سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com


شاطر | 
 

 تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 12:35 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

شكرا لكم يا اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسد الجزائر
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 01/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
انا مقتنع جدا بهذا البرنامج الاكثر من رائع..فبارك الله فيك و جعله سببا لنيلك الفردوس الاعلى

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 12:49 am

ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 12:59 am

@اسد الجزائر كتب:
ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
اشكرك جزيل الشكر اخي الكريم

هذا بفضل الله تعالى و ايضا بفضل خبيرنا

تبارك الله فيك يا خبيرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
avatar


عضو برونزي

عضو برونزي
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 670
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 3:18 am

@YANIS-DVB كتب:
@اسد الجزائر كتب:
ما شاء الله واصل الى ان تصل الى الشفاء التام..مبرووووووووووووك عليك الشفاء مسبقا باذن الله
اشكرك جزيل الشكر اخي الكريم

هذا بفضل الله تعالى و ايضا بفضل خبيرنا

تبارك الله فيك يا خبيرنا
هذا بفضل الله ثم الخبير
ما شاء الله تبارك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aatthheeeerr22
avatar


متعافية من الوسواس القهري

متعافية من الوسواس القهري
معلومات إضافية
السعودية
انثى
عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 13/11/2015
تعليقك : الحمد لله
سبحان الله
استغفر الله
اللهم صل وسلم على نبينا محمد

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 6:49 am

ماا شااء الله علييكك اسبووع وكذاا الله يحفظكك تابع تابع ككم يومم وتطيبب وشووف الاشيااء اللي تسااعد ع الثباات وعدم الانتكااسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 4041
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-09, 7:46 am

ما شاء الله عليك 

يجب ان تطلع على موضوع الثبات كهم جدا والرابط ما بحضرني اتا اكتب من الجوال
ان شاء الله ابو مشحص يقوم بالمهمة ـ
واعتقاد نفبض الفكرة مهم جدا حتى لا يوقعك الوسواس بواقعية بعض الافكار وبمجرد الحاحها تعرف المفعوصة انها وسواس فتتجاهلها فوراـ
الله يتتم عليك بالعافية
التوقيع

----------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-11, 12:45 am



القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 85
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 85
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 80

شكرا لكم يا اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-11, 5:50 am

ماشاء الله تبارك الله تقييمك رائع جدا عليك بالاستنرار ورفع التقيبم الى %100 وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-11, 10:55 am

@YANIS-DVB كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  90
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90

شكرا لكم يا اخواني
ممتاز جدا
الله يثبتك ويوفقك لما يحبه ويرضاه 
تابع نحن معك
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-11, 11:36 am

شكرا لكم اخواني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-12, 12:44 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100

الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  80
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  75
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90


ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100 

يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 

إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-12, 8:55 am

السلام عليكم ما شاء الله عليك أستمر اخي وبارك الله فيك انت ماشي صح لا تتراجع وان شاء الله الشفاء التام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-12, 11:05 am

تابع 
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-13, 12:28 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 80 
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 85
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-13, 7:37 am

ماشاء الله تقييم ممتاز جدا حفظك الله لم يتبق لك الكثير على %100

وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-14, 12:36 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-14, 6:48 am

ممتاز جدا وفقك الله تقييم رائع ولم يتبق لك الا القليل على %100
وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic

التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-14, 10:25 am

@YANIS-DVB كتب:
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  85
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  80
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 90
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
ما شاء الله 
الله يوفقك ويهنيك 
تابع
التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو الصمود
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
العراق
ذكر
عدد المساهمات : 274
تاريخ التسجيل : 14/09/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-14, 12:39 pm

ما شاء الله عليك وبارك الله فيك اخي استمر وان شاء الله قريبا نسمع قصة شفاءك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-15, 1:19 am

بارك الله فيكم اخواني

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 90
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحدوه البشر
avatar


مشرف

مشرف
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 997
تاريخ التسجيل : 28/11/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-15, 6:47 am

ماشاء الله ممتاز 
أستمر الله يوفقك
التوقيع

أخي الكريم .. 
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك. 
لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك ما مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-16, 2:12 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 95
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4347
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-16, 9:33 am

ممتاز جدا وفقك الله لم يتبق الا القليل على %100
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة
avatar


مشرفة

مشرفة
معلومات إضافية
الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3804
تاريخ التسجيل : 16/12/2014
تعليقك : قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ ? إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-16, 10:23 am

التوقيع

أخي الكريم ..


يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك .


لأنك لن تستفيد شيئا من إجابتي عليك مالم تبدأ بالبرنامج بداية فعلية



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YANIS-DVB
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 07/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)   2016-04-17, 1:02 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان  %100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها 100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة  95
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها 100
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس 100
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة  100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر 100
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية 100
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 100
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا 100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل 95
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية 95
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيمي بعد اسبوع من تطبيقي للبرنامج العلاج (اريد رايكم)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7