السلام عليكم هذا تقييمي: حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95% التخلص من جميع السلوكيات 30% تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 100% كسر بيضة التمساح 40% تحقيق التجاهل: عدم الإستجابة للوسواس 40% عدم التفكير 30% عدم الإقناع 30% تطبيق ركن المواجهة 30% الإبتسامة70% التماسك و عدم الإنهيار 80% الهدوء 80% المحافظة على المكاسب و الإنجازات 50%
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
شفاك الله وهو على كل شيء قدير.المهم هو عدم الاستسلام والتحدي.الفرج قريب باذن الله تعالى.واصلي.
اميييييييين شكرا وشفاكي ايضا وجميع المسلمين نحن من نحس ببعضنا والالم الذي نعيشه والفرحة التي فقدناها اختي اذا كان ممكن اريد ان اتواصل معك عبر حسابك اذا عندك
السلام عليكم أهلا بك أختي آمال المغربي الله يشفيك. بشرى الله يشفيك كيفك و شو أخبارك ؟؟ هل تقصدين بريدي أم بريد الأخت آمال و أتوقع أن ليس مسموح لنا بإرسال بريد إلكتروني و مع ذلك يمكننا الإستئذان من الإدارة
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
اهلا اختي بشرى لا ادري ان كان مسموحا بذلك لاني حديثة العهد بهذا المنتدى.عموما ان كانت هناك طريقة فليس لدي ادنى مشكلة وهذا الامر موجه ايضا الى الاخت زهرة الامل.انه اسم جميل يبعث على الامل والتفاؤل.اي تساؤل او استفسار فانا في الخدمة ان شاء الله كلما دخلت الى النت.شكرا لتواصلكما.
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
اهلا اختي بشرى لا ادري ان كان مسموحا بذلك لاني حديثة العهد بهذا المنتدى.عموما ان كانت هناك طريقة فليس لدي ادنى مشكلة وهذا الامر موجه ايضا الى الاخت زهرة الامل.انه اسم جميل يبعث على الامل والتفاؤل.اي تساؤل او استفسار فانا في الخدمة ان شاء الله كلما دخلت الى النت.شكرا لتواصلكما.
شكرا الاخت امال المغربي وكل واحدة فينا تساعد على قد متقرد عليه والله يشفي الجميع
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
انا لا اعرف كيف انت مهددة بالطلاق بمعنى هل زوجك يلومك على عذه الوساوس ام ماذا.؟المهم افعلي عكس مايقوله لك الشيطان.قال لك اغسلي هذا الشيء فلا تغسلي وكوني مرتاحة فهي نظيفة.الشيطان لا يريد لنا الخير.لو انها كانت متسخة بالفعل لما قال لك اغسيليها لانه سيفرح بتلك الاوساخ.حاولي وستنجحين.طبقي مبدأ عكس الاشياء مع الفرح والاطمئنان وعدم تأنيب الضمير.ستكون المحاولة ربما بالنسبة اليك صعبة لكن ثمارها ستجنينها اكيد عند المواجهة والمواصلة.ثقي بنفسك وكسري القيود.مها خيل لك الشيطان من الامور انت كوني تابثة واضحكي عليه بقوتك وصمودك وتجاهلك لوساوسه.لماذا ستكونين حزينة.فالاولى لنا ان نكون سعداء ونترك الشيطان هو الذي يصاب بالوسواس مكاننا وننغص عليه حياته كما فعل معنا.هيا اقلبي الموازين وفكي الحصار عن نفسك واسمتعي بحياتك.انت الاقوى باذن الله.
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
انا لا اعرف كيف انت مهددة بالطلاق بمعنى هل زوجك يلومك على عذه الوساوس ام ماذا.؟المهم افعلي عكس مايقوله لك الشيطان.قال لك اغسلي هذا الشيء فلا تغسلي وكوني مرتاحة فهي نظيفة.الشيطان لا يريد لنا الخير.لو انها كانت متسخة بالفعل لما قال لك اغسيليها لانه سيفرح بتلك الاوساخ.حاولي وستنجحين.طبقي مبدأ عكس الاشياء مع الفرح والاطمئنان وعدم تأنيب الضمير.ستكون المحاولة ربما بالنسبة اليك صعبة لكن ثمارها ستجنينها اكيد عند المواجهة والمواصلة.ثقي بنفسك وكسري القيود.مها خيل لك الشيطان من الامور انت كوني تابثة واضحكي عليه بقوتك وصمودك وتجاهلك لوساوسه.لماذا ستكونين حزينة.فالاولى لنا ان نكون سعداء ونترك الشيطان هو الذي يصاب بالوسواس مكاننا وننغص عليه حياته كما فعل معنا.هيا اقلبي الموازين وفكي الحصار عن نفسك واسمتعي بحياتك.انت الاقوى باذن الله.
شكرا اختي رفعت المعنويات زوجي يلومني لانني لم اخبره بمرضي قبل الزواج نيتي كانت صافية كنت اظن ان الزواج سيكون سببا في شفائي دون ان يعرف بالامر لكن مرت 4 اشهر وانا على حالتي والان حرمني من حقي في الفراش لانني اضيع الماء كثيرا في الغسل,اريد مساعدتك في امر جصل معي ذهبنا الى اخته في العطلة وهي في الضيعة كان هناك اطفال يلعبون في الخارج بدون احذية ويدخلةن الى الفراش وانت تعرفين البادية في المغرب;مشكلتي اذا لبست ذلك الحذاء الذي سافرت به اغسل رجليا قبل الدخول الى فراش بيتي
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
كما قلت لك تجاهلي تماما تلك الوساوس لانها من الشيطان.انظري الات ماذا يفعل معك يريد ان يفسد علاقتك مع زوجك ومع الاخرين.حاولي ان تهتمي بزوجك اكثر وتفريحنه بنفسك وتعدين له مفاجات وتنسين هذه الوساوس.لا داعي للاكثار من الغسل فالنية ابلغ من العمل المهم انت نويت الغسل.انا تخافين ان لايصل الماء الى بدنك.انا صبي الماء الذي يكفيك ولنفرض ان الماء لم يصل فانت نويت ولم تقصدي اي اثم.فانت ان شاء الله طاهرة.صديقيني لو لم تكوني ذلك لما وسوس اليك ابليس بالغسل.تخلصي من كل ذلك.لا داعي للاسراف كسري القيود كما قلت لك سابقا.واربحي زوجك وخصوصا نفسك جربي ان تتجاهلي ولو اسبوعا واحدا وسترين الفرق.فان ضعفت فستبقين حياتك كلها هكذا.انا كنت مثلك ولكن الحمد لله تخلصت من اغلبية الوساوس وكنت احرص الا يعرف احد بالموضوع خصوصا زوجي فهو لم يحس ابدا بانه كان عندي وسواس لاني كنت دائمة قوية ولا استسلم ابدا
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
حاولت كثيرا لكنني افشل في كل مرة ولم افقد الامل لحد الان; لدي فراغ كبير في حياتي وزوجي اليوم كله في العمل; الوسواس يسبب لي الانهيار العصبي السبب الذي خلاني اقل له اني مريضة ادعو الله ان يشفيني عاجلا غير اجل لان حياتي ستتدمر;انا لا اخشى الايصل الماء الى جسدي لكنني اخاف ان تبقى النجاسة اللعين يخوفني دائما انت تعرفين كيف يلح في الامر
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
حاولي ان تملائي فراغك بشيء تحيبنه مثلا المطالعة.او حفظ القران او الكتابة او زيارة بعض الاقارب او خلق مفاجاة لزوجك قبل ان يأتي من العمل او اي شيء ترينه فيه المتعة بالنسبة اليك لان الفراغ هو فرصة الشيطان الذهبية من اجل ان يوسوس الى الناس.فلا تتركين له المجال.انت ربة بيت؟يعني لا تعملين؟
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
حاولي ان تملائي فراغك بشيء تحيبنه مثلا المطالعة.او حفظ القران او الكتابة او زيارة بعض الاقارب او خلق مفاجاة لزوجك قبل ان يأتي من العمل او اي شيء ترينه فيه المتعة بالنسبة اليك لان الفراغ هو فرصة الشيطان الذهبية من اجل ان يوسوس الى الناس.فلا تتركين له المجال.انت ربة بيت؟يعني لا تعملين؟
نعم نفسي ان الد ولد او بنت يملأ فراغي لكن بهذا المرض لاشيء سيكون
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
لماذا تقطعين الامل.هف تأخذين شيء يمنع الحمل؟ان كان نعم.فبادري الى الانقطاع من اجل الانجاب.ان كان لا فعليك بالدعاء و ان شاء الله يحصل حمل.انا الا اعرف بالضبط مدة زواجك.كيفما كان الحال.فالله قريب منا وعلينا دعاءه بالحاح فانه سميع مجيب الدعاء.
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
لماذا تقطعين الامل.هف تأخذين شيء يمنع الحمل؟ان كان نعم.فبادري الى الانقطاع من اجل الانجاب.ان كان لا فعليك بالدعاء و ان شاء الله يحصل حمل.انا الا اعرف بالضبط مدة زواجك.كيفما كان الحال.فالله قريب منا وعلينا دعاءه بالحاح فانه سميع مجيب الدعاء.
انا لا اقطع املي بالله ولكنني اخاف ان يتأخر شفائي من هذا الوسواس واخسر زوجي للابد,لا اريد الانجاب حتى اشفى تماما لانني اخاف الا استطيع تربية الطفل
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
بالعكس تماما عندما ستنجيبين ستجيدين عملا تنسين به تماما مرضك.لانك ستكونين اما و ستحاولين ان تملائي وقتك.ولن يكون لديك وقت للوساوس.هذه الاخيرة ستتعب وستنسحب في صمت.لا تضيعي وقتك اكثر.كما قلت لك كسري القيود.وعيشي حياتك.
بشرى92
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 04/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين انا مريضة بالوسواس القهري في النظافة وانا متزوجة حاولت تطبيق برنامجكم لكن بفشل انا تعبت والوسواس يسبب لي الانهيار عصبي ساعدوني ارجوكم
بالعكس تماما عندما ستنجيبين ستجيدين عملا تنسين به تماما مرضك.لانك ستكونين اما و ستحاولين ان تملائي وقتك.ولن يكون لديك وقت للوساوس.هذه الاخيرة ستتعب وستنسحب في صمت.لا تضيعي وقتك اكثر.كما قلت لك كسري القيود.وعيشي حياتك.
مبقاش كينعس معايا اختي هدي شهرين مقديت نقولها لحتى واحد
امال المغربي
عضو نشيط
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 25/06/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين اعجبني هذا الموقع بنقاشات اعضاء المنتدى ببرنامجه المفيد في نخطي المشكلات النفسية
حاولي ات تتقربي اليه وتتكلمي معه برفق وتطلبي منه ان يتفهمك وان يساعدك باسم الحب والعشرة التي بينكما.لا تقولي كرامتي الى الى غير ذلك من المسميات.ان كنت تحيبينه حاولي ان تصلحي كل شيء