قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Mohd111
عضو متألق
عضو متألق


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 383
تاريخ الميلاد : 02/02/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 28/06/2015
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأربعاء 10 فبراير 2016, 11:55 pm

مهما اشتد للامر عليك انشغلي انشغلي 

مهما احسستي ب  اي شعور كوني على يقين بأنك ف الطريق الصحيح .. 

انشغلي انشغلي انشغلي لاتنسي وارفعي التفييم انتي أقوى من هذا الوساوس السخيفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 13 فبراير 2016, 10:00 pm

استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 67%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 67%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 66%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 70%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 67%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 82%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 98%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 13 فبراير 2016, 10:03 pm

اليوم الحمدلله مرتاحه نفسيا بس جات بعض الافكار الوساوسيه بعضها قديم والاخر جديد لكن احاول اني اتجاهلها وماافكر فيها 
بس ان شاء الله اتغلب عليها جميعها 
دعواتكم لي 
واحيان كثير ه احسني مو مقتنعه انها من الشيطان وانها كاذبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأحد 14 فبراير 2016, 7:24 am

الحمدلله بشرك الله بالخير استمري الى ان تصلى الى مرحلة تجاهل الوساوس جميعا في كل الاحوال ودائما ونريد الاستمرار بارتفاع التقييم

بالنسبة لعدم اقتناعك بانها من الشيطان وانها كاذبه فهذه حيله من الوسواس لكي تصدقي الوساوس وتعتقدين انها منك وتتراجعين فتجاهليها واحذري من هذه الحيل


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 15 فبراير 2016, 11:59 pm

ان شاءالله اخي الكريم اريد ان اقتنع بانها من الشيطان وانها كاااااذبه يارب سهل علي كل اموووري 
انا لما يجيني هذا الوسواس اتجاهله عشان ما اصدقه كثير 
المشكله تمر علي ايام اخسها مي وساوس احسها صح مدري ليه
بس ان شاءالله اقتنع بانها من الشيطان وكاذبه بإذن الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 16 فبراير 2016, 12:02 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 69%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 55%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 77%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 50%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 66%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 16 فبراير 2016, 9:24 am

@شاكيه همي لربي كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 69%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 55%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 77%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 50%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 80%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 70%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 66%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
احسنت اختي واصلي حتى تصلي مئة في المئة واقرأي العقبات التي تواجه المتعالج فسترفع نسبة علاجك عااالي ان شاء الله تمنياتي لك بالشغاء العاجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 19 فبراير 2016, 3:35 am

[b]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 69%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 79%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 85%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 77%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 19 فبراير 2016, 10:54 am

ممتاز جدا الله يوفقك نريد كل يوم صعود في التقييم الى الوصول الى %100

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 23 فبراير 2016, 12:13 am

[b]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 77%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 85%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%[/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 23 فبراير 2016, 5:11 am

جيد ماشاء الله الله يوفقك اهم شي هو الاستمرار بالصعود في التقييم يوميا


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 23 فبراير 2016, 8:57 am

@شاكيه همي لربي كتب:
[b]القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 77%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 85%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 70%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%[/b][/b]
ماشاء الله زيدي النسبة بقي القليل ان شاء الله ربنا يقويك ويشفيك


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 23 فبراير 2016, 10:36 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 68%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 88%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 77%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأربعاء 24 فبراير 2016, 7:12 am

ممتاز جدا ماشاء الله نريد استمرار بالصعود في التقييم وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأربعاء 24 فبراير 2016, 11:52 pm

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 88%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 79%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الخميس 25 فبراير 2016, 10:00 am

تقييم جيد ماشاء الله نريد صعود وكل يزك يكون اعلى وتكون عزيمتك اقوى لهزيمة الوسواس

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الخميس 25 فبراير 2016, 12:46 pm

@شاكيه همي لربي كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 60%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 80%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 88%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 79%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 70%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 70%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
[/b]
ماشاء الله تمااااام وااااصلي حتى تكملي ال100%


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 26 فبراير 2016, 3:49 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%[/b]

[b]الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 77%[/b]

[b]اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 70%[/b]

[b]التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%[/b]

[b]عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%[/b]

[b]ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%[/b]

[b]إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 88%[/b]

