قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الساله الله
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 02/03/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 31/08/2015
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة    السبت 05 مارس 2016, 5:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
عندي وسواس في الصلاة بشكل فظيع مو طبيعي لدرجه يجيني خوف قوي وأحيانا أحس أسفل رأسي يوجعني ماشاء الله من كثر التفكير ولاأستطيع أن أدخل في الصلاه على طول ولم اطنش وابغى أكمل أحس بشي زي مالي نفس للصلاه هاذا الإحساس تعبني بدة تخليني أفقد لذة الحياة حاولت أطبق البرنامج أوقات تزبط وأوقات لا هاذي المعاناه من زمان معايا من يوم بلغت قبل 6او7سنوات بس لم وسوسة في البداية تركت الصلاة سنين ولم نذرت أصلي فروضي بدأ ت اتعب
سؤال1 @عندما اللبس شرشف الصلاه لازم اتفقد شعري لاني اتحسسه واكرره عادي إذا لبست شرشف الصلاة من غير أن اتفقده 
سؤال2@عندما أذهب للصلاة واغطي رجالاي وكل شويه اتفقده صرة مااعرف أصلي..أتمنى الرد وسامحوني على الإطاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة    السبت 05 مارس 2016, 8:57 pm

بخصوص تفقد شرشف الصلاة هذا وسواس اتركيه وطبقي علاج الأفكار التسلطية
وبخصوص كشف القدم لابأس به في الصلاة


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة    السبت 05 مارس 2016, 9:01 pm

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة والتسلطية
الخطوة الأول
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثة
http://www.alkhabeer2.com/t108-topic


العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic

اركان العلاج الثلاثه
http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل
http://www.alkhabeer2.com/t484-topic

وسائل الثبات على الشفاء
http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة    السبت 05 مارس 2016, 9:12 pm

استمارة التقيم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أرجو الرد من الخبير النفسي عاجلا وسواس الصلاة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: