سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-24, 3:22 am

تعبت من وسواس الموت والجنون 
امنيتي اشفا شفاء كامل مهما تجاهلته مهما ارتفعت بس مش قادر اتخلص منه نهائيا حتى صار عندي قناعه من للمستحيل التخلص منه وان اعيش انسانه طبيعيه 
ساعدوني افيدوني بالحل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-24, 8:53 am

الحل هو تطبيق البرنامج وفقك الله
والمطلوب هو التجاهل التام بمعنى عدم الاسترسال نهائيا فيلح عليك ثم يزول لكن لو كان لديك بعض الاسترسال والاستجابه ولو كانت قليله يبقى الوسواس
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-24, 3:11 pm

لو كان مستحيل م كان اللي قبلك تعافو ولا اللي هنا برضو 
اقري البرنامج كويس طبقي التجاهل الصحيح واعلمي انه دايم كذب
لاتسرحين معه+ لاتسترسلين+لاتردين تجاهليه كانه جدران وبالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-27, 1:29 am

اسلام عليكم 
قسما بالله تعبت والله العظيم تعبت من الوسواس 
بيجيني بافكار حقيره مهما تجاهلته مش قادر اتخلص منه 
احيانا يوسوس لي انه الان بموت بليني اتخيل انه روحي بتطلع مني بيبدا عني خوف جسمي بيرتعش بخف كثير بشعر بتزايد بدقات قلبي لكن اتجاهله شوي يروحاذا خرجت من البييت بوسوس لي انه بمشوارك وخروجك رح تموتي 
انتي خرجتي لتموتي وبتجاهله بس قسما بالله مش قادر اتخلص منه مش قادر اتجاهله تجاهل تام 
اقسم بالله تعبت تعبت من الوسواس اللي برعبني 
بشعر بخوف ورهبه ورعشه وزياده بدقات قلبي بصير بدي ارجع للبيت اذا خرجت 
تعبت من الافار السلبيه مافي بعقلي غير السلبيه والكأبه مافي شي بفرح ملفي تفاؤول مافي غير افكار الموت والسلبييه 
مهما تجاهلت تيجيني احيانا بتجاهله تماما واحيانا مابقدر مش قادر اتخلص منه 
حتى اذااشتهيت اخرج برا للبيت لاغير جو بصيرريوسوس لي انه بموت وانه انا خرجت لحتى اموت ولحتى اودع الدنيا 
مش قادر اتخلص منه واتجاهله تماما ويكون تجاهل ميه ميه 
وسولس الموت اله عندي سنين طويله حتى اني مقيده اله مش قادر اتخلص منه ولا قادر اتخلص من وسواس الجنون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-27, 2:05 am

الحمد لله مافيك غير العافية
انت و انا نعاني من نفس الحالة تقريبا و هذا بسهل علينا فهم بعضنا صحيح انو الوسواس يعمل كل هذه الحاجات لكن نحن من سمحلنا له لذلك مثال كل الناس تخرج برا البيت ليه انت متخرجين و ليش هو ميخليك تخرجي الجواب سهل هو يوهمك انك اذا خرجت راح تتأزم حالتك و ماراح تتحكمي في نفسك و مراح يساعدك اي احد و هذا كله وهم المفروض تخرجي حتى تتحرر افكارك المسلم قوي باخوانه
وهو يريدك حبيست البيت لتسهل السيطرة عليك لانك منحته العاملين الاساسيين الوحدة والفراغ الشفاء قريب منك لذلك هو يضغط عليك ليعيدك الى المعاناة وانت تعرفي الباقي لذلك لازم تعكسي الوسواس (المواجهة)
يوم بعد يوم وتتحسن حالتك
ثقي في البرنامج حاس هذه النقطة ضعيفة فيها اكثري من الابتسامة فهل عنوان انتصارك
و في الاخير ارسلي تقييمك لتعرفي الخلل و اسال الله العون لنا و لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-27, 2:08 am

ونصيحة عاودي قراءة العقبات و المصاعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-27, 3:37 am

اقسم بالله العظيم انه الان دخلت ع المنتدى لانه بهاللحظه يوسوس لي اني ساموت وبخليني اتخيل خروج الروح انه بخليني اتخيل كيف وانا خايفه شو رح اعمل حتى اصحي امي وابوي واهلي 
دخلت لانه بحاجه للمساعده 
الفراغ ذابحني انا كل وقتي فراغ مافي حاجه اعملها ماعندي عملمافي شي يشغلني غير النت والسهر لهيك الوسواس شغلي ومستلمني احاول جاهده قدر استطاعتي اني اتخلث منه ولكن ون فايده مش قادر اتجاهله بشكل تام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميلاني1000
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
البحرين
ذكر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 26/01/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-27, 7:19 am

السلام عليكم

اختي عليك بالتجاهل الوسواس يبي يخوفك من كامل تصرفاتك كلنا راح نموت محد يبقى بس انك تخافي تطلعي وتخافي من الموت بالشكل الخاطىء ضرر عليك وعلى حياتك لذلك اطلعي مارسي حياتك بتتعودين وبتتخلصين ثاني شغلة الفراغ والسهر والوحدة سبب رئيسي للوساوس والخوف اعملي اقرأي كتب مارسي رياضة اشغلي نفسك بعبادة بقراءة بصلاة بشي مفيد الفراغ مصيدة شيطان الكبرى اشتغلي حاولي تستفيدي علوم دينية علوم ثقافية كيف تفيدي مجتمعك اهلك ناسك اما الفراغ فأنسي انك تتشافي مهما كنتي عاقلة اسأل الله ان يشفيك وأتمنى نستفيدي من النصائح وشكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-02-29, 2:49 am

اشكركم ع النصاىح 
لي يومين الوسواس بيضغط علي كثير ولكن ببذل جاهده لتجاهله 
اليوم نسبة تجاهلي 95 % 
ممكن رابط العقبات والمصاعب !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
عدد المساهمات : 1374
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-01, 8:45 pm

كيف عرفتي ان نسبة التجاهل 95 وانت لم تقومي بالتقييم !
اختي الخطوة الاولى التجاهل واحصري كل الوساوس وقومي بمواجهتها والصمود في وجهها وستتخلصين منه بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-04, 2:16 am

السلام عليكم التجاهل يعتبر اهم عامل يجب  اتقانه للتخلص 
انا ما عندي غير وسواسين هووسواس الموت والجنون 

لي اشهر طويله ومش قادر اتخلص منهن مع العلم ان نسبة تجاهلي مابين 85 لل 94  بس مش قادر اتخلص نهاىيا 
احيانا انتكس واحيانا اتحسن قليلا برايك شو لازم اعمل 
مافهمت كلامك !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-04, 6:25 am

لايد المواصله بالتجاهل بشكل دائم الى ان يزول

الخفقان والخوف هو من أعراض الاسترسال وتأتي جميع الاخوة في حالة الاسترسال

شرح مفصل لكيفية التجاهل

http://www.alkhabeer2.com/t484-topic

فكرة وسواسية+ استرسال= اعراض خوف توتر قلق خفقان .. الخ

التجاهل التام



ويكون بايقاف الاستجابه الخارجية والداخلية



داخليا

يكون بمجرد ورود الفكرة استعاذه ثم تجاهل (انشغال بالحدث)

عدم الاسترسال مع الفكرة

عدم نقاشها

عدم الرد عليها

عدم تطمين النفس والاقناع (فقط انشغال بالحدث وعدم المبالاة بالفكرة كانها لم تخطر على بالك)



خارجيا

بعدم ابداء ملامح الحزن او السرحان او التوتر او الغضب او الانزعاج

لان الشيطان يراك حزين فيفرح ويزيد من وسوسته

بل المحافظة على الابتسامه دائما


التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-05, 12:16 am

@الوحيده كتب:
السلام عليكم التجاهل يعتبر اهم عامل يجب  اتقانه للتخلص 
انا ما عندي غير وسواسين هووسواس الموت والجنون 

لي اشهر طويله ومش قادر اتخلص منهن مع العلم ان نسبة تجاهلي مابين 85 لل 94  بس مش قادر اتخلص نهاىيا 
احيانا انتكس واحيانا اتحسن قليلا برايك شو لازم اعمل 
مافهمت كلامك !
قريت كلامك والصراحه ضحكت شويات؟ 
تعرفين ليهه ! لانه يستخدم نفس الافكار ههههههههههههههههههههه اضحكي عليه لانه غبي يستخدم نفس الافكار لكل شخص 
تجاهليه وعيشي حياتك التفاؤل والفرح ماراح يجونك من نفسهم انتي تصنيعهم شوفي نفسك اوه انا ماحطيت مكياج اليوم وحطي وفليها
والله م كلمت صحباتي من زمان كلميهم وسولفي يقولك لاتطلعين؟ اذا طلعتي بتموتين نصاب فقاش اطلعي اول مره بتخافين بس واجهي الشي اللي تخافين منه
الوسواس مارا يزول الا اذا واجهتيه ووفقتي استرسال كله يكذب عليس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-05, 3:29 am

السلام عليكم باذان الله بستمر 
بحاول اقسم بالله الوسواس بيجيتي بافغكار غريبه غبيه سلبيه بعقليه مثلا رح يكون في رحله استجمام الاحد من لما قررت الرحله وصار يوسوسلي اتي بموت بالطلعه هاي لانه في شي بغقلي وافكار غبيه سلييه سمعتها من جدتي ان شهر 3 هو شهر سقوط الاوراق وانه الناس بمموتوا هو شهر يكثر فيه الموت طبعاانا بكرهه هشهر وكل سنه بكون ميته رعبه منه السنه هاي اخف سنه بسبب تطبيقي للبرنامج ومحاولتي بالتجاهل  طبعابسبب الافكار الغبيه الموجوده بعقلي كلها سلبيه لانه الوسواس عندي يمكن من عشر سنين واكثر بس للان مش
 قادر اتخلص منه  لهيك بسبب الافكارر والوسواس بداخلي اتمنى ان تتأجل الرحله لشهر 4 لاني خايفه الشهر هاد مخيف بنسبه لي رعب بكرهه 
في بباطن عقلي لايوجد غير الافكار السلبيه فقط مليئه بالتشاؤوم والموت او الجنون والمرض فقط مافي سعاده وفرح ابدا كلها افكار سلبيه بعيده عن الايجابيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-05, 5:13 pm

@الوحيده كتب:
السلام عليكم باذان الله بستمر 
بحاول اقسم بالله الوسواس بيجيتي بافغكار غريبه غبيه سلبيه بعقليه مثلا رح يكون في رحله استجمام الاحد من لما قررت الرحله وصار يوسوسلي اتي بموت بالطلعه هاي لانه في شي بغقلي وافكار غبيه سلييه سمعتها من جدتي ان شهر 3 هو شهر سقوط الاوراق وانه الناس بمموتوا هو شهر يكثر فيه الموت طبعاانا بكرهه هشهر وكل سنه بكون ميته رعبه منه السنه هاي اخف سنه بسبب تطبيقي للبرنامج ومحاولتي بالتجاهل  طبعابسبب الافكار الغبيه الموجوده بعقلي كلها سلبيه لانه الوسواس عندي يمكن من عشر سنين واكثر بس للان مش
 قادر اتخلص منه  لهيك بسبب الافكارر والوسواس بداخلي اتمنى ان تتأجل الرحله لشهر 4 لاني خايفه الشهر هاد مخيف بنسبه لي رعب بكرهه 
في بباطن عقلي لايوجد غير الافكار السلبيه فقط مليئه بالتشاؤوم والموت او الجنون والمرض فقط مافي سعاده وفرح ابدا كلها افكار سلبيه بعيده عن الايجابيه
اولًا : انتِ ماتطبقين البرنامج وواضح انكِ مو مقتنعه فيه البرنامج بين يديكي ليه م تطبقين واخبرتكِ كذلك انه كذاب ومئات المرات قالي نفسك كلامك! 
بالله عليك مثلا يبغى لك الخير وماهو عالم الغيب عشان يحدد لك الوقت! لازم تواجهين الشي اللي تخافين منهه 
ياخي والله يكذب ويضحك عليكي وانتي محزنه وحابسه حالك وماتطلعين وهو يضحكك عليك ومستمتع يمشيك نفس م يبغى سوي العكس خليه يموت غغغيضض
قالي لاتطلعين بتموتين!اطلع واسحب عليه لو بداخلي مليون خوف
قالك جدتك تقول عن الشهر الفلاني شهر مدري شنه ابتسم واتجاهل
قال و قال وقال اخليه زي الصنم زي الجدران زي المزهريه كانه بلا وجود
اسفه بس اذا م طبقتي وزعمتي ع التجاهل فما حساعدكك لازم تحمزين وخلاص الى متى
اقري كلامي كويس فالك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-06, 9:16 pm

السلام عليكم
بالعكس انااطبق ابرنامج بس مو قادره اطبق التجاهل الكامل غصب عني 
انا تحسنت كثير وين كنت ووين صرت 
انا كنت حبيسه الخوف حتى وانا بالبيت كنت اخاف بدون مااخرج برا البيت 
كنت حبيسه الخوف والرعب وصابني من قبل عام نوبه خوف شديده وهلع وسبحان الله الله تعالى وصلني ودلني عالمنتدى ودخلت عليه قرات البرنامج فهمت حالتي عرفت انه في الكثير الكثير بعاني نغس مشكلتي 
اصلا ماكنت اعرف انه اللي بصير معي اسمه وسواس قهري وانه هو من شيطان وانه وهم ومرض نفسي ماكنت اعرف هشي 
سبحان الله الله تعالى رحمة منه لي خلاني اتعرف ع المنتدى وادخل عليه لحتى اشفى واعرف انه كله من الشيطان كله وهم 
انا الان في مرحله متقدمه من الشفاء ولكن مش قادر اتجاهل تجاهل كامل 
تحسنت كثير صرت اخرج برا البيت صحيح انه مرات بوسوس لي ولكن بتجاهله وبقاومه ع الرغم من الخوف الخفيف اللي بصيبني ولكن نسبة تجاهلي كبيره 
الحمد لله انا تحسنت كثير وين كنت وكيف صرت الان بفضل البرنامج بس هيه ضايل شي بسيط من المرض لاتخلص منه نهائي ولكن هشي البسيط مش قادر اتخلص منه نهائي 
نسبة تجاهلي مابين 87 لل 95 %الحمد لله على كل شي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-07, 12:32 am

تذكري القاعدة


معاناة خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل

يجب ان تطبقي التجاهل التام على الافكار المتبقية حتى تزول ايضا باذن الله وبما انك قطعت هذه النسافه وتحسن وضعك فبالتأكيد بإمكانك اكمال الطريق باذن الله يجب الصمود وعدم الاسترسال نهائيا مع الوساوس مهما الحت الى ان تزول باذن الله


التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-09, 3:26 am

السلام عليكم 
اليوم مسا طبقت التجاهل الكامل نجحت في رفع نسبة التجاهل عندي لل 98 % تجاهلت الوسواس واشغلت نفسي باللول بتلفون وبعدها بالتحدث مع من حولي مع رسم ابتسامه ع وجهي
اشعر اني رفعتمن النسبه حتى لو كان خطوه بسيطه ولكن انا فرحانه فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-09, 3:33 am

مشكلتي انه دايما وباستمرار بدون توقغ فبيعطيني تخيلات وافكار غبه عن الموت لو بدي اشرب ميه بوسوس لي بالموت لو بدي اطلع او حتى بالاكل بوسوس لي واحيانا بوسوس لي ان رح تنشق الارض واقع فيها بوسوس لي عن القبر او انه اقترب موتي بين اللحظه والثانيه 
كلها افكار سلبيه متعبع لدرجه كبيره بتجلب التشاؤوم وبتيعد الفرح والتفاؤول مافي بعقلي غير هالافكار السلبييه الحقيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-09, 1:34 pm

@الوحيده كتب:
مشكلتي انه دايما وباستمرار بدون توقغ فبيعطيني تخيلات وافكار غبه عن الموت لو بدي اشرب ميه بوسوس لي بالموت لو بدي اطلع او حتى بالاكل بوسوس لي واحيانا بوسوس لي ان رح تنشق الارض واقع فيها بوسوس لي عن القبر او انه اقترب موتي بين اللحظه والثانيه 
كلها افكار سلبيه متعبع لدرجه كبيره بتجلب التشاؤوم وبتيعد الفرح والتفاؤول مافي بعقلي غير هالافكار السلبييه الحقيره
 دامك قدرتي عليه من قبل تجاهليه الافكار تراهي زي السراب يعني هي ولاشي يعني هي وهم يععني كذب 

كيف الحين تتجاهلين التجاهل الكامل؟ وانتِ تشربين الماي بيوسسوس لك مو تسرحين وهذا خلاص ابتسمي وخليه مش موجود وكملي شرب

اي شي اي حاجهه سوي عكسها قالك لاتطلعين ترا بتموتين اطلعي لاتاكلين كلي حته لو بداخلك ميه خوف حته لو بداخلك انه الا الافكار صحيحه مشاعري كانه حقيقيه 

نصاب اتحداه لو قد قالك شي وتحقق؟ كلها افكارر سلبيه كذابه 

مفروض من زمان قد اكتشفتي انها كذب وبنفسك حتعرفي ، وقبلك انا مريت بنفسك وسوواسك ومريت بكذبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-10, 12:48 am

اقسم بالله ان الوسواس كان عندي وانا بالصف السابع كنت كل مااسمع حد مات او مرض بالقلب يوسوس لي اقسم بالله اكثر ماكان يوسوس لي اني مريضه بالقلب وبالموت 
بس كان سنين انساه ورجعلي بالجامعه بالسنه الرابعه بوسواس الموت وانه رح يصير حادث معي واني بموت وانا مروحه من الجامعه حتى لما تزوجت 
بس بها توقف لانشغالي  بالمشاكل ولي 3 او 4 سنين رجع من سنه كان قوي جدا يصيبني حالة هلع وذعر رهيبه خوف 
وزاد الوسواس بوسواس جديد اني اخاف من الناس وللتجمعات بس الحمد لله هالوسواس بالمثابره والمواجهه راح وزاد وسواس الجنون والحمد لله راح بالتجاهل شبه كامل 99% نادر يصيبني ولكن اعتبر اني نجحت بذهابه 
ولكن وسواس الموت هو عقده عندي 
من سنين طويله ولازال تجاهلي اليوم 97% مش قادر اتخلص منه ومن شعور والفكره الحقيره احيانا بجعلني اتوهم للحظه بموت بخليني احس برجلي اذا باردات بصير ادفي فيهن نتيجة افكارمعاقه هههههههههههههه 
اتمنى اتخلص منه نهاىيا ولكن بأذن رح استتمر لاخلص منه واحون من المتعافيين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-10, 3:18 pm

@الوحيده كتب:
اقسم بالله ان الوسواس كان عندي وانا بالصف السابع كنت كل مااسمع حد مات او مرض بالقلب يوسوس لي اقسم بالله اكثر ماكان يوسوس لي اني مريضه بالقلب وبالموت 
بس كان سنين انساه ورجعلي بالجامعه بالسنه الرابعه بوسواس الموت وانه رح يصير حادث معي واني بموت وانا مروحه من الجامعه حتى لما تزوجت 
بس بها توقف لانشغالي  بالمشاكل ولي 3 او 4 سنين رجع من سنه كان قوي جدا يصيبني حالة هلع وذعر رهيبه خوف 
وزاد الوسواس بوسواس جديد اني اخاف من الناس وللتجمعات بس الحمد لله هالوسواس بالمثابره والمواجهه راح وزاد وسواس الجنون والحمد لله راح بالتجاهل شبه كامل 99% نادر يصيبني ولكن اعتبر اني نجحت بذهابه 
ولكن وسواس الموت هو عقده عندي 
من سنين طويله ولازال تجاهلي اليوم 97% مش قادر اتخلص منه ومن شعور والفكره الحقيره احيانا بجعلني اتوهم للحظه بموت بخليني احس برجلي اذا باردات بصير ادفي فيهن نتيجة افكارمعاقه هههههههههههههه 
اتمنى اتخلص منه نهاىيا ولكن بأذن رح استتمر لاخلص منه واحون من المتعافيين
ممتااز انا اقولك لازم وجاهين ي بني والله اني نفسك وتجاهلي وصلت 98% وماتخلصت منه لاني م واجهت
بس بعد المواجههة الحمدلله الحمدلله اكيد عندك شي تخافين منه وماتواجهينه عادي الافكار كل فكره لاتودي ولاتجيب 
ي كثر م صور لي ويما خلاني اتخيل لحظات ولحظات بس لازم تتجاهلين كلها تخيل وكذب بس واضح انه يغلبك اكثر مما تغلبينه
مفروض خلاص تزيدين من قوتك وتغلبينه
وبالنسبهه للمواجهة مثلا كنت انا اذا سمعت خبر عن احد ارتعش واخاف واهوجس وافكر بس قررت واجهه كل م اسمع خبر صح اخاف بس اترحم ع الشخص واتجاهل اي فكره تجي معه واتجاهل وأواصل والحمدلله لين وصلين للنتيجة الكويسة بكذا تتخلصين من الخوف تمام؟
لازم تواصلين وانتِ الحمدلله تخلصتي من اللي قبله فاكيد ان شاء الله تقدرين تتخلصين من هذا لازم تبداين تقيمين نفسك التقييم اليومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحارب .dz
avatar


عضو مجتهد

عضو مجتهد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 18/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
استغفر الله العظيم واتوب اليه

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-12, 4:06 pm

السلام عليكم 
الوحيده  و سحابة مُنى 
هل كانت تأتيكم غصة و ضيق في الحلق يزعجك عند التنفس و الاكل و الشرب طول اليوم 
و كيف تعاملتم معه ؟ لانه مجنني كل لقمة اكل اقول راح اموت 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة مُنى
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-12, 7:11 pm

@المحارب .dz كتب:
السلام عليكم 
الوحيده  و سحابة مُنى 
هل كانت تأتيكم غصة و ضيق في الحلق يزعجك عند التنفس و الاكل و الشرب طول اليوم 
و كيف تعاملتم معه ؟ لانه مجنني كل لقمة اكل اقول راح اموت 
 الغصه مريت فيه مره بس جتني بعد استرسال كنت احس بكوره في حلقي شي زي كذهه
ايه ترا الوسواس يستغل الاكل كمان اذا قالك كذه اعرف انه العكس تماما واستعيذ واكمل اكلي
م استرسل + م اسرح معه + اتجاهله زي الجدران لانك تعرف انه كاذب
مره مرتين مع التجاهل التام بتلاقيك قد نسيته ولو كان يعني فكره جديده القضاء عليها سهل ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد القصيم
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 25/02/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
اللهم اشفي كل مريض

مُساهمةموضوع: رد: امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه    2016-03-13, 8:05 pm

الوحيدة
كيف الأحلام معك ؟؟
عندك احلام تسبب لك خوف وقلق حتى وان كان حلم عادي
بس الأفكار الوسواسيه تخليك تفسرين ع كيفك
طبعا ناهيك عن الأحلام بالموت والناس اللي ماتت وأي شي يتعلق بالموت ...
عندك كذا ؟؟
يعني مثلا أنا أصير نسيت الوسواس وشبه تعافيت
وتفاجأ بانتكاسه بسبب حلم .. حتى لو كان حلم عادي
اقعد أقوله له معنا او هذا الحلم متكرر علي كم مره شفته أكيد له معنى وطبعا ع طول أربطه انه موتي
وأقول هذا حلم مهب وسواس
ولحين صار عندي وسواس الأحلام طبعا كله تصب في إناء واحد اللي هو الموت
عندك الأشياء هذي او لا ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
امنيتي الخلاص من الوسواس وان اكون انسانه طبيعيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7