سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
موسوس 1994
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-23, 11:19 pm

هل الانشغال بالحدت يكون تلقائيا لاني اجد صعوبة عند التركيز للانشغال بالحدت 
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%70
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%85
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%90
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%70
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%85
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%80
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-24, 9:22 am

ممتاز جدا تقييمك واصل الى %100
الانشغال بالحدث يكون فيه بعض الصعوبه اولا ثم يصبح تلقائيا وهذه القاعدة مهمه لا تنساها

معاناه خفيفة في تجاهل خير من معاناة شديدة في تنازل ...وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-25, 1:49 am

كيف اكتشف كل الخدع الشيطانية اذكر لي امثلة  كتيرة جزاك الله خيرا 
هل من الجيد ان اكتب كل الافكار في ورقة حتى لا انسى انها افكارشيطانية  و استرسل معها لانها احيانا تخدعني واجد نفسي استرسل معها   
القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%95
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%75
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%85
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%90
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-25, 8:20 am

لا يحتاج لكتابة الافكار المطلوب فقط تجاهلها تجاهل تام وكل فكرة مزعجه ملحه هي وسواس
تقييمك رائع جدا ماشاء الله تبارك الله واصل اخي
وسائل الثبات على الشفاء

http://www.alkhabeer2.com/t32-topic
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-26, 1:57 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%92
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%92
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%97
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%95
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%85
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%94
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%92
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-04-26, 8:04 am

ممتاز جدا ماشاء الله لم يتبق لك الا القليل
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موسوس 1994
avatar


عضو نشيط

عضو نشيط
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 09/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات    2016-05-12, 2:54 am

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان%100
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها%100
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة%90
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها%90
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس%95
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة%100
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر%90
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية%90
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة%90
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا%100
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل%80
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية%100
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقيمي من جديد مع بعض الاستفسارات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7