قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 28 يناير 2016, 3:16 am

صباح الخير 
عدت لكم من بعد فتره طويله ولله الحمد شفيت بنسبة 80% 
مع انو عندما اتجاهل أي فكرةواقضي عليها تجيني افكاري القديمة بعضها اتجاهل والبعض اناقشها وادري انه هذا خطأ لكن غصب عني .. 

عندي استفسار بسيط لو تم الرد عليه ممن لديه معرفه واقتنعت ف أن شاءالله سأعتبر نفسي اني خلاص شفيت 

سؤالي الآن الموسوس عندما تأتيه واحده من أفكاره القديمه وهي بحد ذاتها سابقا كانت ملحه ومزعجه وكان يناقشها  وعندما رجعت له الان ايضا جات بنفس الالحاح والازعاج واحيانا يناقشها واحيانا لا لانه خائف انه ممكن وسواس لكن شاك فهو يقول إنها حقيقه الفكره حتى لايدري انه شاك أم متيقن لأن نقطة التيقن معروفه أنها منعدمه عند الموسوس فيصبح يقول انه مذنب لانها يقول إن هذه الفكره حقيقه فيجب أن تقنعوني هل المذنب ممكن أن يأتيه الفكره بأنه مذنب بشكل ملح ومزعج نفس صفات الوسواس ولا فكرة الذنب الحاحها بسيط أو منعدمه 
يعني الوسواس صفاته نفس صفات الفكره الحقيقه لصاحب الذنب الحقيقي 
أتمنى انه سؤالي اتضح لكم اتمنى أن تكون الاجابه منكم كافيه ومقنعه 
وجزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 28 يناير 2016, 12:16 pm

كل هذه وساويس واسترسال توقفي منها أختي
انسي القديما لا ترحبي بها 
لا تعطلي علاجك لا تعيدي التفكير في شيء فات ولا تسألي كثيرا تجاهلي فقط


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 28 يناير 2016, 2:58 pm

انت قلت وسواس قديم اذن يجب ان نتجاهله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 30 يناير 2016, 6:48 am

@الدنيا 2005 كتب:
انت قلت وسواس قديم اذن يجب ان نتجاهله
اخت الدنيا 
انا الفكره القديمه الي رجعت لي لاادري هل هو وسواس أم ذنب فعلته 
ولكنه نفس مواصفات الوسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 30 يناير 2016, 6:53 am

سؤالي لكم ارجو الرد مقنع لانو هو الي واقف لي العلاج 

هل الفكرة الحقيقه ك الذنب مثلا نفس مواصفات الوسواس من ناحية 
الإلحاح 
والازعاج 
لدرجه حتى ف النوم تجيني لااستطيع النوم كويس 
وسواسي القديم لاادري هو حقيقه حصل أم وسواس لأن لااستطيع أن أوصل لمرحلة اليقين 
ولاادري هل أنا شاكه أم متيقنه محتاره جدا في أمري ...

أتمنى أن لااتتجاهلو رسالتي واتمنى الرد مقنع حتى أكمل علاجي ...لااستطيع ان افرق بين الحقيقه والوساوس في كل اموري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 30 يناير 2016, 10:53 am

أعيد وأقول هذه وساويس توهم لك أنها حقيقة وهي كذب
كل فكرة ملحة ومزعجة فهي وسواس
والاحساس بالذنب كذلك من الوسواس
لا ذنب ولا حاجة 
إذا أحسست بالذنب فأنت تسترسلين مع الفكرة المسوسية
المسلم لا يتعمد الخطئ
ونصحنا صلى الله عليه وسلم لما يأتي الانسان وسوسة الاستعاذة وينتهِ 
فانتهي يا أختي


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميلاني1000
عضو نشيط
عضو نشيط


البحرين
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ الميلاد : 11/07/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 26/01/2016
العمل : باحث عن عمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 30 يناير 2016, 11:29 am

السلام عليكم 

بداية الوسواس مرض يصيب المسلم وغير المسلم في جميع الأمور الخوف الموت المرض الصلاة الزكاة الوضوء الغسل للاستنجاء كل مكان تطيع فيه هوى نفسك وتتبع خطوة بخطوة الشيطان يصبح عدواً مبيناً كما قال الله سبحانه فيبدأ بهذا الامر البسيط حتى يستحوذ عليك ويؤثر على أمور اخرى لانه في البداية لن يمكن للشيطان ان يقول لا تصلي اشرب الخمر لانه اعلم بأنك لن تطيعه وانه اضعف من ان يؤثر عليك كما قال الله سبحانه (  ليس له سلطان على الذين آمنوا وعلى ربهم يتوكلون ) إذاً الشيطان ليس له سلطان ولا قوة الا على المشرك او الذي يتولاه كما جاء بأية اخرى إذاً العلاج عدم الخوف اذا كنت من اهل الوسوسة ومن يتبعها الدين لا يحملك الآثام الا تخشى الله وانت تطيعه وتظن انك تحسن صنعا وأنك طاهر وأنك مقرب الا تسمع قوله (  قل هل ننبئكم بالأخسرين أعمالاً الذين ضَل سعيهم في الدنيا وهم يحسبون انهم يحسنون صنعا ) 

اذا العلاج 

1-عدم الاعتناء والخوف من عقاب الله مرة بعد مرة سيأتيك الشيطان ويقول لك انت لست طاهر انت نجس انت لم تتوضأ بالطريقة الصحيحة انت لم تغسل حتى يؤثر على حياتك وتسرف باستهلاك المياة وتؤخر الصلاة ولا تخشى ان الله لم يكلف عسرا
 2- عدم الخوف والتوكل على الله 
3- اتخاذ الشيطان مصيدة وسبيلاً  للاكثار من الذكر والعبادة ان كنت سابقاً لا تقرا القران اقرأه ان كنت تذكر الله قليلاً اذكره كثيراً ان كنت لا تذهب للمسجد اذهب سترى انك بطاقة كبيرة 4- الإكثار من ذكر لا اله الا الله والاستعانة بالله وكثر الاستغفار الشيطان يقول أهلكت بني آدم بالذنوب واهلكوني بالاستغفار 
5- التقوى وعليكم بالتحرز بآيات او أدعيه والتختم وعليكم بهذا الدعاء والأفضل ان تحفظه عن ظهر قلب لانه سيغير مجرى حياتك ( 
 أَللَّهُمَّ إنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ نَزَغَـاتِ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ وَكَيْدِهِ وَمَكَائِدِهِ، وَمِنَ الثِّقَةِ بِأَمَـانِيِّهِ
وَمَوَاعِيدِهِ وَغُرُورِهِ وَمَصَائِدِهِ، وَأَنْ يُطْمِعَ نَفْسَهُ فِي إضْلاَلِنَا عَنْ طَاعَتِكَ وَامْتِهَانِنَا
بِمَعْصِيَتِكَ، أَوْ أَنْ يَحْسُنَ عِنْدَنَا مَا حَسَّنَ لَنَا، أَوْ أَنْ يَثْقُلَ عَلَيْنَا مَا كَرَّهَ إلَيْنَا. أللَّهُمَّ اخْسَأْهُ
عَنَّا بِعِبَادَتِكَ، وَاكْبِتْهُ بِدُؤوبِنَا فِي مَحَبَّتِكَ، وَاجْعَلْ بَيْنَنَا وَبَيْنَهُ سِتْراً لاَ يَهْتِكُهُ، وَرَدْماً مُصْمِتاً
لا يَفْتُقُهُ. أللَّهُمَّ صَـلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِـهِ، وَاشْغَلْهُ عَنَّا بِبَعْضِ أَعْدَائِكَ، وَاعْصِمْنَا مِنْهُ
بِحُسْنِ رِعَايَتِكَ، وَاكْفِنَا خَتْرَهُ، وَوَلِّنَا ظَهْرَهُ، وَاقْطَعْ عَنَّا إثْرَهُ. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِهِ
وَأَمْتِعْنَا مِنَ الْهُدَى، بِمِثْلِ ضَلاَلَتِهِ، وَزَوِّدْنَا مِنَ التَّقْوَى ضِدَّ غَوَايَتِهِ، وَاسْلُكْ بِنَـا مِنَ التُّقى
خِـلافَ سَبِيلِهِ مِنَ الـرَّدى. أللَّهُمَّ لاَ تَجْعَلْ لَهُ فِي قُلُوبِنَا مَدْخَلاً وَلاَ تُوطِنَنَّ لَهُ فِيمَا لَدَيْنَا
مَنْزِلاً. اللَّهُمَّ وَمَا سَوَّلَ لَنَا مِنْ بَاطِل فَعَرِّفْنَاهُ وَإذَا عَرَّفْتَنَاهُ فَقِنَاهُ، وَبَصِّرْنَا مَا نُكَايِدُهُ بِهِ،
وَأَلْهِمْنَا مَا نُعِدُّهُ ، وَأَيْقِظْنَا عَنْ سِنَةِ الْغَفْلَةِ بِالرُّكُونِ إلَيْهِ وَأَحْسِنْ بِتَوْفِيقِكَ عَوْنَنَا عَلَيْهِ. اللَّهُمَّ
وَأَشْرِبْ قُلُوبَنَـا إنْكَارَ عَمَلِهِ، وَالْـطُفْ لَنَا فِي نَقضِ حِيَلِهِ. أللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِهِ
وَحَوِّلْ سُلْطَانَهُ عَنَّا، وَاقْطَعْ رَجَاءَهُ مِنَّا ، وادْرَأْه عَنِ الْوُلُوعِ بِنَا. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد 
وَآلِهِ وَاجْعَلْ آباءَنَا وَأُمَّهَاتِنَا وَأَوْلاَدَنَا وَأَهَالِينَا وَذَوِي أَرْحَامِنَا وَقَرَابَاتِنَا وَجِيْرَانَنَا مِنَ
الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَـاتِ مِنْهُ فِي حِرْز حَـارِز، وَحِصْن حَافِظ ، وَكَهْف مَانِع، وَألْبِسْهُمْ مِنْهُ
جُنَناً وَاقِيَةً، وَأَعْطِهِمْ عَلَيْهِ أَسْلِحَةً مَاضِيَةً. أللَّهُمَّ وَاعْمُمْ بِذلِكَ مَنْ شَهِدَ لَكَ بِالرُّبُوبِيَّةِ،
وَأَخْلَصَ لَكَ بِالْوَحْدَانِيَّةِ، وَعَادَاهُ لَكَ بِحَقِيقَةِ الْعُبُودِيَّة، وَاسْتَظْهَرَ بِكَ عَلَيْهِ فِي مَعْرِفَةِ الْعُلُومِ
الرَّبَّانِيَّةِ. اللَّهُمَّ احْلُلْ مَا عَقَدَ، وَافْتقْ مَا رَتَقَ، وَافسَخ مَا دَبَّرَ، وَثَبِّطْهُ إذَا عَزَمَ، وَانْقُضْ مَا
أَبْرَمَ. اللَّهُمَّ وَاهْزِمْ جُنْدَهُ وَأَبْطِلْ كَيْدَهُ وَاهْدِمْ كَهْفَهُ وَأَرْغِمْ أَنْفَهُ. اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا فِي نَظْم أَعْدَآئِهِ
وَاعْزِلْنَا عَنْ عِدَادِ أَوْلِيَائِهِ، لا نُطِيعُ لَهُ إذَا اسْتَهْوَانَا، وَلا نَسْتَجِيبُ لَهُ إذَا دَعَانَا نَأْمُرُ
بِمُنَاوَاتِهِ مَنْ أَطَاعَ أَمْرَنَا وَنَعِظُ عَنْ مُتَابَعَتِهِ مَنِ اتَّبَعَ زَجْرَنَا. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِهِ
خَاتَمِ النَّبِيِّينَ وَسَيِّدِ الْمُرْسَلِينَ وَعَلَى أَهْلِ بَيْتِهِ الطَّيِّبِينَ الـطَّاهِرِينَ وَأَعِذْنَا وَأَهَـالِينَا
وَإخْـوَانَنَا وَجَمِيـعَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ مِمَّا اسْتَعَذْنَا مِنْهُ، وَأَجِرْنَا مِمَّا اسْتَجَرْنَا بِكَ مِنْ
خَوْفِهِ وَاسْمَعْ لَنَا مَا دَعَوْنَا بِهِ وَأَعْطِنَا مَا أَغْفَلْنَاهُ وَاحْفَظْ لَنَا مَا نَسِيْنَاهُ، وَصَيِّرْنَا، بِذَلِكَ فِي
دَرَجَاتِ الصَّالِحِينَ وَمَـرَاتِبِ الْمُؤْمِنِينَ آمينَ رَبَّ ا لْعَالَمِينَ .
7- كثر ذكر الموت لانه وذكر عذاب القبر والبرزخ والحساب وايضاً ذكر الموت من أفضل العلاجات 
اسأل الله باسمه الأعظم ان يشافي جميع المسلمين والمسلمات انه سميع بصير وهو على كل شيء قدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 12 فبراير 2016, 3:04 am

صباح الخير 
انت رجعت لي فكره قديمه بعد ماانتهيت من الأفكار الحاليه الحمدلله 
وجات بإلحاح ضعيف وأيضا ب إزعاج ليس مستمر هل هذي حيله من الشيطان خصوصا اني عندي وسواس في الطلاق وأقول أن زوجي نطق بالطلاق واجرب هالشيء مع نفسي هل نطق أم لا أحيانا احس كأنه نطق مدري هل أنا اتخيل الموقف أم حصل لدرجه مدري انا شاكه أم لا اشك في الشك نفسه انا متيقنه ام لا ..
وصرت اجرب مع نفسي وأعيد الموقف في ذهني حتى اتأكد حصل أم لا وكمان حتى اشوف هل تلح وتزعج الفكره عندما أجربهاا حتى اتأكد هي وسواس أم حقيقه ..
ماذا أفعل هل أجربهاا مع نفسي حتى اتأكد احس عقلي ملخبط وأحيانا احس ببرود تجاه الفكره وأقول دام اني مو مهتمه فيها اكيد هي حقيقه هل هذه حيله بأنها تأتي بالحاح وازعاج خفيف هل تخميني صح أم لا ..انا تشافيتم سابقا الحمدلله لما عرفت ان كل فكره ملحه مزعجه هي وسواس بعدين رجعت لي ع الفكره باخف إلحاح هل ذا من الشيطان عشان يحسسني أنها حقيقه ارجوكم ماذا أفعل ..وجزاكم الله خيرا لاتتجاهلوني بليز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 12 فبراير 2016, 5:00 am

مع أن الفكره تنعاد في مخي اني أجربهاا حصلت أم لا 
أدا شفت أنها حصلت انزعج وارجع أفكر فيها وأحيانا اقول لا ماصارت وأرتاح ثم ارجع أفكر فيها 
بس الي مخوفني احس ان تفكيري بها قليل و اقول يمكن حقيقه وحصلت لأن ماحس بخوف إلا قليلا اونفس شعوري عندما كنت أفكر بالأفكار السابقه والأخرى هذه الفكره احس ببرود تجاهها وكمان لما مثلا انشغل بشيء عنها عادي ارتاح وانساها مجرد ماخلص من الحدث احس ترجع أجربهاا حصلت أم لا هل هذه وسواس أم لا ..هل هذه حيله بما انها لاتلح أو احس ببرود تجاهها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 12 فبراير 2016, 6:29 am

ليش ماتردو عليا انا مالي إلا الله ثم انتم 😿
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 12 فبراير 2016, 9:36 am

كيف تجربين هل الفكرة تزعجك هداك الله هذا خطأ واسترسال ونقاش
اذا اتت الفكرة لوحدها وشعرتي بانزعاج اذن هي وسواس وفكرة الطلاق وسواس واضح
انت لديك مشكلة بالتجاهل ونريد منك التقييم اليومي وتطبيق البرنامج بحذافيره ومتابعة التقييم معنا واستفساراتك
التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما
شرح مفصل لكيفية التجاهل

http://www.alkhabeer2.com/t484-topic


التقييم اليومي وسواس الافكار المزعجه





القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 12 فبراير 2016, 10:17 am

طبق نفس البرنامج واعكس الفكرة مرةوافرح بعكسها ثم تجاهلها ولاتعكسها مرة اخرى وستنساها و لو اتتك بعد فترة او سنين اصفعها نفس الصفعة وستتلاشى


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 13 فبراير 2016, 4:36 am

جزاكم الله خير ع الرد 
جعلها الله ف موازين حسناتكم 
وان شاءالله سأكمل علاج خبيرنا 
وبأذن واحد احد ابشركم بشفائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 13 فبراير 2016, 9:44 pm

مساء الخير 
ممكن يااخ أبو مشخص أن ترد ع استفساري
انا قريت لك ف إحدى المساهمات وقلت ممكن الفكره الحقيقه ان تكون وسواس مثلا شخص لديه مرض عضوي وشخص آخر لديه نفس المرض العضوي ف الشخص الأول يبدأ يوسوس ويكبر الأمر أما الشخص الثاني يتجاهل المرض 

طيب هذا الشيء انا لخبط عندي عقلي صرت مو عارفه اتجاهل لأن انا فهمت من كلام الخبير انه كل فكره مزعجه وملحه فهي وسسسواس يعني كذب فكيف الفكره الحقيقه مثل ماقلت أن تكون وسواس لأن انا فهمت أن الفكره الحقيقه مستحيل أن تلح وتزعج لأنها حقيقه وقد سألت خبيرنا ف الدوره قلت هل الفكره الحقيقه ملحه ومزعجه قال لا ..طيب كيف ردك انت ان الفكره الحقيقه ممكن أن تكون وسواس  كذا أجل صعب أن نتجاهل أي فكره خوفا أن تكون حقيقه لأن من كلامك يدل ع انه ممكن ان الفكره الحقيقه أيضا ممكن تكون نفس مواصفات الوسواس وهي حقيقيه ليست كذب يعني ع كدا مستحيل انه هناك معيار تفرق بين الوسواس والحقيقه لأنه ممكن كلاهما تكون لهم إلحاح وازعاج  
وأسفه ع كلامي لو فيه شيء لكن انا تلخبطت الآن لاعدت افرق ممكن توضح لي الموضوع حتى أكمل علاجي لاني أثق بكلامك عشان كدا خفت وتلخبطت 

وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 13 فبراير 2016, 9:50 pm

ممكن رد ع استفساري أعلاه أخ أبو مشخص 
أتمنى أن توضح لي احس اني ملخبطه جدا 😔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأحد 14 فبراير 2016, 1:33 am

بليز الي عنده معرفه وخبره عن سؤالي الموضح أعلاه يرد

أتمنى الرد من المشرفين أو من لديه خبره 
ارجوكم محتاجه الرد مو فاهمه احس ملخبطه مع أن الفكره ملحه عشان أناقشها لكن عندي قوة الحمدلله اني اتجاهلها ولكن فنفس الوقت خايفه أنها حقيقه وأصبح مذنبه أتمنى الرد على سؤالي السابق الي ف الأعلى 

ودمتم بخخخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأحد 14 فبراير 2016, 9:45 am

نعم وفقك الله كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس وهي بالتأكيد كاذبه ومن الشيطان
بالنسبة للحاله التي ذكرت فسأعطيك مثال اوضح
شخصان اصيبوا فلنقل بانفلونزا عادية
الاول اخذ دواءه وذهب للنوم وثاني يوم قام وهو بخير هذا مثال للتجاهل

الآخر اتته انفلونزا فقال ماهذه الحرارة ربما بي مرض خطير واشعر بتعب غريب وبدأ بالاسترسال فخاف فبدأ الخفقان عنده والتعرق فقال اكيد هناك مشكلة عندي في القلب ربما سأموت فإنطلق الى قسم الطوارئ وهو يفكر في اهله وعياله ماذا سيحدث بهم فوصل الى المستشفى وفحص قلبه فوجده سليما وتغير الموضوع عنده بالكامل من دواء للانفلونزا البسيطة الى مشكلة في القلب هذه بسبب الاسترسال مع الوساوس وعدم التجاهل وهذا مثال للاسترسال

فانا اقصد مع وجود مشكلة حقيقية تأتي الوساوس بعدها فاما تسترسل وتنشغل بها او تتجاهلها ولا تبالي بها فلا تؤثر فيك نفسيا

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأربعاء 17 فبراير 2016, 2:31 am

جزاكم الله خيرا ابي رد ع استفساري هذا وهل فعلي صحيح 

قبل يوم بنتي اكلت كيك وطبعا باقي فتافيت ع الارض وانا من طبعي لازم اشيل حتى الفتافيت المتبقية من الأكل واذا ماشلتها تصير تلح عليا وتزعجني 
بعدين قلت هذا اكيد وسواس دامه يلح ويزعج وقلت اكيد مافي شيء باقي من فتافيت الكيك ع الارض لأنه وسواس بس ذهبت لاارى هل باقي كيك ع الارض أم لا فوجدت فخفت قلت كيف يلح ويزعج ويطلع موجود كيك مبثوث ع الارض وأفتكرت انه مكتوب في العقبات والمصاعب انه ممكن الشيطان يصورلك الأفعال الصحيحه ع أنها وسواس ويخليها تلح وتزعج ف جاتني أفكار انه أجل أفكاري كلها ممكن أنها حقيقه والشيطان يخليها تلح وتزعج  لاته ممكن تدخل في باب تصوير الافعال الصحيحه  ع انها وسواس بعدين عرفت اتها حيله من الشيطان ليرجعني للبدايه لانه لما صار الموقف جات فكره اجل افكارك ليست وساوس وهكذا ..فقلت تجاهلي لأن هذه حيلة من الشيطان ...أتمنى أنكم فهمتو علي 

هل فعلي صحيح؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأربعاء 17 فبراير 2016, 11:04 am

نعم بالتأكيد فعلك بالتجاهل صحيح
وتنظيف المتبقي من الطعام امر عادي وشئ طبيعي
لكن المشكلة تكون اذا اصبح الشخص ينظف كل المكان ويشك بكل شئ انه متسخ هنا تكون المشكلة وسواس


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 18 فبراير 2016, 7:05 am

صباح الخير 

انا الحمدلله أيامي السابقه كنت اتجاهل كل فكرة ملحه ومزعجه وكنت عارفه أنها من الشيطان 
لكن جات لي فكره مزعجتني لدرجه معليش للكلام شيء يقول كيف تتجاهلي الفكره هذه بس لأنها ملحه ومزعجه ماتخافي أنها حقيقه مثلا شوفي لما تفوتك الصلاه بتنزعجي وماترتاحي حتى تصليها فكيف تتجاهلي أفكارك وهي ممكن تكون حقيقه نفس ترك للصلاه ..المهم هذه الأفكار الي براسي وموقفه لي العلاج ومزعجتني جدا 
لكن انا باقول مادري هو رد الفكره ونقاش أم 
أنه لما تفوتني الصلاه ف وقتها بنقهر عليها بس بعدين ماعاد ترجع يادوب مره مرتين لكن ماتقعد تتكرر كثير لكن افكاري مثلا فكرة نطق زوجي بالطلاق اقول وسواس لانها تلح وتزعج ودايما متكررة علي ولها سنين تروح فكرة في الطلاق وتجي غيرها  حتى لاادري افكاري شك ام لا يعني أوقاتي وايامي كلها ف أفكار الطلاق ف اكيد هذا وسواس ..هل ردي صح وفعلي وهل يعتبر نقاش للفكره؟  
أتمنى الرد ع سؤالي هل تخافوا أن افكاركم حقيقه أو وساوس ؟ أنا خايفه من الانتكاسه واتمنى تساعدوني

ودمتم شاكرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 18 فبراير 2016, 7:08 am

كل فكرة تشعرك بانزعاج وكل فكرة تشكين حتى انها وسواسية ولو بنسبة %1 فتجاهليها أيضا ولا تسترسلي معها
اذن تجاهلي الوسواس وايضا ماتشكين انه وسواس لا تناقشي وتسترسلي وبالنسبة للصلاة فبالتأكيد لا يجوز تأخيرها عن وقتها حفظك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 20 فبراير 2016, 9:37 am

صباح الخير 

انا الحمدلله خف لدي الأفكار بس في فكره تجيني انه أفكارك ماتلح ولاتزعج ف اكيد هي حقيقه وانتي مذنبه كدا وانا اقول للفكره سأكمل التجاهل وراح اشوف مع الأيام اكيد ب تلح وتزعج واكتشف هي وساوس أو لا هل فعلي صحيح وردي ..

لاني اعاني من النسيان وانا شاكه احس ان افكاري ملحه ومزعجه بس هذه حيلة من الشيطان لأنه عرف اني اتجاهل كل فكره مزعجه وملحه 

هل هذه وساوس أم ماذا ؟ صرت أراقب افكاري ...وأحاول أفتكر  هل افكاري كانت تلح وتزعج أم لا صار يشككني ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 20 فبراير 2016, 12:35 pm

لا الله يحفظك فعلك ليس صحيح
فقولك سأرى اذا كانت وسواس وسوف اتجاهل هذه العبارات هي استرسال مع الوسواس وعدم تجاهل
فالحل الاسهل فقط بمجرد ان تشعري بانزعاج من الفكرة تجاهليها تجاهل تام استعاذه وعدم استرسال وانشغال بالحدث


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    السبت 20 فبراير 2016, 12:35 pm

وعليك بكثرة الابتسامه والانشغال بكل حدث تكونين فيه وليس مراقبة الافكار


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 26 فبراير 2016, 1:53 pm

مساء الخير 
جمعة طيبه ع الجميع 

انا صايره هالايام لاادري هذه حيل من الشيطان أم ماذا !!
انا الحمدلله افرق بين الفكره الوسواسيه والفكره الغير وسواسيهوأعتقد لأن الشيطان عرف اني أستطيع التفرقه بين الأفكار فأصبح يوهمني أو يخلي افكاري لاتلح وتزعج فهل تخميني صح ؟!
الفتره الي راحت كنت اتجاهل وبعضها اناقشها بس نقاش بسيط ف الأخير اتجاهلها وكنت جدا مرتاحه ..
لكن من أمس جات لي فكره انه ممكن حدث هكذا ولم يحدث الفكره الي انتي كنتي متيقنه منها طبعا هذا صار ف راسي ف خفت وبدأت نبضات قلبي تتسارع وطار النوم وصرت أناقش الفكره هل حدثت أم لا بعدين قلت تجاهلي لأنها فكره ملحه ومزعجه ..
فسؤالي هنا هل يجب علي كموسوسه اخد بأول خاطر واترك الأفكار الي تأتي بعده ولاالتفت لها أم يجب أن أبحث عن اليقين مع أن اليقين معدوم عندي ونسيان حتى اشك ف الشك نفسه بحيث لاادري هل أنا ف حالة شك ام يقين ...
هل اخد بأول خاطر مهما أتت أفكار انه لم يحدث كدا بل كدا ومهما حسيت انه حقيقه ؟؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 26 فبراير 2016, 2:58 pm

@لووليا كتب:
مساء الخير 
جمعة طيبه ع الجميع 

انا صايره هالايام لاادري هذه حيل من الشيطان أم ماذا !!
انا الحمدلله افرق بين الفكره الوسواسيه والفكره الغير وسواسيهوأعتقد لأن الشيطان عرف اني أستطيع التفرقه بين الأفكار فأصبح يوهمني أو يخلي افكاري لاتلح وتزعج فهل تخميني صح ؟!
الفتره الي راحت كنت اتجاهل وبعضها اناقشها بس نقاش بسيط ف الأخير اتجاهلها وكنت جدا مرتاحه ..
لكن من أمس جات لي فكره انه ممكن حدث هكذا ولم يحدث الفكره الي انتي كنتي متيقنه منها طبعا هذا صار ف راسي ف خفت وبدأت نبضات قلبي تتسارع وطار النوم وصرت أناقش الفكره هل حدثت أم لا بعدين قلت تجاهلي لأنها فكره ملحه ومزعجه ..
فسؤالي هنا هل يجب علي كموسوسه اخد بأول خاطر واترك الأفكار الي تأتي بعده ولاالتفت لها أم يجب أن أبحث عن اليقين مع أن اليقين معدوم عندي ونسيان حتى اشك ف الشك نفسه بحيث لاادري هل أنا ف حالة شك ام يقين ...
هل اخد بأول خاطر مهما أتت أفكار انه لم يحدث كدا بل كدا ومهما حسيت انه حقيقه ؟؟!
أي فكرة مزعجة وملحة طنشيها بس وحتختفي في وقت بسيط لكن اذا ناقشتيها بتكبر


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 26 فبراير 2016, 3:10 pm

ان شاءالله سأتجاهل 
بس ارجو الرد ع سؤالي هل نأخذ بأول خاطر يخطر لي لاني موسوسه وأخاف أناقش الفكره وتجي أشياء أخرى فيها ويبين لي  أنها حقيقه أم اخد بأول خاطر يخطر فقط 

وأيضا ليش كل ماخلص من فكره تجي فكره أخرى أو ممكن ف نفس الفكره تجي حاجات ثانيه ماقد جات ف بالي سابقا 
وجزاكم الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 26 فبراير 2016, 3:18 pm

@لووليا كتب:
ان شاءالله سأتجاهل 
بس ارجو الرد ع سؤالي هل نأخذ بأول خاطر يخطر لي لاني موسوسه وأخاف أناقش الفكره وتجي أشياء أخرى فيها ويبين لي  أنها حقيقه أم اخد بأول خاطر يخطر فقط 

وأيضا ليش كل ماخلص من فكره تجي فكره أخرى أو ممكن ف نفس الفكره تجي حاجات ثانيه ماقد جات ف بالي سابقا 
وجزاكم الله خيرا
أي خاطرة مزعجة من البداية تجاهليها لانك لو استسلمت لها سيقنعك الوسواس بها والوسواس كذاب لاتثقي به ابدا
وبخصوص الفكرة ورا الفكرة لان الانسان  وخصوصا مريض الوسواس سبحان الله زي الكومبيوتر كمية أفكار كثيرة تجيه في نفس الوقت لكن بكثرة التجاهل تخف ويتعود العقل على تقليل الأفكار ومناقشتها ومع الوقت تختفي ان شاء الله


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الجمعة 26 فبراير 2016, 8:37 pm

كلها اعملي لها ديليت امسحيها من راسك تماما هذه ليست افكارك فلماذا تستضيفينها في عقلك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأحد 28 فبراير 2016, 12:56 pm

مساء الخير 

اريد حلا لاني تعبت مع اني اتجاهل لكن الآن عدت لااستطيع 

انا عندما استفتي وأقول كل الي عارفته ومااكون شاكه ف الاستفتاء وتم افتائي وخلاص اخدت الفتوى وعملت بها ..
لكن الآن رجعت لي الفكره وأنه استفتائي غلط وان الي كتبته للشيخ لم يحصل أولا والمشكله بناقش الفكره ومسترسله معاها لدرجه حاسه انه كلامي واستفتائي الأول غلط ماذا يحدث لدرجة نسيت ماحدث بالضبط والفكره جدا ملحه ومزعجه وكل ماابغى اتجاهلها تجي فكره تقول حرام تتجاهليها لأنك انتي مخطئه كنتي ف كتابتك ..حتى ماعرف انا شاكه الآن أم متيقنه إحساس جدا متعب ..
هل أخذ بالفتوى الاولى واخد بكلامي الأول الذي كتبته عند الاستفتاء يعني اخد بأول خاطر ولاالتفت بالكلام الأخير أم يجب أن اتاكد وأتيقن لأن عندما أحاول أتذكر ماحدث ابدا اتخيل ماحدث واجرب هل حدث ذا أم ذا ثم انسسى ماحدث اصلا وارجع أفكر ..ارجوكم هل أخذ بأول خاطر خطر لي أم اخد بالخاطر الأخير ...والفكره جدا مزعجه وملحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الأحد 28 فبراير 2016, 1:57 pm

نعم عليك بالأخذ بالفتوى الاولى وتجاهل الأفكار الوسواسية التي تأتيك بعد ذلك

اليك هذا الرابط

هل يحتاج مريض الوسواس للفتاوى الشرعية
http://www.alkhabeer2.com/t217-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الإثنين 29 فبراير 2016, 1:17 pm

جزاك الله خير أبو مشخص ..

طيب ممكن اعرف هل الموسوس يصاب ب النسيان انا اعاني من النسيان وأحس عقلي ملخبط وعدم التركيز والفهم هل هذه من أعراض الوسواس ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الإثنين 29 فبراير 2016, 1:23 pm

أيضا انا اعاني من وسواس الطلاق والفتاوي وفي وساوس أيضا أخرى في امور ثانيه 

لكن عندما إذهب لأهلي تتزايد وساوس الطلاق بكثره حتى  في شيء بعقلي يقول أتركي زوجك ايش معنى لما اروح لأهلي تتزايد أما ف بيتي شبه مرتاحه أكون !!

مع أن أفكاري ملحه ومزعجه لكن أيضا في فكره تجيني (اقول كيف الي تعافو من الوسواس استطاعو تجاهل الأفكار الملحه المزعجه مايخافو انهم كدا اذنبو وممكن انهم تجاهلو أفكار حقيقه لماذا لايخافو) ..
هذا الفكره تجيني كل مابغى اتجاهل يجيني هالكلام براسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لووليا
عضو مجتهد
عضو مجتهد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 194
تاريخ الميلاد : 01/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 07/03/2015
العمل : جامعية
تعليقك : الحمدلله رب العالمين
انا شاركت بهذا المنتدى بسبب الأفكار المزعجة ..وإن شاءالله ألقى المساعده منكم بعد الله


مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 03 مارس 2016, 12:24 pm

صباح الخير 

لماذا لم يتم الرد ع استفساراتي أعلاه 
انا مالي إلا الله ثم انتم ..
انا ابغى تشجيع منكم لاني انا الان اقتربت من الشفاء بش متبقية استفسارات كتبتها أعلاه ولم تردو للأسف ..

سؤالي أيضا هل الموسوس لايفرق بين الحقيقه والوساوس يعني هل ممكن ان الموسوس يحس أن الفكره حقيقيه لكنها مزعجه وملحه ..؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف


العراق
ذكر
عدد المساهمات : 225
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد    الخميس 03 مارس 2016, 2:24 pm

السلام عليكم
قبل ان ارد عليك اريد أسئل هل طبقتي برنامج الخبير النفسي للأفكار المزعجة لكي استطيع ان ارد على كل أسئلتك ,, حسب ما قرأت عن حالتك يبدوا ان هناك مايزال استرسال مع الافكار المزعجة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استفسار لمن لديه خبره ارجو الرد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: