قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تقييم لمعرفة الأخطاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: تقييم لمعرفة الأخطاء    الأحد 10 يناير 2016, 5:28 pm

السلام عليكم
أريد اطبق البرنامج
وعندي أسئلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الأحد 10 يناير 2016, 5:35 pm

بالانتظار .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 11 يناير 2016, 1:36 pm

كنت أعاني من التهاب في المعده 
لكني لم أخذ الدواء كنت مقتنع انه لن ينفعني لانه أخذت جرعه بسيطه منه ولم تزل الآلام عني
المهم الحين ابى أتعالج ولكن خايفه يدخلوني في دوامه لا أستطيع الخروج منها 
لأَنِّي استخدم مهدات الحين ولن تظهر النتائج من قبل عرضت مشكلتي علىًً الدكتوره قالت عندك القولون وفحص المعده طلع سليم لأَنِّي أخذ مهدات ولن يظهر بس المشكلة الأساسيه المعده قرأت انها تجيب الوسواس القهري
سوالي لازم  تعالج ؟
لاني أعاني من إمساك شديد والتهاب في الخروج من أسبوعين ولم ازر طبيب 
لازم اروح للطبيب؟


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 11 يناير 2016, 1:39 pm

مشكلتي  مع التقييم أحط املي بالناس


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3651
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 11 يناير 2016, 3:02 pm

أختي المرض العضوي لازم يتعالج لأنه أي التهاب لازم يتعالج
حتى لا تتفاقم الحالة والله يشفيك .
حطي التقييم بكل الحالات مع شرب الدواء لو لزم للمعدة أو القولون


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 11 يناير 2016, 10:37 pm

خ

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  100 
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100 
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 95 
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 50 
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %70 
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %95 
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %75 
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 60 
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 50 
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %100 
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %70 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %95


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 12 يناير 2016, 6:16 pm

عندي مشكله أني لما أسوي خير ويثنو علي افرح وإذا عملو العكس أزعل.  ها الشي الي جهلته و كان  عائق جدا كبيررر كان واقف بطريق شفائي
اليوم كلمتني صديقتي ولم أفتش عن الي كتبته لها وحسيت إنّو سهل تقييم اليوم 90
اريد أسوي شي لي انا ماروح اطلع عشان اهلي ينعجبو بي ابي مساعدتكم


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 12 يناير 2016, 8:28 pm

تجاهلي الفكرة اختي
حالها حال الفكرة الوسواسية فانا جربتها وتخلصت منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الأربعاء 13 يناير 2016, 1:22 am

الحمدلله ان شاء اللهً 
جزاك الله خير


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 14 يناير 2016, 1:52 am

مسيطره على الوضع ما حطيت تقييم


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 14 يناير 2016, 2:40 am

كيف اتفال وامنع الياس هذا الوسواس  هونفسه اختلال الأنيه ؟
 احس أني غير قادره على تحقيق اهدافي. وان الحياه قصيررر اجلس أراقب الوقت وانفقد أغراضي لم انههى وأنجز شي حياتي ماهي القناعه الصحيحه لهذا الواسواس


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 14 يناير 2016, 11:02 am

عندي وسواس معرف كيف اوصفه ما اثق بنفسي احس أني أضيع وقتي وماالتزم من التشديد علي صرت اوسوس في ضياع الوقت وتجيني وساوس باني بطيئة ولا أستطيع تنفيذ اهدافي في الحياه ارى اليوم قصيرررر جدا ما نقيض هاي الفكره


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 14 يناير 2016, 3:20 pm

عدم الالتفات هو اهم نقطة لانك اذا تجاهلت الفكرة ستتعدك افكارك لوحدها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 14 يناير 2016, 6:31 pm

قال الخبير اذا تأخرت في العلاج يتاخر شفافك لم افهم هاي النقطه لاني اجلس احسب الأيام الي اعيشها واتحسر على ضياعها


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الجمعة 15 يناير 2016, 12:35 am

مساء الخيرر 
الشيطانً يحسدني ويحسد أولادي وأهلي وانا بزياد
اخاف جدا ماذا اصنع


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الجمعة 15 يناير 2016, 12:37 pm

@الجرح علمني.... كتب:
قال الخبير اذا تأخرت في العلاج يتاخر شفافك لم افهم هاي النقطه لاني اجلس احسب الأيام الي اعيشها واتحسر على ضياعها
التأخر في العلاج يأخر الشفاء
يعني لما تتأخرين في تطبيق البرنامج تتأخرين في الشفاء
لذلك اقرئي البرنامج جيدا افهميه وطبقيه ولا تسترسلي ولا تفكري في شيء


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    السبت 16 يناير 2016, 1:46 am

في أشياء كثيره لم افهمها وعندي مرض روحي والمعهد والقولون شفيت منهم ولكن اريد أغير قناعاتي الي قناعات صحيحه ساعدوني على حافه الانتكاسة لانً الوسواس اثر في حياتي وفقدت أشياء كثيره جدا لا اطبخ ولا اصلي قائمه وبعض الفروض لا اووديها دائما


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    السبت 16 يناير 2016, 1:56 am

اريد ان اتغيرر واترك الدنيا والحسد فتراكمت علي الوسواس ماذا اصنع لقد عانيت كثيررررر كيف أغير هذه القناعات الى قناعات صحيحه لم أكن أعاني من شي غير التهاب بالمعده بعد النفاس بابني وبدات اقراء البقره واقرا كتاب رياض الصالحين وبدات معاناتي الاليمة الا الان أربع سنوات بدأت العلاج اكثر من سنه الا الان بقيت لدي وساوس لم اعرف ماقناعاتها الصحيحه ساعدددددوني جزاكم الله خير والله أني أعاني بشدددده لا احد بجاني سواكم لقد بدأت اترك المقاومة. واخاف ان يرجع الوسواس اكثر من قبل سوف اموت من الالم حسبي الله ونعم الوكيل


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    السبت 16 يناير 2016, 7:14 pm

بعطيكم مثال امي كانت دائما تقوأني أضيع وقتي وأثر فيني كلامها لدرجه الوسوسة اريد انًاثبت لها العكس ومرضت فصار وسواس ملتقية هذه الفكره quo


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    السبت 16 يناير 2016, 7:15 pm

ما نقيض هذه الفكره *


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 18 يناير 2016, 1:23 am

السلام عليكم
كيف حالكم
اسأل الله الشفاء للجميع
عندي استفسارت؛
طبقت البرنامج وشفيت ،
نقطه: في ثغره لم اعرفها مافهمت البرنامج عدل
تعوق ضربتي القاضيه للوسواس
اختي مناي
أرجو منك مساعدتي المرض الروحي جعلني مقيده لا اطبخ شي وحياتي شبه متوقفه والله أني بضيقه حسبي الله ونعم الوكيل من كل صوب لا اعلم ماذنبي في الحياه اكره نفسي احيانا وأولادي لا اهتم بهم اعتمدت على اهلي ليساعدوني في هذا ولكن ملللتً اريد مساعدتي للشفى والتماس العذر لي ان أكثرت عليكم جزاكم الله خير وجعله في موازين حسناتكم ان شاء الله
انا مسيطره على نفسي وأتحكم بالافكار
اريد الشفاء
تمام سوف ادخل بكره
لأرى الرد 🤗



ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 18 يناير 2016, 2:26 pm

؟؟
الوسواس المعوق  هو أنني  لم استغل وقتي  واضيعه  ولم أنجز شي في يومي  وعدم الصبر أيضا   والياس عدم الفرح لااحس بفرح في الدنيا
ما عرفت اوصفه
وسواس عدم استغلال الوقت صح  وعدم  إنجاز شي مثل حفظ سوره البقره
أقول مابقدر احفظها لانه مافي وقت
من زمان مفروض احفظ وكذا ....
ايضا انني قظيت 3 سنوات في  مرض وضاع عمري اجلس  اتحسر
اريد ادرس واصلي واقٌر القران  ماسويت شي مثل الي يحلم والواقع بعيد عن هذا وهو وسواس  ايضا الان
يعني يضيع أيامي بدون إنجاز
لو كنت بدأت قبل 3 سنوات لكان حفظت البقره او اكثر
أتمنى أنكم فهمتوني
 


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 18 يناير 2016, 2:34 pm

محتاجه وقفتكم
احس أني ماطلع زي الناس وأشتري واطبخ واسوي الي ابي اجلس أتفقد أغراضي هل أنهيتها ام لا آذا ما خلصت يجيني احباط
عندي كتب اريد ختمها لكن اول ما أجي اقرأ يجيني وسواس أني مفروض من زمان قريتها ولن أستطيع أكمال قراتها واجلس اتحسر ضيعت عمري ولا قرأت ولا حفظت ولا انجزت ولا تهنيت
؟؟
عشان توضح لكم الفكره


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الإثنين 18 يناير 2016, 2:36 pm

اجلس اتحسر لاني لن أستطيع فعل الي ابي ؛


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 1:39 am

بدأت أنعت نفسي باني فأشله ولا أستطيع أعمل ما اريد في حياتي وأحقق اهدافي


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 1:40 am

ضعفت ثقتي بنفسي
وإحساس الياس كثير عندما ابداء تطبيق البرنامج


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 1:42 am

ساااعدوني لاني وضعت خطه اكمل بها مشوار العلاج ولكن الضغط مستمر علي وانا في الحقيقة اريد الراحه للتفكير ولم اجده والله أني أعاني أتمنى ان اختفي من هذي الدنيا


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 2:14 pm

لا تفشلي أختي والشيطان يريد هذا لذلك يضغط عليك وهو من الوسواس 
أتريدين أن تسعديه بأنه نجح فإفشالك؟؟؟
قاومي واقهري أن الشيطان 
ابتسمي  حتى وإن مفتعلة فلها مفعول سحري والشيطان لا يحب المسلم المبتسم
اقهريه بالابتسامة وقولي الحمد لله على كل حال
واصبري على تطبيق الربنامج


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 4:10 pm

اعرف مافي وقت أني أتعالج يعني احس اليوم قصيررر اجلس احسسسب واعدت كم فقدت واحسب ايام عمري


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 4:37 pm

مشكله الصمود والصبر
لان وسواس التفكير في الوقت وضايعه
كيف استغل وقتي بشكل افضل وما حل هذه الفكره
اول ماابدا اشعر باليأس وعدم الفرح
لاني شفيت تماما بقي هذا الشعور لاني اشعر بالنقص الناس تطورت وغيرت وأنجزت وجددو وانا زاد معي الطين بله بالوسواس فضاع وقتي بالمره أتمنى انكمً فهمتوني لاني استخدمت طريقه حصر الوسواس وطريقه الاستنزاف
فأجد صعوبه في تخلصي منه نهائيا بسبب هذه الفكره
برغم إنجازات كثيره حصلت بس مو استغلال الوقت أشياء اخرى مفرحه جدا جدا مثل الصبر التسامح التبسم التفهم التفكير بالعقل قبل اي خطوه تركت الدنيا كنت متعلقة بها وأحبائي صرت متعلقة بالله وزادت ثقتي بنفسي وعرفت أشياء كثيره مفيده
اريد ألمساعده بأقرب وقت
مستعده اصبر وأضحي عشان أتخلص من هذه الفكره
بس اعرف النقيض
أكثرت عليكم الاسئله
كيف اشوف الجوانب الإيجابية في نفسي وافتخر فيها اليست وسواس واحمد الله لاني ميييزه في جوانب اخرى هل النقيض الفرح والاعتراف باني مثالا اولاد وغيري يتمنى فأفرح واحمد الله صحيح ولا غلط تجيني هالفكره فاتجاهلها معرف ايش اعتقادي بالنسبه لها ياريت توضحو لنا لاني اسمع من العلماء دائما عندما يشكي احدهم بانه مصاب بالوسواس يقول احمد الله فأنا احسها فكره وسواسية لان قبل المرض كنّا نحمد الله بجد وضحو لي بأقرب وقت سامحوني جزاكم الله خير



ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الثلاثاء 19 يناير 2016, 4:38 pm

في شي صار معي لما اكتب اقتنع بالنقيض هذا إيجابي 😀


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2777
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: تقييم لمعرفة الأخطاء    الخميس 21 يناير 2016, 12:56 pm

انت لما شفيتي من الوسواس جاك بشكل آخر وبصورة أخرى وهو ما تحسي به الآن من ما ذكرت

فماذا تعنين بالناس أنجزت وتطورت وانت ضاع وقتك؟ لماذا وكيف ؟ هل قامت القيامة؟؟؟

انت مازلت على قيد الحياة ومازال الوقت امامك للإنجاز 

ضعي هدفا في حياتك وتابعيه واجعلي كل اعمالك لله كي تثابي عليه
والله خلق الانس والجن إلا ليعبدون
وخلقنا لإعمار الأرض والعمل فيها لما يرضي الله 
الدراسة هدف وعبادة  وتربية الأولاد التربية الصالحة هدف وعبادة التدريس هدف وعبادة .....................
وخيركم من تعلم القرآن وعلمه وفيه أهداف كثيرة واختاري ما شئتي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييم لمعرفة الأخطاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: