قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ضيق و خوف :(

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ا.ب.م
عضو مميز
عضو مميز


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 282
تاريخ الميلاد : 07/10/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ضيق و خوف :(   الإثنين 18 يناير 2016, 8:49 pm

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته 

أبا آفضفض لكم :(
في اللحظه اللي حسيت فيها ان الوسواس اختفى شوي ، الا انه زاد و بشكل غريب
طبعاً الأعراض سالفتها سالفـه ، 

أشعر بحراره و حرقه فضيعه في ظهري خصوصاً أذا انسدحت
و حراره في الساقين بعد .. 

و أحياناً يكون راسي خفيف او مادري شو هالإحساس 
حتى جسمي كله يكون مشدود أو خفيف أحسه يطيح مادري كيف هالاحساس 
بس دايماً افكر و اقول يمكن فيني مرض خطير ؟

إحساس آخر اني اعيش ايامي الأخيره وايد يخوف والله 
أفكار غريبه ..
فجاءه احس بخوف و فجاءه بملل فضيع مابا اسوي شيء .. 

الشي الثاني : 
ان شاء الله برد للجامعه أكمل دراستي لاني قطعتها بسبب الوسواس
بس فيني خوف لاني ببدأ ادرس و بيتغير الروتين 
خايفه كيف بتصرف اذا حسيت بخوف و غرابه في الجامعه 

أحاسيس غريبه والله مادري شسوي :( 

ادري انه وسواس بس اقول يمكن لا !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: ضيق و خوف :(   الثلاثاء 19 يناير 2016, 2:02 am

شفاك الله وعافاك 
اولا الوسواس مخادع وكذاب ومبين في البرنامج انه يأخذ استراحة محارب 
فكوني على حذر واستعداد تام مع اليقين بضعفه فهو ضعيف جدا لاكنه مخادع 
راجعي قراءة البرنامج 

الشي الثاني انصحك فيه بقوه 
عودي الى دراستك وسدي الفراغ ولا تجعلي للوسواس باب للدخول عليك 
فالفراغ يزيد الوسواس وبعكس الفراغ سوف تنسين الوسواس ويختفي بأذن الله 
عودي الى دراستك ولا تتركيها بسبب الوسواس


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا.ب.م
عضو مميز
عضو مميز


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 282
تاريخ الميلاد : 07/10/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/04/2015
العمل : طالبة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ضيق و خوف :(   الثلاثاء 19 يناير 2016, 2:29 am

جزاك الله خير أخي ، ان شاء الله ، اسأل الله الشفاء !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ضيق و خوف :(   الثلاثاء 19 يناير 2016, 11:38 am

وانا انصحك اضافة الى ماذكر أخي تحدوه البشر
من تطبيق للبرنامج والحفاظ على الاذكار والرقية الشرعية ولا تنسي  ان الضيق والخوف هو من اعراض الاسترسال مع الوسواس


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضيق و خوف :(
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: