قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المتفائله 2016
عضو جديد
عضو جديد


فلسطين
انثى
عدد المساهمات : 29
تاريخ الميلاد : 10/09/1990
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 02/04/2016
العمل : ربة منزل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني    الثلاثاء 05 أبريل 2016, 6:02 pm

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 
انا صاحبة الوساوس المتعدده من وسواس الموت لوسواس المرض لوسواس الجنون لوسواس الخوف من الانتحار 

بلشت البرنامج من يومين و اليوم كنت احاول اشغل نفسي عند ظهور الوساوس و افضل ابتسم و اضحك و احس احيانا براحه نفسية .. و احيانا ب ضغط .. 
كل م يجي الوسواس اكرر امنت بالله و رسله و اية هو الاول و الاخر و الظاهر و الباطن و هو بكل شيء عليم .. و اقرا الاخلاص 
ارتاح شوي و كل م تجي الفكرة الوسواسية ارجع اكرر .. 
احيانا احس بتعب و احيانا الهي نفسي .. بس لما اشغل نفسي و اروح عني الفكرة الوسواسية اصير اقول طب ازا راحت اخاف كاني تعودت عليها .. 

في عضوة كانت هنا شفت المناقشة بينك و بينها كانت عندها نفس وسواسي اظن .. اسمها هدوء 
كنت حابة اتواصل معها او تقولي اخبارها ازا استفادت او لا .. 
انا احاول قدر الامكان انو اشيل ه الفكرة بس في شي يقولي رح تفضل ببالك و رح تفضلي هيك طول الحياة .. 

ارجوك ساعدني انا على وشك الانهيار مع اني احاول و اتصنع الابتسامه .. بدي ارجع لحياتي الماضية 
طمني انو هاي مجرد افكار و مش رح تتحول ل واقع .. 

ي ريت ترد باقرب وقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الدنيا 2005
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 1341
تاريخ التسجيل : 18/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني    الثلاثاء 05 أبريل 2016, 8:03 pm

اختي اقرئي قصص المتشافين وستفاجئين بعدد المرضى وكلهم يذكرون اعراضك
عند التجاهل تزيد الاعراض لان الوسواس يتغذى على الافكار وفجأة ستقطعين عنه التموين لابد له من الحرب وانت دفاعاتك ستكون بالتجاهل والصمود

بانتظار تقييمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 2773
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب




مُساهمةموضوع: رد: الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني    الأربعاء 06 أبريل 2016, 10:23 am

ارجوا ان تعيدي قراءة المواضيع العلاجية وفهمها جيدا ثم تطبيقها بالحرف الواحد ربما غفلت عن اشياء مهمة واعيدي التقييم


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوحيده
عضو نشيط
عضو نشيط


الأردن
انثى
عدد المساهمات : 78
تاريخ الميلاد : 04/04/1982
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/06/2015
العمل : لا اعمل
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني    الخميس 07 أبريل 2016, 1:07 am

السلام عليكم 
انا عانيت لسمين طويله بنفس وساوسك ولازلت اعاني ولكن اليوم بعد فهمي للبرنامج وتطبيقه تحسنت كثير والله لازلت اعاني وكل يوم بيطلع لي شي جديد ولازلت مستمره بالتطنيش للوسواس والخوف اللي بصاحبه 
لما يصير يحكيلك انه رح تضلي هيك ومتعوده هاد الوسواس بيوسوس الك هشي لتخافي 
ابمفروض منك تكوني مثل الصنم مهما حاول يقول الك اني مارح تتعافي لازم تطنشي مهما خفتي ومهما وسوس وكذب عليكي بدك تتأكدي انه كذاب وحقير بوسوسته الكاذبه اللي بيهدف منها استمراره باسرك اله ولوسوسته ....
لازم تتجاهلي تجاهل كامل ماتفكري لو للحظه او ذرة باللي بقوله لمجرد فكرتي او اعتقدتي فاانتي بهالفجوه سمحتيله يضل اسرك 
هو كذاب اقتنعي بهشي وتذكري كم مره وسوس الك انك رح تموتي ورح تنجني ومامتس ولا نجنيتي اذا هو كاذب كاذب 
ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الى الخبير النفسي ي ريت تجاوبني
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: