قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الثلاثاء 19 يناير 2016, 3:55 pm

السلام عليكم ارجو الرد من الاشخاص المتعافين لم افهم نفسي هل تعافيت ام مزال كل ما افهمه اني لم ارجع الي ماكنت قبل الوسواس هل هذه حاله عاديه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الثلاثاء 19 يناير 2016, 6:23 pm

نعم اختي لكنك لم تتعافي لحد الان لانك اذا تعافيت كل الافكار السلبية ستزول
وترجعين الى ما كنت عليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الثلاثاء 19 يناير 2016, 9:08 pm

بارك الله فيك اختي هذه الافكار التي تدور في عقلي عندما اتجاهل الوسواس اشعر براحه ولكني نظرتي التشاؤمية أنه اصبح الفرح محرم على وجهي
وقلبي لا يمكنه أن يسعد بفترات
كيف أكون إيجابية طوال اليوم
هذه الثغرات من التساؤل والحيرة حول ما يجب أن أعمله هو سبب تعبي نفسي افكر في مستقبلي بتفائل وايجابيه وفرح بماذا تنصحيني وهل هذا سببه الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الثلاثاء 19 يناير 2016, 9:09 pm

علما بأنه من حوالي سنه او اكثر هذا السلبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الثلاثاء 19 يناير 2016, 11:54 pm

اكيد مازالت لديك هواجس وسواسية مثل الخوف من المستقبل والمجهول ـ ـ 
من شروط البرنامج الابتسامة والفرح والثناء على نفسك ـ ـ 
لا تنظري بتشاؤم والا عاد الوسواس من منافذ اخرى ـ
حاولي تبتعدي عن الوحدة والانشغال بالحدث والبحث عن محفزات بالحياة ـ ـ


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الوحيده
عضو نشيط
عضو نشيط


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 04/04/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الأربعاء 20 يناير 2016, 2:29 am

اتمنى ان اتخلص من الافكار السوداويه والنظره التشاؤميه لحياتي لي سنين 
اليوم اشعر انني شفيت بنسبه 95 % ولكن الافكار السلبيه  مازالت اتمنى ان تزول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الأربعاء 20 يناير 2016, 9:09 am

اختي مناي انا اتمنا ذلك ولكن كلما افكر بالاشياء التي تسعدني لم نجد سعاده ولاذة فيها كالدراسه مثلا كانت من اكثر الاشياء التي تسعدني والان حينما نفكر فيها لم نجد اي شعور هل سيطرتي علي حالاتك وماهي الطريقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الأربعاء 20 يناير 2016, 9:14 am

اختي الوحيده نسأل الله لي ولكي ولجميع الشفاء العاجل...وانا مثلك الحمدالله نحاول واشعر باني سيطرت ع وسواس التفكير ف الموت ولكني لازلت لم أشعر بالفرح والسعاده والنشاط كالانسان الطبيعي وهذا ليس مني انه من داخلي ياريت حد ايطمني هل نستطيع التغلب علي هذه الحاله ونستمتع بالحياه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Alhaya helwa
عضو جديد
عضو جديد


ليبيا
انثى
عدد المساهمات : 16
تاريخ الميلاد : 20/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الخميس 21 يناير 2016, 4:17 am

اختي مناي رايت موضوع كاتبه فيه مثل اعراضي هل الان تحسنتي وكيف استطعتي ان تعودي الايجابيه والسعاده لحياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي   الخميس 21 يناير 2016, 10:37 am

بالنسبة لقولك أنه اصبح الفرح محرم على وجهي
وقلبي لا يمكنه أن يسعد بفترات
فهذه ايضا وساوس فعليك ايضا بتطبيق البرنامج عليها التجاهل التام واعتقاد النقيض ومعرفة كذب هذه الافكار وانها من الشيطان
ولا تنسي ان رسولنا صلى الله عليه وسلم يحب الفأل الحسن وان التفاؤل من الرحمن والتشاؤم من الشيطان فلا تبالي بهذه الافكار الوسواسيه وان شاء الله تقضين عليها كما قضيتي على الافكار السابقه


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارجو المساعدة من المتعافين والخبير النفسي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: