قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تقييمي اليومي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: تقييمي اليومي   الأربعاء 06 أبريل 2016, 11:06 pm

حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95٪
التخلص من جميع السلوكيات 50٪
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 100٪
كسر بيضة التمساح 50٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس 100٪
عدم التفكير 30٪
عدم الإقناع 30٪
تحقيق ركن المواجهة 70٪
الابتسامة 50٪
التماسك وعدم الانهيار 100٪
الهدوء 98٪
المحافظة على المكاسب والإنجازات 100٪
نسبة تطبيقك للبرنامج 50٪
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الأربعاء 06 أبريل 2016, 11:14 pm

ماشاء الله تقييمك رائع 
هذه البداية والقادم أفضل بأذن الله 
حاولي ترفعين نسبة #عدم_التفكير #عدم_الأقناع
وخلي عندك طموح انك تصلين في جميع الخطوات الى 100‎%‎
وليست بعيدة عنك فردودك للأخوة المتعالجين جميلة :)


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
عضو برونزي
عضو برونزي


عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الخميس 07 أبريل 2016, 7:40 am

ربي يعينك وييسرلك ياختي ويتمم لك الصحة والعافية ويرزقنا الصبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الخميس 07 أبريل 2016, 1:38 pm

إدعيلي أختي منتظرة و أختي جوري و جميع أخواني و أخواتي ؟؟
ماهي نصائحكم لنا ؟؟


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الخميس 07 أبريل 2016, 1:39 pm

تقييمك ممتاز
حاولي أن تطبقي التجاهل أداخلي أكثر يعني إنشغلي بأي شيء و لا تفكري في الوساوس ؟
إذا كنت تقرئين الفاتحة و قال لك الشيطان أنك ما قرأتي صح تجاهلي و فكري بمعاني الآيات ؟؟


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 12:10 am

احس اني ما اعرف أقيم نفسي صح ومع ذلك برسل تقييمي كل ليلة الين ما يفرجها ربي
حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95٪
التخلص من جميع السلوكيات 50٪
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 100٪
كسر بيضة التمساح 50٪
تحقيق التجاهل:
عدم الاستجابة للوسواس 100٪
عدم التفكير 30٪ 
عدم الإقناع 50٪
تحقيق ركن المواجهة 70٪ 
الابتسامة 50٪
التماسك وعدم الانهيار 99٪
الهدوء 99٪
المحافظة على المكاسب 98٪
نسبة تطبيقك للبرنامج 50٪
بالنسبة تحقيق الإنجازات هذي الإنجازات حققتها قبل شهرين تقريبا تخلصت من مجموعة من الوسواس كنت أشوفها تافه بس بعد ما قرأت كلام الخبير النفسي2 انه ما نستهين بالوساوس التافه لانه الوسواس صغيره وكبيره مضر والحمدلله والحين احس بيطلعي وسواس التكبير الى جانب الفاتحة الله المستعان بس الحمدلله ما أكرر بس لا شعوري صرت ادقق في نطقي مثل تدقيقي للفاتحة وأحاول أتجاهل وما أفكر في طريقة النطق احيانا انجح وأحيانا افشل واسترسل في التفكير والله المستعان على الخلاص من هذي المشكلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 12:15 am

@تحدوه البشر كتب:
ماشاء الله تقييمك رائع 
هذه البداية والقادم أفضل بأذن الله 
حاولي ترفعين نسبة #عدم_التفكير #عدم_الأقناع
وخلي عندك طموح انك تصلين في جميع الخطوات الى 100‎%‎
وليست بعيدة عنك فردودك للأخوة المتعالجين جميلة :)
  الله يحفظك ويسعدك .. الله كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 12:18 am

@Jooory كتب:
ربي يعينك وييسرلك ياختي ويتمم لك الصحة والعافية ويرزقنا الصبر
اللهم امين لنا أجمعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 12:33 am

@زهرة الأمل كتب:
تقييمك ممتاز
حاولي أن تطبقي التجاهل أداخلي أكثر يعني إنشغلي بأي شيء و لا تفكري في الوساوس ؟
إذا كنت تقرئين الفاتحة و قال لك الشيطان أنك ما قرأتي صح تجاهلي و فكري بمعاني الآيات ؟؟
صح كلامك وسبق نصحتني في بداية دخولي المنتدى اختي مصرة حتى الشفاء اني أقرا تفسير السعدي للفاتحة بس الله يهديني ويشفيني لحتى الحين ما قرأت  التفسير ..    اختي زهرة الأمل الله يفرجها علينا قبل قدوم شهر رمضان اللهم امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
عضو برونزي
عضو برونزي


عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 1:36 am

منتظرة ربي مسامحنا على التقصير لا تخافين ماكبرتي اصلا انا مابي اكبر ماقريتي الفاتحه اصلا من قال ابي اقراها صلاتك موب مقبولة اصلا مابيها تقبل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aatthheeeerr22
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 278
تاريخ الميلاد : 03/02/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 6:11 am

يبيلس تررفعين تقيمكك ببعض النقاطط يلا ربي يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 7:54 am

اختي أثير  الله يعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 999
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 9:58 pm

اصبري في التطبيق وحاولي انك تنجزين أكثر 
ولو عندك استطاعه تدخلين دورة وسواس العبادات يكون أفضل


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 08 أبريل 2016, 11:53 pm

حصر جميع السلوكيات الوسواسية 95٪
التخلص من جميع السلوكيات 50٪
تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 100٪
كسر بيضة التمساح 65٪
تحقيق التجاهل :
عدم الاستجابة للوسواس 100٪
عدم التفكير 30٪
عدم الإقناع 40٪
تحقيق ركن المواجهة 75٪
الابتسامة 50٪
التماسك وعدم الانهيار 100٪
الهدوء 100٪
المحافظة على المكاسب والإنجازات 100٪
نسبة تطبيقك للبرنامج 50٪
انا مشكلتي الكبيرة في التجاهل الداخلي احس لا تخطيت هذي العقبة بشفى بإذن الله وارجع لطبيعتي يارب ساعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jooory
عضو برونزي
عضو برونزي


عدد المساهمات : 618
تاريخ التسجيل : 13/07/2014

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   السبت 09 أبريل 2016, 1:55 am

ماشاء الله تبارك الله مابقى شيء منظره ربي يوفقك 😘
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aatthheeeerr22
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 278
تاريخ الميلاد : 03/02/1998
العمر : 18
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   السبت 09 أبريل 2016, 5:58 am

جدد ماا شااء الله عليتسس  

ماابقى شييي واصلي وانتبهيي تنتكسيينن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الإثنين 11 أبريل 2016, 10:42 am

اختي الزهرة مين حط جنب لقبي متعافية من الوسواس القهري والله بكيت وحتى صورت الشاشة يارب يجئ هذا اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الإثنين 11 أبريل 2016, 1:44 pm

كيفك أختي منتظرة
كيفك أختي جوري ممكن تعطيني رابط مقطع الفيديو الذي يقول )ما قرأت الفاتحة أصلا أنا ما بدي أقرأها(
أنا كنت مثلا إذا لم ألفظ الحروف جيدا كنت أعيد بعض الآيات أو أعيد قراءة الفاتحة أما الآن إذا أعدت سورة الفاتحة أعيد الصلاة كلها لأنني أقول أنني كررت ركن لذلك تبطل الصلاة !؟شو بتنصحوني؟؟


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي   الجمعة 15 أبريل 2016, 9:38 am

@زهرة الأمل كتب:
كيفك أختي منتظرة
كيفك أختي جوري ممكن تعطيني رابط مقطع الفيديو الذي يقول )ما قرأت الفاتحة أصلا أنا ما بدي أقرأها(
أنا كنت مثلا إذا لم ألفظ الحروف جيدا كنت أعيد بعض الآيات أو أعيد قراءة الفاتحة أما الآن إذا أعدت سورة الفاتحة أعيد الصلاة كلها لأنني أقول أنني كررت ركن لذلك تبطل الصلاة !؟شو بتنصحوني؟؟
لا تعيدي نهائيا مهما حسيتي انك ما لفظتي صح
احس اصعب وسواس هو وسواس القراءة مادري كيف نتغلب عليه خاص اثناء الخوف معاناة
يااااااااااااااااااااااارب فرجها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييمي اليومي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: