قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 12:35 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

شكرا لكم يا اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الجزائر
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 91
تاريخ الميلاد : 23/08/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 01/03/2016
العمل : تاجر
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
انا مقتنع جدا بهذا البرنامج الاكثر من رائع..فبارك الله فيك و جعله سببا لنيلك الفردوس الاعلى


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 12:49 am

ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 12:59 am

@اسد الجزائر كتب:
ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
اشكرك جزيل الشكر اخي الكريم

هذا بفضل الله تعالى و ايضا بفضل خبيرنا

تبارك الله فيك يا خبيرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 669
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 3:18 am

@YANIS-DVB كتب:
@اسد الجزائر كتب:
ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
اشكرك جزيل الشكر اخي الكريم

هذا بفضل الله تعالى و ايضا بفضل خبيرنا

تبارك الله فيك يا خبيرنا
هذا بفضل الله ثم الخبير
ما شاء الله تبارك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aatthheeeerr22
متعافية من الوسواس القهري
متعافية من الوسواس القهري
avatar

السعودية
انثى
عدد المساهمات : 278
تاريخ الميلاد : 03/02/1998
العمر : 19
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 6:49 am

ماا شااء الله علييكك اسبووع وكذاا الله يحفظكك تابع تابع ككم يومم وتطيبب وشووف الاشيااء اللي تسااعد ع الثباات وعدم الانتكااسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4010
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 09 أبريل 2016, 7:46 am

ما شاء الله عليك 

يجب ان تطلع على موضوع الثبات كهم جدا والرابط ما بحضرني اتا اكتب من الجوال
ان شاء الله ابو مشحص يقوم بالمهمة ـ
واعتقاد نفبض الفكرة مهم جدا حتى لا يوقعك الوسواس بواقعية بعض الافكار وبمجرد الحاحها تعرف المفعوصة انها وسواس فتتجاهلها فوراـ
الله يتتم عليك بالعافية


----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 11 أبريل 2016, 12:45 am



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 85
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80

شكرا لكم يا اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 11 أبريل 2016, 5:50 am

ماشاء الله تبارك الله تقييمك رائع جدا عليك بالاستنرار ورفع التقيبم الى %100 وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 11 أبريل 2016, 10:55 am

@YANIS-DVB كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

شكرا لكم يا اخواني
ممتاز جدا
الله يثبتك ويوفقك لما يحبه ويرضاه 
تابع نحن معك


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 11 أبريل 2016, 11:36 am

شكرا لكم اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 12 أبريل 2016, 12:44 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  75
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف
avatar

العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 12 أبريل 2016, 8:55 am

السلام عليكم ما شاء الله عليك أستمر اخي وبارك الله فيك انت ماشي صح لا تتراجع وان شاء الله الشفاء التام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 12 أبريل 2016, 11:05 am

تابع 


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأربعاء 13 أبريل 2016, 12:28 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأربعاء 13 أبريل 2016, 7:37 am

ماشاء الله تقييم ممتاز جدا حفظك الله لم يتبق لك الكثير على %100

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الخميس 14 أبريل 2016, 12:36 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الخميس 14 أبريل 2016, 6:48 am

ممتاز جدا وفقك الله تقييم رائع ولم يتبق لك الا القليل على %100
وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic



أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الخميس 14 أبريل 2016, 10:25 am

@YANIS-DVB كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
ما شاء الله 
الله يوفقك ويهنيك 
تابع


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف
avatar

العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الخميس 14 أبريل 2016, 12:39 pm

ما شاء الله عليك وبارك الله فيك اخي استمر وان شاء الله قريبا نسمع قصة شفاءك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الجمعة 15 أبريل 2016, 1:19 am

بارك الله فيكم اخواني

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
مشرف
مشرف
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ الميلاد : 16/06/1993
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
العمل : طالب
تعليقك : الحمد لله رب العالمين



مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الجمعة 15 أبريل 2016, 6:47 am

ماشاء الله ممتاز 
أستمر الله يوفقك


أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 16 أبريل 2016, 2:12 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 16 أبريل 2016, 9:33 am

ممتاز جدا وفقك الله لم يتبق الا القليل على %100


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   السبت 16 أبريل 2016, 10:23 am



أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأحد 17 أبريل 2016, 1:02 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  95
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأحد 17 أبريل 2016, 9:16 am

ممتاز جدا ماشاء الله نريد استمرار وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأحد 17 أبريل 2016, 10:13 am

أكثر من رااااائع 


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأحد 17 أبريل 2016, 11:45 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 18 أبريل 2016, 1:02 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الإثنين 18 أبريل 2016, 11:30 am

ممتاز الله يثبتك ويوفقك لما فيه الخير
تابع ولا تنسى ان الحياة فيها الحلو والمر وستواجهنا دائما مشاكل ومضايقات في الحياة طبيعيا فلا تربطها بحالتك النفسية 
ربما تتعب من العمل أو تقلق من شخص هذا ليس انتكاسة ابدا ابدا لكن هذه حالات طبيعية يمر بها جميع الناس في الحياة


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 19 أبريل 2016, 1:09 am

بارك الله فيك اختي زهرة
والله نحمد ربي و اشكره على نعمته واشكركم جميعا و خاصة خبيرنا

عندي 16 شهرا لم احس بالراحة

كنت من اكلين السحر و عندما ابطله الله عني
اصبحت اعاني من وسواس الأفكار جد قاسية و مرض القولون
 لكن الان اشكر الله على نعمته

اقيم نفسي اليوم ب 97 بالمئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
مشرف
مشرف
avatar

العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ الميلاد : 03/06/1970
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
العمل : مهندس أتصالات
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 19 أبريل 2016, 9:43 am

ما شاء الله عليك اخي استمر ولا تتوقف وان شاء الله الشفاء قريبا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
مشرفة
مشرفة
avatar

الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3592
تاريخ الميلاد : 28/07/1974
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
العمل : مؤلفة
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ




مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الثلاثاء 19 أبريل 2016, 10:54 am

ما شاء الله الله يديمها نعمة ويسعد قلبك بكل خير


أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ الميلاد : 28/04/1994
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
العمل : etudien
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأربعاء 20 أبريل 2016, 1:46 am



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 100
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام
avatar

السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4344
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   الأربعاء 20 أبريل 2016, 8:33 am

رائع جدا استمر ...وفقك الله


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى: