سجل في المنتدى لتتمكن من المشاركة ..
للتواصل مع الخبير النفسي2 :
تويتر [@ALmohimeed3]
سناب [ alkhabeer2 ]



الوسواس القهري ، القلق ، الاكتئاب ، اختلال الآنية ، الرهاب ، الخوف وسواس النوم وسواس الأمراض
 

أهلا وسهلا بك في منتديات الخبير النفسي 2

الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

http://www.alkhabeer2.com




شاطر | 
 

 أضع تقييم هنا أرجو المساهمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Wushu
avatar


عضو جديد

عضو جديد
معلومات إضافية
المغرب
ذكر
عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 25/05/2016
تعليقك : الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: أضع تقييم هنا أرجو المساهمة    2016-05-26, 7:22 pm

القناعة بأن هذه الافكار من الشيطان 100٪‏‏

الاستعاذة ومعرفة كذبها 100٪‏

اعتقاد نقيضها والفرح بكذبها 60٪‏

التوقف عن الاسترسال والتوقف عن التفكير بها 40٪‏

عدم تنفيذ الفكرة التي يلح عليها الوسواس100٪

ابتعد عن الوحدة والفراغ فهي أساس المشكلة 40٪‏‏

اذا جاءتك فكرة وسواسية اشغل نفسك بالحدث 30٪‏‏

استمر بالانشغال بالحدث مع كل فكرة تسلطية 30٪‏

ابتعد عن الحزن والانفعال وأكثر من الابتسامة 40٪‏

ابتعد عن الشكوى للآخرين واثني ع نفسي90٪‏

يجب علي نسيان المرض نهائيا ولااجعله شغلي الشاغل 20٪‏

اذا شعرت بأعراض الخوف فيجب ان اطمئن واعرف انه من الأمور الطبيعية 60
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضع تقييم هنا أرجو المساهمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى المشاكل النفسية :: منتدى وسواس الأفكار المزعجة-
انتقل الى:  

روابط هامة

رابط نصيرابط نصيرابط نصي
تكويد : JAR7