[b]استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%[/b]

[b]ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%[/b]

[b]ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 88%[/b]

[b]يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 89%[/b]

[b]إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 26 فبراير 2016, 10:47 am

ممتاز جدا وفقك الله وليكن هدفك %100 من غير تراجع


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 29 فبراير 2016, 11:34 pm

[size=22]لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 77%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 80%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 77%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 84%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 77%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 85%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 88%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 80%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 99%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 98%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 89%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99
[/b][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 29 فبراير 2016, 11:35 pm

الحمدلله نفسيتي اليومين هذي مرتاااحه اكثر من دايم يارب لك الحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الثلاثاء 01 مارس 2016, 10:36 am

تقييم جيد الله يوفقك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 07 مارس 2016, 12:32 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 60%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 62%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 60%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 95 %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 55%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 67%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 83%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 84%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 07 مارس 2016, 12:44 am

السلام عليكم
اخذت فتره ما يقارب اسبوع تحسنت كثير ونفسيني مرتاحه ولله الحمد
لكن اليوم وامس نزل مستواااي 
مشكلللتي بالاسترسال ومناقشه الفكلره يعني مثل حديث النفس اكلم نفسي بالفكره اللي تخطر ع بالي وكدا 
واحاول ارجع واذكر الله لكن احس اني لما اذكر الله بالي مو مع الذكر يكون مشغول بالافكار وافكر فيها 
يااارب رحمتك ادعووولي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الإثنين 07 مارس 2016, 2:08 am

شفاك الله وعافاك 
اشغلي بالك بالحدث اذا اتتك الفكرة لا تهتمي بها ولا تفكرين 
ارفعي نسبة الخطوات


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 11 مارس 2016, 5:02 am

لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 66%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 66 %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 67%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 96%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 67%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 60%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 99%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الجمعة 11 مارس 2016, 6:49 am

جيد جدا ماشاء الله لكن نريد ارتفاع اكثر في التقييم بالذات في نقطة عدم الاسترسال وجميع النقاط بالتأكيد ... وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 12 مارس 2016, 3:25 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 70%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 70%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 66%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 78%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 73%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 99%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 77%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 72%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 66%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 73%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 97%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 12 مارس 2016, 3:33 am

السلام عليكم
احيان اشعر بخوف احيان يكون بسبب شي ما واحيان بدون سبب 
واحيان بسبب فكره 
والمشكله اني صايره مو مقتنعه انها من الشيطان
قبل كنت مقتنعه وكنت لما تجيني فكره اقتنع انها من الشيطان واتجاهلها بسرعه بس صارت لي ضروف وصرت بعدها مو متاكده انها من الشيطان اللهم ارزقني القناعه بان الافكار من الشيطان وليس لها اساس من الصحه 
اريد اشياء تعييني ع الاقتناع بان هذه الافكار كااااذبه وانها من الشيطااان 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 12 مارس 2016, 9:06 am

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اذا شعرتي بالخوف فاعرفي انه من الامور الطبيعية مادنتي في حالة وسواس ومع استمرارك بابتطبيق يزول تدريجيا باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأربعاء 16 مارس 2016, 4:43 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 88%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 88%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 70%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 93%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 91%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 77%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 94%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 88%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الأربعاء 16 مارس 2016, 8:10 am

ما شاء الله احسنت تابعي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الخميس 17 مارس 2016, 3:23 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 88%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 88%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 85%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 80%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 82%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 90%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 93%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 83%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 84%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    الخميس 17 مارس 2016, 5:29 am

ممتاز جدا ماشاء الله لم يتبقى لك على ال%100 الا القليل وفقك الله

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاكيه همي لربي
عضو مميز
عضو مميز


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 215
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/05/2015
العمل : لايوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
فأنا أعاني من الأفكارُ السلبيه , أكثرُ من 5 سنواتٍ
و إن شاء الله أجدُ الحل هُنا , و تُفيدنيّ .


مُساهمةموضوع: رد: انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم    السبت 19 مارس 2016, 4:41 am

لقناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 80%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 83%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 77%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 79%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 71%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 92%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 93%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 83%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 81%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 99%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 99
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انا في هم لايعلمه الا الله ارجو مساعدتي بشكل عاجل ارجوكم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 4انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: