قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وسواس الفهم والذكاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 31 يناير 2016, 4:23 am

السلام عليكم 
مشكلتي في الفهم والذكاء  تأتيني وسواس تقول اني لا استطيع فهم ذلك وفهم ذاك وحتى عند قرائه مقال أو جمله تعيدها مرتين أو ثلاث كي افهمها 
وحتى عند محاولتي  التعبير عن شي تأتيني وسواس يقول اني لا أعرف التعبير في الأصل انا اعرف كيف اعبر لاكن من كثر الوسواس اضعت نسق التعبير   حتى عند كتابتي لهذه المشكله ستلاحظ اني لا اعبر عن المشكله جيدا أو بشكل واضح  لأن الوسواس لعب في حسبتي افقدني ثقتي بنفسي وبجوانب كثيره في شخصيتي رغم أني في الأصل لم تكن هناك أي مشكله بسبب هذا الوسواس أصبحت كالميت لا أهتم بشي .....والمشكله الأكبر أن الوسواس الذي يأتيني غير ملح يعني لا أدري كيف سأطبق البرنامج العلاجي عليه ....أرجو مساعدتي مالي إلا الله ثم انتم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 31 يناير 2016, 4:37 am

السؤال هنا هل انا هو انا كما كنت قبل ولا بالفعل الوسواس غير من شخصيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 31 يناير 2016, 9:08 am

الوسواس لا يم الوقت ولا الكيفية المم يظل يلح حتى تصدق الفكرة ثم يتحول إلى وسواس آخر أكثر وطأة من مجرد عدم الثقة
أنت بالسابق لم يكن فمك محدود بل أصابك في فترة معينة أحيانا تكون بعد حصولك على نتيجة جيدة بالدراسة فتجد العين أصابتك من شخص ما
الوسواس سيجعلك محدود التعامل مع الأشخاص لذا يحبط من أي فكرة تجعلك تندمج مع الآخرين
لذا فالصحيح أنك إنسان عادي لديه قدرات كافية ليكون إنسان متكامل الشخصية
صحح افكارك وأعد مسارا الصحيح
وكل فكرة سلبية عن ذاتك اعكسا وي الطريق السلم لأفكارك
ولو لم تلح عليك ألح أنت بأفكار إيجابية حتى تسد الثغرات ولا يعود لك الشعور بالنقص وعدم الفم
وعليك بالرقية الخاصة بالفهم والنسيان وغيرها كثير


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 31 يناير 2016, 12:36 pm

نفس الوسواس الي عندي عدم. الفهم


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 31 يناير 2016, 12:51 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخي كل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس
اذا فكرة اني لا اعرف التعبير هي وسواس واعادة القراءة مرتين وثلاث لانك لم تفهم هي ايضا فكرة وسواسية وهكذا كل فكرة تزعجك وتلح عليك هي وسواس والتعامل معها يكون بالتجاهل التام


عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك



البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 

الخطوة الأول

http://www.alkhabeer2.com/t23-topic



الخطوة الثانية

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



الخطوة الثالثه

http://www.alkhabeer2.com/t73-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic





استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 07 فبراير 2016, 2:15 am

اريد شرح مشكلتي من جديد .....أنا في الأصل انسان طبيعي متكامل وفي فتره من فترات حياتي جاني وساوس تتعلق بالشخصيه وما إلى ذلك انا لا أدري إن كنتم اعتبروها وسواس قهري أم لا لأنها غير ملحه فقط أفكارسلبيه  وكنت اتبعها بمجرد التفكير فيها وبعض المواقف الشخصيه عززت ذلك وبالفعل أصبحت استنقص من نفسي بنفسي وبعد فتره من زمن بدأت أرى اني كنت على غلط كبير من ذلك لاستنقاسي من نفسي لاني بدأت أفقد ثقتي في نفسي لاني مع كل فكره اتبعها أو اصدقها  ادمر شيئا من شخصيتي 

وبدأ الأمر يتحول إلى وساوس قهري لاكن ليس قوي السؤال هنا كيف اعرف الجوانب التي اختفت أو تدمرت من شخصيتي لان بالفعل هناك أشياء كثيره دمرتها في شخصيتي وانا متأكد ان هناك جوانب مدمرة لاكن من كثره الوساوس لا أعرف أو قد نسيتها فأرجوكم دلوني عليها لاصلاحها  لا أريد الاستمرار في ذلك اريد ان اكون كما كنت قبل، اريد الرجوع إلى شخصيتي القديمه الواثقه الخطى القويه المعروفه في محيطها والله ثم والله اني سوف أفعل المستحيل لذلك لاكن احتاج دعمكم وتوجيهكم لي ........ لذلك هل تنصحوني  في تطبيق البرنامج أولا لتصفية ذهني وأعاده نسق تفكيري الطبيعي لمعرفه ماهي مشكلتي  أم ماذا أفعل ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الإثنين 08 فبراير 2016, 11:18 pm

نعم بالتأكيد يجب تطبيق البرنامج
والبرنامج يحوي ثلاث اركان التجاهل والمواجهة وابصمود
والمواجهة هي العودة لجميع ماتركته او تأثر بسبب الوسواس
وكذلك أخي لا تستنقص نفسك فهذا خطأ كبير وكن متوكل على الله وواثق في نفسك

وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الإثنين 08 فبراير 2016, 11:51 pm

نفسرالشعور الحاصل معي بالظبط!!


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 09 فبراير 2016, 1:10 pm

عندما ترجع ثقتك بنفسك هذه هي أهم ما يجب أن تسترجعه من مفقوداتك وبعدها سوف ترى النور وتنتبه لما فقدته
ممكن أنك كنت إنسان متفتح على الآخرين وواجتماعي وبعدها اصبحت منعزل ووحيد
هذه ايضا يجب تعزيزها حيث ترجع للناس والمجتمع والذهاب للمسجد والصلاة في جماعة والذهاب للمناسبات
ولا تقل لا افهم لأنك كنت إنسان طبيعي والرسالة موجهة للأخت الجرح علمني ولكل من يعاني من نفس الإشكال
في الحقيقة سوف تكتشف مكنونات نفسك كلما أعطيت لنفسك القيمة وحسن التقدير.



----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الخميس 11 فبراير 2016, 1:44 am

نعم اخت مناي  انا كنت اجتماعي من الدرجه الأولى وبسبب الوسواس أصبحت شبه منعزل ليس بسبب نقص المهارات الاجتماعيه فأنا ابدا لا أشكك في مهاراتي الاجتماعي بل وأرى اني املك من المهارات الاجتماعيه مالايملكه الكثير لاكن الوساوس دمرني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    السبت 13 فبراير 2016, 7:51 pm

بالعكس واضح انك ذكي وفاهم ممتاز لانو وصفك وشرحك واضح المسألة بسيطة حاول قراءة مواضيع في الكتاب او الجريدة مرة واحدة ثم حاول تلخيصها في نقاط انا احيانا بعد خطبة الجمعة اقول الخطبة تحدث فيها الشيخ عن كذا وكذا واذكر بعض الايات والاحاديث واطلع زبدة الكلام هذا سيحسنك كثيرا ان شاء الله سلامتك


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأحد 14 فبراير 2016, 8:21 pm

اشكرك اخي طيب الطيب على الدعم الجميل لاخلا ولاعدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الإثنين 29 فبراير 2016, 11:43 pm

واخواني كما ذكرت سابقا اني كنت انسان طبيعي لا يعاني من أي نقص سواء بثقه بنفس أو غيره لاكن بعد دخول الوسواس أصبح يخبرني اني لا استطيع فعل ذلك ولا ذاك بالفعل كمثال يخبرني اني لا استطيع ان ألقي خطاب أمام جمهور وانا اتجاوب معه واذهب لألقي خطاب أمام جمهور لاختبار نفسي هل فعلا انا قادر على ذلك أم لا وعندما ابدأ الخطاب يأتيني الوسواس مره اخرى وابدأ بالقلق وأقول في نفسي ها أنا فعلا لا استطيع ذلك لاني ارتبكت أو خفت ( انا في الأصل اعرف كيفيه ذلك ) والله يأخوان حزين على نفسي لاني لم أكن كذلك في سابق لم اتخيل في يوم من الأيام اني صأصبح هكذا والا الآن لا أصدق اني أصبحت هكذا من هول الصدمه  ...كيف اعرف السلوك الصحيح الذي ضيعه  الوسواس فهو يوسوس في سلوك معين واذا تغلب علي ينتقل الى ثم تختفي القدره عندي على معرفه هذا السلوك كما أخبرتكم في مثال الخطاب يعني انا بالأصل لا أحتاج من يخبرني كيف اتصرف مع هذا السلوك مثال كأن تندمج بالاخرين أو أقدم خطاب لأنه بالفعل كان عندي كيفيه التصرف مع هذا السلوك قبل الوسواس هل تنفع المواجهه مع ذلك أم لا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aatthheeeerr22
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 278
تاريخ الميلاد : 03/02/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد


مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 12:00 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايه اخوي اللي عندك وسةاس الافكاار المزعجه تجيك فكره مزعجه وتقعد تلح عليك يعتبر وسواسس 



طبق العلاج وان شاء الله يروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 12:18 am

انا معك راح اطبق البرنامج بس زي ماقلت مفي وسواس ملح قبل كان فيه وسواس ملح متى راح لمى تغلب علي فأنا ياطويله العمر والسلامه الشي اللي وسوسلي فيه وتغلب علي فيه وضيعه علي ابيه يرجع بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 30/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 12:36 am

السلام عليكم أخي الكريم 
طبق ركن المواجهة
في كل يوم تذكر ماذا كنت تفعل في السابق من نشاطات و ابدأ في يومك مثل السابق وكلما بدأت في نشاط تركته من فبل بسبب الوسواس سيبدأ الوسواس بالالحاح وهنا أنت طبعا جاهز للمواجهة فمعك برنامج علاجي فعال جدا ستتعب قليلا وتحس في البداية أنه لا جدوى من ذلك لكن دائما مع كل نشاط استخدم قاعدة ابدأ استمر أكمل ربما لا تتحسن حالتك النفسية في اليوم الأول لكن أكيد بعد ساعات أو في اليوم التالي ستحس بالفرق
المهم أن تقرأ البرنامج جيدا وما لم تفهمه اسأل عنه الاخوة الذين شاركوا في الدورات ليوضحوا لك
بالتوفيييييييييييق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 6:16 am

واجد أيضا صعوبه في حصر السلوكيات الوسواسيه وفي فهم البرنامج بحكم أن وسواسي الأساسي هو في الفهم ....اريد قاعده أساسيه في معرفه السلوكيات الوسواسيه لتحديدها وبدأ التطبيق عليها بعد فهم البرنامج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 1:23 pm

200 مشاهد ولا واحد برد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 3:58 pm

@ابو حميدي كتب:
واجد أيضا صعوبه في حصر السلوكيات الوسواسيه وفي فهم البرنامج بحكم أن وسواسي الأساسي هو في الفهم ....اريد قاعده أساسيه في معرفه السلوكيات الوسواسيه لتحديدها وبدأ التطبيق عليها بعد فهم البرنامج
أي شيء يزعجك ويضايقك واذا لم تعمله يحصلك تأنيب ضمير هذا من الشيطان وانت شخصيا تعرف هذه الأمور اكثر من غيرك


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 6:15 pm

اخوي طيب الطيب نعم هناك بعض الأشياء التي تضايقني وتزعجني لاكن ليس كلها يأنبني ضميري فيها فهل تعتبر وسواس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 01 مارس 2016, 7:20 pm

كل فكرة ملحة محزنة هي من الوسواس
كيف تحصر الوسواس ؟
اكتب كل فكرة تذكرها او تأتيك في اليوم ؟
وبعدها قم بالضربة القاضية لها جميعا اي تجاهلها كلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 4:47 am

الحمدلله .....بالفعل اخواني بعد تطبيقي للبرنامج بدأت تتضح لي الصورة وان كل ماحدث لي هو بسبب الوسواس وانا لم أفقد الثقه بالنفس لاكن الوسواس اعماني عنها  اشكركم جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2799
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 9:58 am

@ابو حميدي كتب:
الحمدلله .....بالفعل اخواني بعد تطبيقي للبرنامج بدأت تتضح لي الصورة وان كل ماحدث لي هو بسبب الوسواس وانا لم أفقد الثقه بالنفس لاكن الوسواس اعماني عنها  اشكركم جزيل الشكر
هذا جيد 
بالتوفيق


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 8:17 pm

@ابو حميدي كتب:
اخوي طيب الطيب نعم هناك بعض الأشياء التي تضايقني وتزعجني لاكن ليس كلها يأنبني ضميري فيها فهل تعتبر وسواس
نعم وسواس كل شيء يحزن الانسان من الشيطان


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 8:38 pm

السلام عليكم 
اخواني 
انا عندي عجز عن فهم الأشياء حتى أفكر أنني لن أستطيع تدريس أولادي لاني لا أفهم الصح من الغلط
عندي نفس وسواس الأخ بالظبط أحس أنني لا أفهم ولااعرف الصح من الغلط أفكر اني بليده كنت ممتازه في الدراسه معرف اذا هو وسواس ولا انا كذا ؟؟؟؟
أحبط كثيرا واجلس ابكي وأقول لا أصلح للعيش ولست أم ولست انسانه ناجحه  اسمي نفسي بالفاشله يئست لأنني لا أفهم الصح من الغلط هل حد شفي منه ولا هذه بلاده


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد عماره
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


مصر
ذكر
عدد المساهمات : 26
تاريخ الميلاد : 04/10/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 31/03/2014
العمل : طالب بكليه الطب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 9:24 pm

اخى الكريم شحصيتك لم تدمر او شيىء كل هذه اوهام وستتاكد من هذا عندما تنسى امر هذه الافكار عندها ستشعر بالثقه وبمجرد ما تشعر بها ستتيقن انك ضخمت الاحداث وضخمت الافكار .. عندما يمر عليك شيىء تحس انك لم تفهمه اقراءه مره اخرى واذا حسيت نفس الاحساس لا تتمادى لان تماديك فى هذا الاحساس سيزيد الامر سوءا .. حاول ان تنسى امر هذه الافكار نهائيا واشغل وقتك وعليك بالتسبيح .. اشغل دماغك بالتسبيح ولا تترك  عقللك فريسه لاوهام والظنون .. صدقنى بمجرد ان يصفو ذهنك سترجع كما كنت وسترجع ثقتك بنفسك لذللك توكل على الله واساله الشفاء ولا تحزن على ما فاتك وابدا من جديد ولا تفكر كثيرا فى هذا الامر


الوسواس هو كل فكره مفاجئه مزعجه ملحه متسلطه 
مفاجئه .. دون سابق انذار او تواتر منطقى لافكارك 
مزعجه .. فكره سلبيه ظلاميه سوداء تاتيك فى اكتر شيىء مقتنع بيه وتحبه 
ملحه .. كثيرة الالحاح للرد عليها ومحاروتها لردها ودحضها 
متسلطه .. تجبر عقللك على الاقتناع بها مهما كانت غير منطقيه 
الحمد لله الذى كشف كيد الوسواس 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجرح علمني....
عضو متألق
عضو متألق


الإمارات
انثى
عدد المساهمات : 328
تاريخ الميلاد : 15/05/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 08/05/2015
العمل : ..
تعليقك : الحمدلله رب العالمين 🍃


مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الأربعاء 02 مارس 2016, 10:55 pm

انا قبل الوسواس طبيعيه؟؟!
هذا وسواس زي اي وسواس آخر !
الله يطمنك أخي الكريم جزاك الله خيرا 
سؤال هل اذا فعلت كذا سوف يحدث كذا وكذا هذه وساواس تولد سلوك سلبي وعلاجها بالبرنامج
لأنه عندي هذا الوسواس 
ردو علي بالانتظار


ll
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3716
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الخميس 03 مارس 2016, 9:35 am

@الجرح علمني.... كتب:
انا قبل الوسواس طبيعيه؟؟!
هذا وسواس زي اي وسواس آخر !
الله يطمنك أخي الكريم جزاك الله خيرا 
سؤال هل اذا فعلت كذا سوف يحدث كذا وكذا هذه وساواس تولد سلوك سلبي وعلاجها بالبرنامج
لأنه عندي هذا الوسواس 
ردو علي بالانتظار
نعم وسواس طبقي عليه البرنامج


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
مصرة حتى الشفاء
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 1158
تاريخ التسجيل : 30/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الخميس 03 مارس 2016, 4:26 pm

@الجرح علمني.... كتب:
السلام عليكم 
اخواني 
انا عندي عجز عن فهم الأشياء حتى أفكر أنني لن أستطيع تدريس أولادي لاني لا أفهم الصح من الغلط
عندي نفس وسواس الأخ بالظبط أحس أنني لا أفهم ولااعرف الصح من الغلط أفكر اني بليده كنت ممتازه في الدراسه معرف اذا هو وسواس ولا انا كذا ؟؟؟؟
أحبط كثيرا واجلس ابكي وأقول لا أصلح للعيش ولست أم ولست انسانه ناجحه  اسمي نفسي بالفاشله يئست لأنني لا أفهم الصح من الغلط هل حد شفي منه ولا هذه بلاده



هههههههههههههههﻻ تحزني أختي الجرح علمني فكل الأمهات بمجرد الدخول في دوامة الانجاب والتربية يصرن بليييييييييييييييدااااااااااات بجدارة اسأليني أنا..ومع الوسواس الله أكبر يصير المتميز غبي
عليك فقط ان لا تتوقفي عن تدريس أبنائك وثقي بقدرتك على الفهم وأيضا لا تنسي قدرتك على التعلم فمهما كنت ممتازة في السابق أكيد ستجدين مع أبنائك معلومات جديدة ..فقط استمتعي بالتعلم.....هكذا أفعل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    السبت 05 مارس 2016, 12:58 am

ا عاني من مشكله أخرى لا أدري هل هي بسبب الوسواس أم لا حيث أنني لا أشعر بمتعه الحياه كما في السابق مثلا عند تغير الجو أو شراء شي جديد أو الخروج مع الأصدقاء والزملاء اشعر ان مشاعري مضطربه لا أعرف للفرح طريق اشعر ان عقلي مسجون لكن ليست لدرجه الاكتئاب لم ولم تأتيني هته المشاكل إلا عقب أصابتي بالوسواس ولا اتوقع انها بسبب الوساوس لاكن تفكيري ومشاعر مضطربه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    السبت 05 مارس 2016, 1:39 am

أخي كل هذه المشاعر وسواسية 
انت طبق البرنامج بالشكل الصحيح وبأذن الله سترجع كما كنت في السابق وأفضل
أنسى هذه المشاعر ولا تفكر بها امضي في حياتك وكأنك لم تصب بالوسواس أساسا 
أشغل فراغك بالخروج مع الاصدقاء والزملاء وو.والخ ..
إشغال الفراغ سبب كبير في نسيان الوسواس وهذه المشاعر
لا تحزن ابدا أبتسم دائما "̮ وحاول أن يكون جوك عال العال "̮ "̮


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الإثنين 28 مارس 2016, 10:52 am

السلام عليكم لقد تم تطبيق البرنامج بشكل صحيح وقدارتحت كثيرا ومررت بمرحلة الاستقرار ولكن لا البث يوم أو يومين حتى يعود الوسواس مره اخرى وهناك مشكله أخرى إلا وهي أن الوسواس أصبحت توسوس لي في كل شي صغيرها وكبيرها توسوس لي في امر معين لدرجه تضييع السلوك الصحيح لها هنا من الممكن أن اطبق عليها البرنامج وتذهب لكن هل السلوك الصحيح أو الفكره الصحيحه سوف أعرفها يا اخوان الوسواس قضى على حياتي .....................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4289
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الإثنين 28 مارس 2016, 9:38 pm

نعم اخي حفظك الله هذه من حيل الوسواس وهو الانقطاع عند عزيمتك ثم يعود بعد بضع ايام وهي من علامات ضعفه لكن بشرط ان تستمر بالتجاهل ولا تتهاون وتسترسل نهائيا فتزول باسهل مما تتصور فقط عليك الان العودة للتطبيق على كل فكرة مزعجه ملحه لأنها وسواس ولا تبالي بها وبالتأكيد بعد زوال الوسواس ستتضح لك جميع الامور ويزول عنك هذا الانزعاج باذن الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 22 نوفمبر 2016, 6:31 pm

اخت منأي انتي قلتي أن الوسواس يوسوس في شي معين حتى استسلم له ثم ينتقل إلى شي آخر ...هناك أشياء كثيره وسوسة لي الشيطان بها واستسلمت لها ونسيتها كيف اتذكرها مره اخرى المشكله ان تلك الأشياء نفسيه من الصعب الرجوع أو تذكرها مره اخرى أم أن هذا نوع من الوسواس وانا اتوهم نسيانها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو حميدي
عضو جديد
عضو جديد


الأردن
ذكر
عدد المساهمات : 41
تاريخ الميلاد : 20/07/1992
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/09/2015
العمل : طالب
تعليقك : ..

مُساهمةموضوع: رد: وسواس الفهم والذكاء    الثلاثاء 22 نوفمبر 2016, 6:42 pm

انا لم أحاول ولو مره واحده تذكرها لاني أخاف أني أجد فعلا اني اضعت كل شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواس الفهم والذكاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: