سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تقييمي لهذا اليوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نايف66
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 29/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تقييمي لهذا اليوم    2016-02-01, 6:25 pm

1- القناعه بان هذه الافكار من الشيطان 100%
2-الاستعاذه بالله من الشيطان ومعرفه كذبها 100% 
3- اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجه 70 
4- عدم التراسل مع الفكره وتجاهلها تماما 80 
5- عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100% 
6- ابتعد عن الوحده الفراغ فهي اساس المشكله 70 
7- ابتعد عن الحزن ولانفعال واكثر من الابتسامه 70 
8- اذا جاءتك الفكره فاشغل نفسك بامر اخر 70 
9- يجب عليك ان تنسى الواسواس ولا تجعل شغلك الشاغل 90 
10 اذا احسست باعراض الخوف فاطمن فهي اعراض طبيعيه 100
عندي سوال بخصوص وقت الفراغ فهل عادي اتابع برامج وافلام قصصها حلوة حتى اشغل نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي لهذا اليوم    2016-02-01, 8:11 pm

تقييم رائع ماشاء الله أخي نايف استمر الى ان تصل الى %100 لكل النقاط
وبالنسبة لسؤالك فكل ما يشغلك ينفعك بامكانك الانشغال بكل ماتحب
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييمي لهذا اليوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7