سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 بداية تطبيقي للبرنامج مرة اخرى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salim198
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 24/04/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: بداية تطبيقي للبرنامج مرة اخرى    2016-05-04, 12:14 pm

بدأت بتطبيق البرنامج مره أخرى أسأل الله الثبات و الشفاء .. 


،*
القناعه ان هذه الافكار المزعجه هي من الشيطان : 100%
الاستعاذه ومعرفة كذبها : 70%
اعتقاد نقيضها او كذبها و الفرح ب النتيجه :60%
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار ب التفكير فيها : 70%
عدم تنفيذ الفكره التي يلح عليها الوسواس : 100%
ابتعد عن الوحده و الفراغ فهي اساس المشكله 95%
اذا جائتك فكره وسواسيه اشغل نفسي بالحدث 80%
استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكره تسلطيه 80%
ابتعد عن الحزن و الانفعال وأكثر من الابتسامه 70%
ابتعد عن الشكوى للأخرين واثني على نفسي 80%
يجب علي نسيان المرض نهائيا ولا اجعله شغلي الشاغل 60%
اذا احسست بأعراض الخوف فيجب اطمئن واعلم ان ذلك من الامور الطبيعية 70%
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: بداية تطبيقي للبرنامج مرة اخرى    2016-05-04, 12:32 pm

اللهم امين أسال الله لك الشفاء والثبات

نريد ان يكون التقييم تصاعدي الى الوصول الى %100
والافضل بما انها المرة الثانية البدء مباشرة ب %100 لكل النقاط وهو اسلوب الضربة القاضية ... وفقك الله
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بداية تطبيقي للبرنامج مرة اخرى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7