قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وسواس قهري في المرض والقلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مسكين20
عضو جديد
عضو جديد


الإمارات
ذكر
عدد المساهمات : 3
تاريخ الميلاد : 04/04/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: وسواس قهري في المرض والقلب   الجمعة 22 يناير 2016, 12:23 am

السلام عليكم
أنا مصاب بالوسواس منذ 10 سنين
ومررت بوساوس عديده وتغلبت عليها
إلى أن وصلت لوسواس المرض
أتوهم المرض في كل شيء
منذ فتره أعرف رجل عمره 50 سنه بدأ يشكو لي بألم في ظهره عند المشي
وذهب لطبيب قلب وكان التخطيط وايكو القلب سليم
لاكن طبيب آخر طلب منه قثطره قلبية
وعند قيامه بها تبين وجود شريان مغلق لديه
بعدها أنا أصابني الوسواس
قمت بعمل تخطيط واثنان وعشره
وايكو قلب وتحاليل دم والحمد الله كلها سليمه
ولاكن المشكلة أشعر منذ فترة شهر بشيء غريب لا أعرف وصفه في نهاية القفص الصدري من الجهة اليسرى بضغط يمتد إلى رأس المعده عملت ايكو للبطن وشككت بوجود قولون عصبي والنتيجة سليمة
إلى اليوم المشؤوم قبل ثلاثة ايام من لبان شعرت بضربات غريبه في قلبي وبدأت أعدها حاولت التجاهل فأحسست بضيقة نفس وتعرق في اليدين وقمت بنفسي بالذهاب للمشفى
قاموا بفحصي وعمل تخطيط قلب وقالوا كل شيء سليم وأعطوني إبره مهدئه لان مااصابني نوبة هلع
ومن يوم نوبة الهلع إلى اليوم ذهبت لطبيب قلب وعملت ايكو وتخطيط قلب
وذهبت لطبيب صدر وتنفس وعملت صورة صدر وقام بفحصي وفحص التنفس وقال سليم
وراجعت طبيب باطنية وفحصني قال سليم
سأجن ياجماعه هل يعقل الوسواس يسبب ضيق تنفس أو أعراض جسديه ك إنقباضات تحت القلب أو شعور بأن القلب سيتوقف والتنفس سينقطع
أسف للإطالة ولكن أتمنى منك الإفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسكين20
عضو جديد
عضو جديد


الإمارات
ذكر
عدد المساهمات : 3
تاريخ الميلاد : 04/04/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الجمعة 22 يناير 2016, 8:19 pm

أين المساعدة ياجماعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الجمعة 22 يناير 2016, 8:21 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسكين20
عضو جديد
عضو جديد


الإمارات
ذكر
عدد المساهمات : 3
تاريخ الميلاد : 04/04/1987
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
العمل : مهندس
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الجمعة 22 يناير 2016, 9:00 pm

شكرا لك أخي الكريم لكن هل يعقل ضيق التنفس والام القلب والتعرق وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الجمعة 22 يناير 2016, 9:53 pm

هي أعراض الاسترسال مع الوسواس
وهي بالاصل أعراض الخوف فأي انسان طبيعي يخاف تحدث له هذه الاعراض
وساوس+استرسال= الاعراض خوف قلق توتر... الخ


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tootaaa
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 172
تاريخ الميلاد : 06/07/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 29/09/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الابتسامة مفتاح السعاده


مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الإثنين 25 يناير 2016, 3:12 pm

نعم يا اخي الوساس يسوي كذا خفقان والالم بالصدر والتنفس ليييه لان كل تفكيرك في صدرك في قلبك حاااول ماتجلس ابد فارغ   اشتغل سوو اي شي انت قلت انك رحت كلللل العيااادات وكل شي سلييييم ليه تكذب الدكاترة لان الشيطان يوسوسلك قوول الحمدلله انك بخييير ومفيييك شي الحمدلله       
                    اتمنى لك السعاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 225
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس قهري في المرض والقلب   الإثنين 25 يناير 2016, 8:34 pm

السلام عليكم اود ان اوضح انه مجرد تفكر بالوسواس وتخاف من الافكار تشعر وكأنك مريض بالقلب وهذا شي اعتيادي لا تقلق انا كذلك عندما كنت في فترة التطبيق كانت نفس الاعراض لدي ويأتيني وسواس انه انا مريض بالقلب وكنت اجاول ان اتجاهل الفكرة لكن مرة ذهبت الى الطبيب القلب وقال لي ان قلبي سليم والحمد لله وبعدها تجاهلت الفكرة والحمد لله تعافيت وذهبت عني كل الاعراض فنصيحة اخوية لا تهتم لهذه الافكار الوسواسية تجاهلها وابتسم واستمر بالتطبيق الصحيح وان شاء الله الشفاء والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس قهري في المرض والقلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: