قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وساوس القتل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جهيني
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 46
تاريخ الميلاد : 12/03/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 17/01/2016
العمل : عاطل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: وساوس القتل    الأربعاء 09 مارس 2016, 10:23 pm

سامحوني اخوتي اكثرت عليكم الاسئلة وانا خجلت منكم كثير والله فكما تعلمون لدي وسواس العنف ..لقد غضبت كثير للحادثة التي صرت لاختي من شخص وغضبت كثيرا حتى تلفضت بكلمة القتل وصرخت بكلمة القتل لهدا الشخص ....تكلمت مع اختي ووصفت لها ما اعاني فضحكت علي قالت لي كثير من يتلفض بكلمة القتل عندما يعاني شخص طبيعي من ضغط وغضب ويقول هاد الكلام لشخص معين ولكن لا يثار بيها ولا يعطي لكلامه اي اعتبار ومستحيل انو يفعل ما يملي عليه كلامه ..قالت لي انت تعاني من افكار وسواسية عنفية فقط والشيطان فقط هو من يلعب بعقلك ويجعلك اسير لكلامك ..ويقول لك انك انها ليست وسواس ولكن نفسك لي تلفضت بهدا الكلام وانك سوف تفعلها ..هده مجرد حيلة فقط ...والله اخواتي اقنعتني بكلامها ولكن دائما في عقلي تاتيني فكرة وتقول تفلضت بكلمة القتل لهدا الشخص وتكلمت بيها يعني سوف تقوم بيها وتنفدها ...والله احبتي اكثرت عليكم رجاء طمنوني ...انتم من احتاج لكم لكي تقوني بفضل الله ثم بفضلكم احبيتي والله احبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4284
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: وساوس القتل    الأربعاء 09 مارس 2016, 10:33 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأول
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثه
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
سحابة مُنى
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 122
تاريخ الميلاد : 17/08/1997
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 07/12/2015
العمل : طالبة دبلوم
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: وساوس القتل    السبت 12 مارس 2016, 7:05 pm

صحيح كلام اختك 100% بالميه والواحد يوم اصلا يغضب يقول كلام واشياء 
انا احيانا اذا عصبت مثلا اقولك بذبحك ومن هذي الالفاظ بس ما اتاثر يها خلاص انساها
شوف ي اخي الكريم اذا قلتها مثلا وانت غضبان بعد ما تهدأ لاتفكر بأي فكره بعدها!
لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل لاتسترسل 
 ولكن دائما في عقلي تاتيني فكرة وتقول تفلضت بكلمة القتل لهدا الشخص وتكلمت بيها يعني سوف تقوم بيها وتنفدها


الحين الفكرره مصدرها من اين؟الشيطان اكيد
طيب الحت الفكره علي ودايم تجي وتقول انك بتنفذها و و و و صحيح هينا ايش اسوي؟ استعيذ اول شي لانها من الشيطان وانساها وانشغل بالحدث
طيب مو في البرنامج نقول ان الشيطان كل افكاره كذب صحيح؟ يعني نتجاهل
وكمان في البرنامج اي شي يقوله الشيطان عكس؟ لذلك يوم يجي يقول انك بتنفذها ومدري شنهو اعرف نه العكس تماما يعني انك ماراح تنفذها واطمئن وكمل
لازم تكمل اذا حسيت بالضغط ، ضغط عليك بالافكار اعرف انه شيء ايجابي لك لانك طبقت كويس قال بضغط علي عشان م يقدر علي  طبق كويس ولاتضخم الامور 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وساوس القتل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: