قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الوسواس اتعبني يااخوان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهم55
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 1
تاريخ الميلاد : 02/02/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 26/02/2016
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: الوسواس اتعبني يااخوان   الجمعة 26 فبراير 2016, 1:13 am

السلام عليكم 
فيني وسواس قوي جداً جداً في الوضوء والصلاه والغسل 
في الوضوء اضل واقف ربع ساعه او 10 دقايق عشان اجزم في النية وبعد لازم اسوي حركه مثل اعد عدد من 1 الى 10 عشان اتوضا واذا ماسويته احس ما جزمت بالنية ولا اكمل وضوئي وفي الصلاه اضل واقف 20 دقيقة عشان اجزم بالنية واصلي واحيان اعيد الاقامه وبعد ما انتهي منها مقدر اكبر احس النية ذهبت والله مقدر اصيطر على نفسي الي فيني قوي جداً جداً وكله سببها وسواس النية وفي الغسل اضل واقف جنب الدش نص ساعة عشان اجزم بالنية وادخل تحته وبعد في الوضوء اتوضا بعد دخول الصلاه وتاتيني في نفس الوضوء الغازات مقدر اكمل الوضوء واعيده من جديد وكذلك المشكله الي متعبتني التبرز لكل صلاه غصب عني تاتيني حركة في البظن واتبرز كلها من الوسواس اكيد تبي تقولون تجاهله والله مقدر غصب عني لازم اتبرز كلك صلاه وفي الصلاه نفسها تاتيني الغازات واحس بحركه في ذكري واقطع الصلاه ، والله تعبت من حياتي كلها وصارت مالها طعم بسبب هذا الوسواس ودي اصير مثل بقية الناس ويكون الوضوء والصلاه طعم وخشوع والله ي اخوان ان الي فيني مقدر اصيطر عليه الي فيني قوي مره مره مره وله 10 سنوات فيني ويخف احيان ويزداد احيان والي متعبني كثير وسواس النية ، والحين صرت اقطع نيتي بإرداتي مدري وسواس ولا ايش يعني مافيه صيطره عليه ابي مساعدتك ي اخوان وهل تنصحون بعلاج استخدمه يخفف هاذي الحاله لان حاليا صار عندي قلق كبير اذا جاء وقت الصلاه واحس بضيقة في صدري طوال اليوم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4290
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: الوسواس اتعبني يااخوان   الجمعة 26 فبراير 2016, 1:53 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي عليك بقراءة برنامج وسواس العبادات وتطبيقه على الافكار والسلوكيات التي لديك 

بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك


البرنامج العلاجي لوسواس العبادات

http://www.alkhabeer2.com/t24-topic



العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج

http://www.alkhabeer2.com/t31-topic



اركان العلاج الثلاثه

http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic



كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح

http://youtu.be/EBFeQCu83VE



http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

 
التقييم اليومي وسواس العبادات



حصر جميع السلوكيات الوسواسيه%

التخلص من جميع السلوكيات%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل)%

كسر بيضة التمساح%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس% 

عدم التفكير%

عدم الإقناع%

تحقيق ركن المواجهة%

الابتسامة%

التماسك وعدم الانهيار%

الهدوء%

المحافظة على المكاسب والإنجازات%


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوسواس اتعبني يااخوان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: