قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 سؤال محيرني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
15 Mohamed
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/12/2015
العمل : assurance
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: سؤال محيرني   الأربعاء 23 مارس 2016, 1:45 pm

السلام عليكم اخواني أخواتي
لدي سؤال محيرني كثير، هل أن اضطرابات القلق سببها اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ كما يقول الأطباء 
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطيب الطيب
متعافي من الوسواس القهري
متعافي من الوسواس القهري


السودان
ذكر
عدد المساهمات : 673
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 28/01/2016
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين





مُساهمةموضوع: رد: سؤال محيرني   الخميس 24 مارس 2016, 2:12 am

@15 Mohamed كتب:
السلام عليكم اخواني أخواتي
لدي سؤال محيرني كثير، هل أن اضطرابات القلق سببها اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ كما يقول الأطباء 
شكرا
كل مرضى الوساوس القهرية والقلق لديهم هذه الاختلال حسب ما اعلم وبتخفيف القلق والراحة والتفاؤل وتجاهل القلق  يخف ويزول هذا الاختلال وانصحك بتطبيق برنامج الخبير النفسي لعلاج الأفكار المزعجة كالقلق وانصحك بتطبيق تمارين الاسترخاء تجدها في موقع اسلام ويب فهي مفيدة وتزيل القلق ان شاء الله مع تمنياتي لك بالشفاء

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة
الخطوة الأول
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثة
http://www.alkhabeer2.com/t108-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic

اركان العلاج الثلاثه
http://www.alkhabeer2.com/t1393-topic

كيف التعامل مع تنقل الوسواس من مكان لآخر(قاعدة بيضة التمساح
http://youtu.be/EBFeQCu83VE

http://www.alkhabeer2.com/t219-topic

شرح مفصل لكيفية التجاهل
http://www.alkhabeer2.com/t484-topic

وسائل الثبات على الشفاء
http://www.alkhabeer2.com/t32-topic
التقيم
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %


تفائلوا بالخير تجدوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
15 Mohamed
عضو جديد
عضو جديد


الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 7
تاريخ الميلاد : 09/07/1989
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 16/12/2015
العمل : assurance
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: سؤال محيرني   الخميس 24 مارس 2016, 9:29 am

شكرًا أخي
لكن حسبما قرأت في المنتدى، الخلل في هرمون السيروتونين ليس سبب أصلي للوسواس
و الأدلة العلمية حول هذا الموضوع غير موجودة، فهي نظرية فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2793
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: سؤال محيرني   الخميس 24 مارس 2016, 10:58 am

هرمون السيروتونين موجود في الأكل المتزن ومتنوع ومن قدرة الله انه سخر لنا ذلك سبحانه في الأرض وما فيها لخدمتنا وراحتنا


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سؤال محيرني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: