قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 أعاني من الوسواس منذ 16 سنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
سليم الجزائري
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 08/02/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الثلاثاء 22 مارس 2016, 5:05 am

اليوم العمل كان جيدا والحمد لله ولم تاتيني أية افكان وسواسية فقد كنت مشغول في العمل واحيانا ما يأتيني شعور غير مرغوب فيه ولكن بصورة طفيفة ويزول كلما استعذت من الشيطان وتقييمي لنهار اليوم كالتالي:




القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان95%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 97%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 92%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 97%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 98%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 97%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 98%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 92%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 94%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الثلاثاء 22 مارس 2016, 7:10 am

الحمدلله بشرك الله بالخير أخي وتصرفك بالتجاهل التان لهذا الشعور صحيح ... وفقك الله

للتذكير بما انك قاربت على الشفاء باذن الله


وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3674
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الثلاثاء 22 مارس 2016, 9:43 am

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .

الله يتمم عليك بالصحة والعافية
اثبت على الحال من المقاومة في هذه الفترة قد تطرا عليك وساوس جديدة مقنعة وملفوفة
اصمد واثبت حتى تصل للشفاء التاااااااااااااااام


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
سليم الجزائري
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 08/02/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الأربعاء 23 مارس 2016, 12:23 am

اليوم احس براحة وطمأنينة وهدوء تام ومستوعب لكل ما يجري من حولي والحمد لله وتقييمي كالتالي:

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان 100%

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100%

اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة 100%

التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100%

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100%

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 100%

إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100%

استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100%

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100%

ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100%

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100%

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100%


واخيرا اقتنعت بتفاهت هذه الافكار التي تدور في رأسي وبأنها مجرد اوهام من نسج العدو الاول للإنسان والعياذ بالله منه،و ذلك بفظل الله تعالى ثم بفصل برنامجكم و أرجو من الله عز وجل ان يثبتي ويقذف في قلبي الإرادة والثقة بالنفس لانتصر على هذا العدو الماكر فقد مررت بمراحل استقرار مثل ما امر به الآن و لكن وبدون ما ادرك اعود لسابق عهدي،وان شاء الله هذه المرة تكون الاخيرة واستطيع السيطرة على هذا الوسواس.
وقد اكتشفت ان مشكلتي الحقيقية تكمن في نفسي الضعيفة التي يستطيع الشيطان التلاعب بها بسهولة فسأبذل ما بوسعي لتقويتها بعون الله فقد تعبت من هذه المعاناة آن الأوان أن أقول كفى كفى كفى......
واشكرم على هذا البرنامج الأكثر من رائع وأتمنى لكم النجاح والتوفيق يا رب.وتكونون سبب شفاء اخواننا المسلمين وجميع المصابين بهذا المرض واجركم على الله. 
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام                          
                                                                                                                            أخوكم في الله سليم الجزائري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4283
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الأربعاء 23 مارس 2016, 9:27 am

الحمدلله بشرك الله بالخير اخي الحبيب سليم اسأل الله لك دوام الشفاء والعافية وان يثبتك الله ويزيدك من فضله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سليم الجزائري
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 28
تاريخ الميلاد : 08/02/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: أعاني من الوسواس منذ 16 سنة   الجمعة 25 مارس 2016, 12:18 am

اللهم ثبتني على القول الثابت في الدنيا والآخرة.
اللهم اشفني و اشفى جميع المرضى يارب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعاني من الوسواس منذ 16 سنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: