قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2
سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@abo_saleh20]
سناب [ alkhabeer2 ]

قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2

الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف
 
مركز التدريباليوميةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تقييمي اليومي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: تقييمي اليومي    الأحد 24 أبريل 2016, 6:51 pm

لدي سؤال قبل أن أضع تقييمي
هل أضع تقييمي هنا كل يوم أو أضعه كل نهاية أسبوع؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Joore90
مشرفة
مشرفة


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 305
تاريخ الميلاد : 30/09/1991
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
العمل : Uni
تعليقك : الحمد لله رب العالمين




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الأحد 24 أبريل 2016, 8:56 pm

كل يوم او نهاية كل يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الإثنين 25 أبريل 2016, 9:38 pm

تقييمي هذا اليوم

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات45%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 50%

كسر بيضة التمساح 80%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 80% 

عدم التفكير 50%

عدم الإقناع 50%

تحقيق ركن المواجهة 100%

الابتسامة 100%

التماسك وعدم الانهيار 80%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات100%

نسبة تطبيقك للبرنامج 75%

اعاني من الوسوسه في قراءة سورة الفاتحه وتكرار بعض الآيات فيها وشك في قرائتها والتشهد الأول والتشهد الاخير لكن أحاول تجاهلها وخاصة الشك في عدم قراءة سورة الفاتحه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الإثنين 09 مايو 2016, 4:35 pm

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات50%

تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 50%

كسر بيضة التمساح 80%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 80% 

عدم التفكير 50%

عدم الإقناع 50%

تحقيق ركن المواجهة 80%

الابتسامة 75%

التماسك وعدم الانهيار 80%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات 70%

نسبة تطبيقك للبرنامج 70℅
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الإثنين 09 مايو 2016, 4:51 pm

الحمدلله لا حظت تحسن كبير
من ناحية الوضوء والصلاة و عندي سؤال من ناحية الاحتلام فأنا تأتيني احلام اشعر بشهوه ليست قويه وانقباضات واقوم من نومي بسرعه بعض الاحيان تكون حقيقه وبعض الاحيان لا ولا حظت انها ازدادت لما خفت وساوسي في الصلاة و الوضوء لما انام اشغل القرآن ولا تأتيني هذه الاحلام لكن اذا صرت مرهقه او ناسيه ما اشغل قرآن تتسلط علي الاحلام في اول مره اغتسلت لما شفت هذه الاحلام وتنزل الافرازات لكن لا اتيقن اذا كانت مني او لا لكن تذكرت كلام الخبير النفسي عن تشبيه البالون والخروق
وما اغتسلت المره الثانيه لما جتني هالاحلام حسيت برطوبه وبلل لما فتشت لقيت نفس رطوبة الفرج من حيث اللون ولم اجد فيها رائحه ولا لون المني وما اغتسلت ولما افكر بالاحلام الي اشوفها ما القى فيها اي شي يثير الشهوه وبعض الاحيان تكون اشياء تافهه بس لما انام واحلم لو ابسط شي اشوفه احس بشهوه بسرعه ولا ادري اذا كانت هذي الشهوه خيال بسبب الوسواس اولا!!!
سؤالي هل اي افراز او رطوبه بعد النوم لازم اغتسل منها واذا شكيت هي مني او رطوبات فرج وانا كنت شايفه قبل احتلام هل اغتسل ام لا ؟؟؟
فأنا سابقا كانت تأتيني احلام ولا تثير شهوتي لكن بعد الوسواس زادت فهل من المعقول ان تتكرر هذي الاحلام في الاسبوع اكثر من مره؟
ارجوا الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 8:20 am

الحمدلله بشرك الله بالخير ونفرح والله لوجود متعالج في قسم العبادات يبدأ بالتقييم اليومي لأن هذا هو الطريق الصحيح باذن الله ويبدولي ان للوسواس بعد هزيمتك للشيطان بدأ بالحيل وهي الاحلام فواصلي هذا دليل تقدمك ونجاحك ونريد صعود في التقييم الى %100 لكل النقاط... وفقك الله


بالنسبة للإحتلام فقط اذا شككتي يكون عليك التفتيش مرة واحدة فقط لا غير ان كان واضح اغتسلي وان كان غير واضح وشك فنكتفي بالتجاهل (التفتيش مرة واحدة فقط)
ولاتنسي اذكار النوم موجودة في حصن المسلم والرسول صلى الله عليه وسلم كان يرقي نفسه قبل النوم اجمعي كفيك واقرأي فيها آية الكرسي والمعوذات ثلاث مرات ثم امسحي بها الجسم كاملا
ثم تلاوة اخر ايتين من سورة البقرة
ثم تلاوة سورة تبارك


بالنسبه للرطوبه فلا تبالي بها وسأرسل لك اوصاف المني والمذي فهي فيها لزوجه و


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 8:22 am

اليك هذا الرابط فيه شرح عن الفرق بين المني والمذي وما يوجب الغسل وما لا يوجب الغسل

http://www.saaid.net/bahoth/31.htm


فالمني يوجب الغسل والمذي فقط يكفي نضح الماء


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 11:51 am

أختي إستمري في التقيييم ؟؟أنا سوف أنافسك في رفع التقييم ما رأيك ؟؟؟
لدي سؤال كيف الطريقة تقومين بها عشان ما تفكري في الوساوس؟؟
أنا أيضا سوف أنزل اليوم تقييمي ممكن أخي أبو مشخص تشوفه و تقلي الأخطاء في التطبيق ؟؟


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 4:13 pm

جزاك الله خير أخي أبو مشخص
تأكدت ان الي شفته مافي اي صفات من المني
والحمدلله ملاحظه ان الوساوس خفت كثير من جميع النواحي وإن شاء الله يرتفع تقييمي و أصل  ل 100٪ في جميع النقاط وشكرا على التشجيع.
أختي زهرة الأمل راح أقولك الأشياء الي سويتها وإن شاء الله تفيدك
من ناحية الوضوء والصلاة زيادة على تطبيق علاج الخبير النفسي كنت أطبق كلام عبدالمحسن الأحمد وسعد الشثري
لما يقولي ماكبرت أو في جزء بعضو ماوصله الماء أو أي شي يخص الصلاة و الوضوء أتجاهله واقول في نفسي الشيطان عدوي يبي يفسد عبادتي كيف يجلس ينصحني وتذكري ان اي زياده تسوينها في صلاة او ضوء هذي لشيطان موب لله وتخيلي ان فعلك هذا يسخط الله
هذا بعض من كلامهم
ومهما قالي عيدي اي شي اتجاهله صدقيني في البدايه ماكان شي سهل وانا اقولك عن تجربه حاولي تقاومين لا تستسلمين
وانا كل ماحسيت اني بديت استسلم لضغوط الوسواس اتذكر الي كنت اعانيه قبل واتعوذ من ابليس واقوم من المكان الي انا فيه واروح اجلس مع اهلي اشغل بالي بأي شي ثاني وراح يبدأ يخف وحاولي انك ماتجلسين لحالك اجلسي مع اهلك اطلعي من البيت اقري قرآن او احفظي سور جديده واقريها في الصلاة راح تساعدك ان تخشعين في الصلاة و استغفري تعلمي اي شي جديد شوفي محاضرات للمشايخ وصدقيني راح يخف عنك هذا الي انا كنت اسويه والي ساعدني امي و بعدين ابوي عرف بصدفه وساعدوني كثير
ومهما خوفك الشيطان وبدا يوسوس لك ان هذي صلاة كيف تقصرين فيها او شي من هذا تجاهليه ولا تعيدين والي افتاك و قالك لا تعيدين صلاة او وضوء هم المشايخ ودايم حطي في بالك ان الله غفور رحيم ويعلم باللي انتي تمرين فيه و توكلي عليه وراح يشفيك ان شاء الله
و عشان تتغلبين على الوسواس يبيله عزيمه قويه
والي ساعدني ايضا كلام ابو مشخص جزاه الله خير
" وعليك بالتذكر اننا لن ندخل الجنة بدقة اعمالنا ولكن برحمة الله
وان طاعة الله هي بمخالفة وساوس الشيطان والاستجابه للوسواس يعتبر معصية "
واكتبي باليوتيوب عن الوسواس في العبادات وراح تفيدك واذا كنتي تبين الروابط راح انزلها لك
واتمنى كلامي يفيدك ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 6:52 pm

كلامك جميل جدا أختي جزاك الله خيرا!!!!
ممكن ترسليلي الروابط؟؟!
أنا تعبت كثير وساوسي كثيرة جدا يمكن مليون وسواس ؟؟أشعر بأنني لا أقوى على المقاومة . الوسواس أصبح جزء من حياتي ؟؟لا أستطيع تجاهله؟؟
كلامك مشجع و أتمنى أن أصل إلى ما وصلتي إليه ؟؟؟
الله يشفيكي
لا تنسي تدعيلي


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الثلاثاء 10 مايو 2016, 9:27 pm

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات 75%

تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 80%

كسر بيضة التمساح 85%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 80% 

عدم التفكير 85%

عدم الإقناع 85%

تحقيق ركن المواجهة 80%

الابتسامة 100%

التماسك وعدم الانهيار 100%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات 100%
نسبة تطبيقك للبرنامج 80℅
هذا تقييمي لأمس و اليوم وان شاء الله استمر على كذا
أختي زهرة الأمل راح انزل الروابط في تقييمك اليومي وان شاء الله تساعدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الأمل
عضو فضي
عضو فضي


سوريا
انثى
عدد المساهمات : 898
تاريخ الميلاد : 09/05/2000
العمر : 16
تاريخ التسجيل : 24/12/2015
العمل : طالبة مدرسة
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الأربعاء 11 مايو 2016, 2:32 pm

أختي جزاك الله خيرا
أختي كيف تشغلي نفسك عشان ما تفكري في الوساوس


ll زهرة الأمل 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الأربعاء 11 مايو 2016, 11:58 pm

زهرة الأمل مثل ماقلتلك قبل
اقري او احفظي قرآن تابعي محاضرات للمشايخ تعلمي اشياء جديده في الطبخ الهي في شغل البيت بالعربي حاولي انك تشغلين بالك في اي شي ينفعك وصدقيني راح تنسين
عشان تتجاهلين يبيله عزيمه قويه
اجلسي لحالك بغرفه وفكري الى متى راح تجلسين على هالحال عاجبك حالك كذا وانتي تعيدين وتكررين في الصلاة والوضوء ماتعبتي مامليتي وانتي على هالحال؟!!!
اكيد بتقولين ايه
ومن هنا اعزمي عزيمه صادقه واكثري من قيام الليل وصلاة الوتر واكثري بعد من الدعاء اذا صليتي قيام الليل او الوتر وانتي ساجده ابكي وادعي ربك بكل صدق واشكيله همك وعليك بالصبر ثم الصبر لا تقولين انا دعيت وربي ما استجاب لي انا جلست 4 شهور تخيلي وانا اعاني من الوسواس في كل شي بس على اني كنت اعاني الحمدلله ماتركت قيام الليل حتى لو كنت تعبانه او متكاسله قبل لا انام بذات اصلي قيام الليل وادعي ربي واشكيله همي والحمدلله ربي ماخذلني
كل الي تحتاجين انك تتوكلين على الله
واتذكري الشيطان شغلته انه يفسد على العبد عبادته وانتي تعرفين ان كل هذي الوساوس من الشيطان
بالعقل لما يبدأ يوسوس لك الشيطان أنك مثلا ما توضيتي زين او نسيتي ركعه او اي شي يخص الوضوء و الصلاة هل هو راح يكون حريص على صلاتك او وضوئك؟؟؟!!!
اكيد بتقولين لا
فكري فيها وخليها في بالك الشيطان عدوك ويبي يفسد عبادتك وينكد عليك وزياده على كذا تراك تأثمين لأنك تطيعين شيطان و تعصين الرحمن
وترى الوساوس لا بديتي تتجاهلينها اول مره ماراح يكون شيء سهل بس انتي اضغطي على نفسك مره ومرتين ومع الوقت راح تتعودين واذا ضغط عليك وقالك هذي صلاة كيف تقصرين فيها ابتسمي او اضحكي وقولي في نفسك ماشاء الله صرت الحين حريص على صلاتي و وضوئي أكثر مني!!!
هذا كل الي انا اسويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الخميس 19 مايو 2016, 12:01 am

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات 90%

تحقيق الإنجازات (2يوميا على الأقل) 90%

كسر بيضة التمساح 100%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 95% 

عدم التفكير 95%

عدم الإقناع 90%

تحقيق ركن المواجهة 100%

الابتسامة 100%

التماسك وعدم الانهيار 100%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات 100%
نسبة تطبيقك للبرنامج 95℅
هذا تقييمي بعد ما رجعت اطبق البرنامج العلاجي مره ثانيه لأني اكتشفت بعض الأخطاء الي كنت اسويها لاني في بعض الاحيان لما يجيني وسواس انسى واجلس اقنع نفسي!
وافكر اني استخدم طريقة الضربه القاضيه لان الوساوس بدت تخف عندي الحمدلله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الخميس 19 مايو 2016, 2:25 am

ما شاء الله تبارك الله 


صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
نائب المشرف العام
نائب المشرف العام


السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4276
تاريخ الميلاد : 04/12/1986
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
العمل : ارامكوا
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)






عن أبي العباس عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال : كنت خلف النبي صلى الله عليه وسلم يوما ، فقال : ( يا غلام ، إني أُعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سأَلت فاسأَل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء ، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .

وفي رواية الإمام أحمد : ( احفظ الله تجده أَمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك فـي الشدة، واعلم أَن ما أَخطأَك لم يكن ليصيبك ، وما أَصابك لم يكن ليخطئك ، واعلم أَن النصر مع الصبر ، وأن الفرج مع الكرب ، وأن مع العسرِ يسرا ) .

مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الخميس 19 مايو 2016, 9:39 am

ممتاز جدا ماشاء الله والضربة القاضية هي الطريقة الصحيحة والاضمن وفقك الله 

وسائل الثبات على الشفاء
http://www.alkhabeer2.com/t32-topic


أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الإثنين 23 مايو 2016, 2:08 am

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات 95%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 95%

كسر بيضة التمساح 100%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 97% 

عدم التفكير 100%

عدم الإقناع 95%

تحقيق ركن المواجهة 100%

الابتسامة 100%

التماسك وعدم الانهيار 100%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات 100%
نسبة تطبيقك للبرنامج 95℅
الحمدلله الأمور ماشيه تمام في تطبيق البرنامج العلاجي.
هل الوساوس مع الأيام راح تختفي نهائيا ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waadx14
عضو جديد
عضو جديد


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 27
تاريخ الميلاد : 27/09/1995
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 30/03/2016
العمل : طالبه
تعليقك : الحمد لله رب العالمين


مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الجمعة 17 يونيو 2016, 4:09 am

حصر جميع السلوكيات الوسواسيه 100%

التخلص من جميع السلوكيات 97%

تحقيق الإنجازات (2 يوميا على الأقل) 98%

كسر بيضة التمساح 100%

تحقيق التجاهل:

عدم الاستجابة للوسواس 100% 

عدم التفكير 100%

عدم الإقناع 97%

تحقيق ركن المواجهة 100%

الابتسامة 100%

التماسك وعدم الانهيار 100%

الهدوء 100%

المحافظة على المكاسب والإنجازات 100%
نسبة تطبيقك للبرنامج 97℅ 
الحمدلله ابشركم ان الوساوس خفت كثيرا علي حتى لو بعض الوساوس تشتد علي لكن الحمدلله صار تأثيرها ضعيف علي و صارت عندي شيء تافه.
املي بالله كبير و إن شاء الله مع الأيام الجايه أتخلص منه نهائيا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مناي
مشرفة
مشرفة


الجزائر
انثى
عدد المساهمات : 3640
تاريخ الميلاد : 21/11/1969
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 25/01/2015
العمل : لاشيئ
تعليقك : الحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا






مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الجمعة 17 يونيو 2016, 3:24 pm

أملنا في الله كبير وبك 
ما شاء الله هذا مكسب كبير جدا حافظي عليه واثبتي في الأيام القادمة 
الله يتمم عليك بالصحة والعافية 
إن شاء الله نهنيك في قسم المتعافين


--------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منتظرة فرج ربي
عضو برونزي
عضو برونزي


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 655
تاريخ التسجيل : 18/03/2016
العمل : لا يوجد
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
(وإذا مرضت فهو يشفين)




مُساهمةموضوع: رد: تقييمي اليومي    الجمعة 17 يونيو 2016, 8:13 pm

@مناي كتب:
أملنا في الله كبير وبك 
ما شاء الله هذا مكسب كبير جدا حافظي عليه واثبتي في الأيام القادمة 
الله يتمم عليك بالصحة والعافية 
إن شاء الله نهنيك في قسم المتعافين
اختي مناي انتي افهم مني الله يحفظك لكن جل من لا يسهو ( أملنا في الله كبير ثم بك )


صلوا على من يقف في نهاية الصراط عند باب الجنة ..
يراك تضع قدمك على أول الصراط ويدعوا لك .. (( رب سلم سلم )) ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقييمي اليومي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قاهروا الوسواس القهري الخبير النفسي2 :: منتدى الوسواس القهري :: الوسواس القهري في العبادات ( الصلاة ، الوضوء ، الطهارة ، غسل الجنابة )-
انتقل الى: