سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 وسواسي مضر وسوف يجلب لى الامراض بالفعل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستغفار حياه
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 12/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: وسواسي مضر وسوف يجلب لى الامراض بالفعل    2016-05-12, 8:43 pm

انا موسوسه منذ سنوات وكنت لم اهتم بهدا الموضوع مثال كنت اتاكد من غلق الابواب غلق الغاز وهكذا اشتد عليه الامر عند خطبتى كنت اشكك فى عذريتى واخاف من استخدام المياه وبعد الزواج الخوف من المرض افكار ملحه عليه انى مريضه سرطان وبفحص جسمى بشكل يومى وبجلس بالحمام بالساعات لتفقد فى جسدى والفحص فى ثدى حيث انه التهب وابتدى يحصلى مشاكل فى ثدى بسبب الضغط والفحص فى خايفه اصيب بالمرض وعملت سولار  ع صدرى وكان فى كيس مائي والدكتور قالى انه عند معظم الستات ومافيش داعى للقلق وبردوا بفحص نفسي يوميا وبفحص ظهرى لدرجه ان عظام ظهرى ابتدت تالمنى وبفحص كل جسمى انا تعبانه ورحت لدكتور نفسانى اعطانى علاج ووقفت العلاج بروزوتاك  ورجعت تانى للوسواس هل دا وسواس ولا انا فعلا مريضه بالمرض هذا عاوزا اعمل سونار تانى ع الثدى علشان اطمن مش بنام الليل بالله عليكوا سعدونى حاولت اطبق البرنامج مقدرتش ضعفت تعبانه زوجى زهقك منى ومن جلوسي بالحمام بالله عليكوا خايفه من المرض حياتى ادمرت بعض اجهادى لانى كنت حامل اشتد الوسواس بخاف اشوف حته من جسدي علشان مفحصهاش بلبس ملابسي كلها مقفله علشان مشوفش جسدى فى الحر نفسي البس لبسي نفسي ارجع زى زمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومشخص
avatar


نائب المشرف العام

نائب المشرف العام
معلومات إضافية
السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 4346
تاريخ التسجيل : 02/08/2014
تعليقك : الحمد لله رب العالمين
قال الله تعالى
(ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين)

(قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولانا وعلى الله فليتوكل المؤمنون)


مُساهمةموضوع: رد: وسواسي مضر وسوف يجلب لى الامراض بالفعل    2016-05-12, 9:49 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 عليك بقراءة برنامج وسواس الافكار المزعجه وتطبيقه على الافكار التي لديك 
بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسلي لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك

البرنامج العلاجي لوسواس الافكار المزعجة 
الخطوة الأول
http://www.alkhabeer2.com/t23-topic

الخطوة الثانية
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

الخطوة الثالثه
http://www.alkhabeer2.com/t73-topic

العقبات والمصاعب التي تواجه المتعالج في تطبيق البرنامج
http://www.alkhabeer2.com/t31-topic


استمارة التقييم اليومي لوسواس الافكار المزعجه

القناعة بأن هذه الأفكار المزعجة إنما هي من الشيطان %
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم ، ومعرفة كذبها %
اعتقاد نقيضها ثم الفرح بهذه النتيجة %
التوقف عن الاسترسال معها وعدم الاستمرار بالتفكير بها %
عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس %
ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة %
إذا جاءتك الفكرة فأشغل نفسك بأمر آخر %
استمر على فعل هذه الخطوات مع كل فكرة تسلطية %
ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة %
ابتعد عن الشكوى للآخرين وحاول أن تثني على نفسك كثيرا %
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل %
إذا أحسست بأعراض الخوف فاطمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية %
التوقيع

أخي الكريم...
يجب عليك تطبيق البرنامج العلاجي قبل وضع سؤالك
لأنك لن تستفيد شيئا من إجوبتي مادمت لم تبدأ بالتطبيق فعليا  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاستغفار حياه
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
مصر
انثى
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 12/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: وسواسي مضر وسوف يجلب لى الامراض بالفعل    2016-05-12, 11:22 pm

شكرا ع الرد بس محتاجه تحفيز ودعواتكم وهل انا مصيبه بوسواس ولا لا انا بعد اقارن اجزاء جسدى ببعضها اشوف دى وارمه ودى مش وارمه يعتى عندى جنبي مش شبه الجنب التانى اعد اوسوس واقول انى دا وارم وفى مرض تعبت بالله عليكم ادعولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وسواسي مضر وسوف يجلب لى الامراض بالفعل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7