سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 1:09 am

انا من صغري عندي وساوس من عمري13 والان عمري23 واحس كل مره ينتقل لفكره يعني م اذوق طعم السعاده وقبل انخطب كان معي وساوس وبيوم عقد قراني.جتني فكره ارغب بالطلاق والله ملحه بشكل لدرجة ذهبت لطبيب نفسي خوف من ان الفكره تتنفذ المهم خفت بعد استخدام الدواء وعادي تزوجت وكان وضعي عادي وحملت وجاني بنوته عمرها بالاشهر ومن جبتها زايده حالتي بشكل صرت اخاف اجلس معها يجيني افكاراني بقوم بأيذاها وبذبحها و و تعبت منها لدرجة فقدت طعم الامومه وصار. يراودني افكاراني اكره بنتي و و و و وصررت اكره اجلس ببيتي خوف اني اسوي ذي الفكره انا تعبت هل انا صدق اكره بنتي لان تجيني افكاراني اكرهها كانها حقيقه وغير كذا رجعت لي فكره الطلاق شي يلح اني اتطلق. وشعور يحسسني اني اكره زوجي واني مو مرتاحه مععه ًوان بيننا شي روحي زي حسد عين سحر ارجوكم ساعدوني خايفه اخسر بيتي ارجوكم هل هذا وسواس ام لا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 1:11 am

كثير افكار تحصل لي واطنشها بس ذالفكرتين مسببه لي خوف خايففه على حياتي وعلى زوجي وببنتي ارجوكم جعل من يساعدني ويرد علي جعله يارب للسعاده الابديه دنيا واخره ارجوكم ارجوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 2:06 am

تكفون ردوا علي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:31 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:38 am

السلام عليكم
انا ماشيه على التجاهل بس حابه اسالكم هل فكرتي بالطلاق حقيقه ام وسواس لانها مزعجتني واحس بشعورصحيح مو وسواس كان شي يجبرنب على الطلاق وبنفس الوقت احس بشعور الضيقه والكره ناحية زوجي يعني هل هذا شعور صحيح ام ماذا؟؟ ااارجوكم ردوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:50 am

كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس اذا فكرة الطلاق وسواس
والانزعاج والخوف هو من اعراض الاسترسال فالمفترض التجاهل التام للفكرة وعدم اقناع النفس وعدم الرد والنقاش مع الفكرة الوسواسية مهما تكررت
ايضا بالنسبة لزوجك بارك الله فيك فيجب عليك تجاهل كل فكرة وسواسية تسبب الكره بتجاهلها واعتقاد نقيضها واعتقاد كذب هذه الافكار وان جميعها من الشيطان (بتطبيق البرنامج على جميع هذه الافكار) وعدم المبالاة بها واكثري من الابتسامه اثناء فترة التطبيق ولو كانت تصنعا فلها اثر عظيم
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:57 am

#التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 2:46 pm

الله يسعدك دنياء واخره ويطمن قلبك ي اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 4:53 pm

مش معقوله🙄 عدد المشاهدات 50 ولا رد غير شخص واحد ◼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 8:11 pm

نعم وفقك الله لكل حاله يرد المشرف المتواجد في نفس الوقت وليس المطلوب هو كثرة الردود المطلوب هو فهمك للبرنامج وتطبيقه الى أن تزول وساوسك بإذن الله ابدأي التطبيق وأرسلي لنا تقييمك اليومي مع استفساراتك وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 8:37 pm

باذن الله الله يسعدك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:12 pm

اخوي طيب انا اقتنع انه وسواس وارتاح يعني من داخلي واعزم على التغيير بس بعدها انتكس بسبب كلام المشايخ لما يقولون ان الوسواس يأتي الشخص بسبب عين وحسد فلازم انك تعالج العين والحسد عشان يزول عنك وبعدها ابدا اوسوس ان اللي معاي شي روحي وماراح اقدر اتشافى ومن ذالكلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 22 يناير 2016, 9:59 pm

ليس بشرط فالوسواس مرض نفسي اساسا فيوجد اشخاص مصابين بالعين وامراض روحية وليس عندهم وساوس والرابط بين المرض الروحي والوسواس ان الاثنين من الشيطان لكن استرسال المريض مع الوساوس وخوفه منها ونقاشه مع هذه الوساوس هو مرض نفسي

هذا مقطع للراقي الشرعي الشيخ سلطان الصالح
يوضح كيفية معرفة اذا كنت تحتاج للرقية وقطعا للوسوسه في هذا الامر

الرابط الاول

http://youtu.be/FSWIpwRTFM4

الرابط الثاني

http://youtu.be/rFOza6KdhnQ
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 23 يناير 2016, 12:24 am

جزاك الله خيرررر مشكككككوور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor84


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 05/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 23 يناير 2016, 9:38 pm

اختي لا تخافي هذا كلها وساوس تلح و تضغط عليكِ و تجبرك حاسة بحساسك و الله ربي يشافينا و يعافينا اللهم امييين ... و اذكر نفسي و اياكِ بالتجاهل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 23 يناير 2016, 10:18 pm

اختي كلما فهمت البرنامج واعتمدت على نفسك زادت عزيمتك واصرارك لان كثرة الشكوى تؤخر الشفاء
نريدك ان تضعي تقييمك وترفعي النسبة بهمة واصرار ولا تستسلمي للوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 23 يناير 2016, 10:24 pm

انا معكم وفاهمه حكيكم بس مشكلتي مو مقتنعه انه وسواس لما اقول خلاص لازم ابدا على نفسي ًواواجه مخاوفي وافكاري يجي شي يقولي مو وسواس اللي معك ذي افكار حقيقيه وهينا يزيد التفكيررر والخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الأحد 24 يناير 2016, 6:40 am

كل من سقطوا بالوسواس لأنهم يعتقدون أنه حقيقة
لكن الآن بعد فهمك للبرنامج ينبغي معرفة أن هذه مجرد وساوس لا تضر ولا تنفع والحل معها هو تطبيق البرنامج
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الأحد 24 يناير 2016, 6:55 am

ججميل ي اخوي وضحت لي الفكره يعني قصدك انو كل شخص موسوس بفكره معينه يعتبرها حقيقه مو وسواس وبكذا يخاف ويتضايق ويقلق منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الأحد 24 يناير 2016, 6:56 am

ان شاءالله سابدا تطبيق البرنامج من الان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الأحد 24 يناير 2016, 9:39 am

نعم ذلك صحيح وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 30 يناير 2016, 9:15 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
40
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
80
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
40
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
50
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
30
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %70

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
30
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %80

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %50

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 30 يناير 2016, 9:17 pm

السلام عليكم اخواني واخواني
انا بديت اتجاهل لاكن فيني شعور الحزن والضيقه من لاشي احس بسوداويه وضضضيق وحزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   السبت 30 يناير 2016, 9:17 pm

اتمنى الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Toonh
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 22/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني   الجمعة 05 فبراير 2016, 7:45 pm

السلام عليكم الحمدلله تحسنت بنسبه 60 بالميه بس اليوم مررررت خفت لاني جالسه وفجاه جاني صعوبة بلع لدرجة يادوب ابلع ولساني وفمي جف وبعدها بدا الخوف ونبضات قلبي تدق بقوه وجسمي يرتجف ولما اجي ابلع احسسسس بصعوبه ارجوكم ردو ايش الحل ذي وهل احد مرت عليه زي ذي الحاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعبانه جداً ارجوكم ساعدوني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7