقوة لكن سرعان ما انتكس و الان اشعر برغبة بالانتحار استغفر الله حتى صلاتي مقصرة فيها مع اني كنت منيحة لكن منذ الجامعة ة انا وقتي كله فراااغ صرت افكر بءضغر الاشياءء يوميااا دون توقف
ارشدونيييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3708
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 12:19 pm

ما عليك شر أختي الكريمة
هل اطلعت على البرنامج ؟؟؟
طبقي برنامج الأفكار المزعجة
والرقية لتمنحك السكينة وهوء البال
أكثري من سورة الشرح وقريش
وآيات السكينة
ومعظمنا انتكس ونهض من جديد
لا تخلي الأفكار تاخذك لبعيد
الله يقوي إيمانك ولا تقولي انتحار مرة أخرى
أكيد فيه حلول فقط قوي عزيمتك


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
pamela
عضو جديد
عضو جديد


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 02/01/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 10/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 1:53 pm

الأن صار عندي خوووف شديد من كل شي 
حتى اني صرت اخااف من الله و انوو مو راضي عني و افكااار لا استطيع قولها 
واحياانا الشك و العاذ بالله 
هل ممكن اطبق عليها التجاهل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الضائعة الحزينة
عضو جديد
عضو جديد


السودان
انثى
عدد المساهمات : 22
تاريخ الميلاد : 21/03/1996
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 09/01/2016
العمل : طالبة جامعية
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 2:06 pm

:( :( :( :( :(
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تولين الخليل
عضو نشيط
عضو نشيط


فلسطين
انثى
عدد المساهمات : 71
تاريخ الميلاد : 11/04/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 19/12/2015
العمل : طالبة
تعليقك : مهما ساء الحال
الحمد لله على كل حال

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 7:10 pm

الله يعينااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ الميلاد : 17/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
العمل : طالبة دبلوم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 7:44 pm

كل اللي قلتيه افكار وسواسيه كلها حيل جديده 
بالسابق طبقتي التجاهل ونحتي لكنه هل بيتركك لا طبعا بيبدا بحيل جديده عشان يرجع لك
لكن وش تسوين خليه جدران صنم مزهريه لاتردين عليه ولا حاجه
يحاول يخوفك من الله ويقولك مقصره بحاجات وافكاركككككككثير اغلبها مريت فيها المهم يبقى معاك
الخوف الخوف طبيعي لكنه يشد مع تفاعلك مع الفكره يكره بنفسك يخليك تفكرين بالانتحار واشياء كثير
لكن تجاهلي حته يزول الحلم بعد خليه جدران ولو تجاهليته تجاهل تام مابيطول معاك لكن من يجيك تحللينه وتخاففين غلط
وسواس الامراض اذا جاك اي مرض او حاجه لاتكبرينه ومن تجربتي اذا تغاعلتي معه وكبرتيه يزيد الالم
ارجعي اقري البرنامج مره مرتين بتركيز وفهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ الميلاد : 17/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
العمل : طالبة دبلوم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   السبت 09 يناير 2016, 7:50 pm

التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا 

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها 

عدم الرد عليها 

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج 

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..   الأحد 10 يناير 2016, 5:35 pm

كل انتكاسة بدرس فلا اعتقد اختي انك ستخافين من كل شي لابد انك تجاوزتي احد مخاوفك
ابدئي من جديد والله سيعينك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استشارة بخصوص وسواس الامراض و ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: